Le Plessis Belleville

Je serai à la nocturne du Plessis Belleville jeudi 31 Mai.
C’est un circuit de 1.1km à parcourir 75 fois.
Départ : 19h

Ma blessure musculaire à la cuisse va mieux. Je n’ai, bien entendu pas pu courir à pieds de la semaine et je ne participerai pas au 10km de ST Gemmes (51) de demain. Il peut être envisageable de courir le week end du 9 juin (e 10km de Serris où le 15km de la corrida du Valois) en fonction de l’évolution de cette semaine.
Je souhaite pouvoir réaliser une bonne performance chronométrique mais aussi au scratch, au semi-marathon de la Göelle du dimanche 1er juillet.

Résultat La Champenoise

Je me suis blessé à la cuisse droite au 11è km ( en 19è position ). J’ai fait la seconde partie de la course très tranquillement, je pouvais pas faire mieux…!
Je termine mon premier semi-marathon en 1h38min47s à la 182è place (1748 engagés ). Je vais pas courir à pieds samedi prochain, et je vais faire une cure de VOLTARENE GEL !!!
Ce fut une superbe épreuve , très festive. C’est un rendez vous à ne pas manquer pour les amateurs de course à pieds.
Je participe jeudi 31 mai à la nocturne cycliste du Plessis Belleville.

Course à pieds  » La Champenoise « 

Je participe samedi à  » La Champenoise « , une course à pieds de 21km située sur les coteaux de Champagne, dans la Marne (51).
2000 concurents sont attendus pour cette épreuve très populaire, au relief accidenté.
Cette course à pieds est aussi une grande fête pour les nombreux producteurs de Champagne de la région de Damery, où le départ et l’arrivée auront lieu.

Résultat La Ferté Gaucher

J’ai pris la 10è place de cette nocturne. Nous avons eu de fréquentes averses et sur ce parcours assez « tortueux « , je n’ai jamais été à l’aise. J’avais pourtant de bonnes sensations. J’ai vite laissé échappé 5 hommes ainsi que la contre attaque, avant de reussir à  » surnager  » pour prendre cette place dans les 10 premiers qui me satisfait, compte tenu de mes aptitudes à virer ce soir ! Je n’avais plus disputé de nocturne depuis l’année 2000 et j’ai découvert, à nouveau, cette ambiance tout à fait sympa.

Je suis désormais 2è du challenge LOUIS GARNEAU CULTURE VELO:

1 DUBAU Ludovic BAZANCOURT REIMS 78 pts
2 LEBLACHER Eric ESC MEAUX 65 pts
3 LOLLIEROU Erwann UC BORDS DE MARNE 63 pts
4 MARTIN Nicolas CM AUBERVILLIERS 93 50 pts
5 VICTOR Yoann US CRETEIL 50 pts

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La Ferté Gaucher

Je participe vendredi soir à La 2è Ronde Des Mousquetaires ,course cycliste nocturne , à La Ferté Gaucher .
Le circuit de 1.13km sera à parcourir 75 fois . Départ: 20H30

La course servira de support à la seconde manche Trophée LOUIS GARNEAU-CULTURE VELO Pontault . Je suis actuellement 4è ,suite à la course de la Ferté Gaucher ,disputé le 18 mars .

Résultat foulées de Morienval

J’ai pris la 2è place de l’épreuve en 55’41 ( 15.5km / 155m de dénivelée. 172 pulsations de moyenne, 183 puls max).
D’abord à 4, nous nous sommes retrouvés à 2 après la 1ere cote du parcours km 4. Nous avons creusé l’écart sur les longs faux-plats balayés par un fort vent de face. Mais, entre le km 9 et 10, dans une longue descente en lacets, je n’ai pas pu suivre son rythme (j’ai eu un moment de  » moins bien  » à ce moment là mais pas lui !!). J’ai ensuite essayé de rentrer sur lui en donnant le maximum dans la difficulté qui suivait, mais il marchait ( où plutot il courait ! ) très bien et à allure très régulière, dans les 5 derniers km, et je termine donc second.
Je suis satisfait de ce très bon résultat sur un parcours difficile, avec 3 cotes et un vent de face constant. Je pense, cependant, avoir manqué d’un peu de fraicheur.

Classement :
1 POISSON Nicolas 00:55:00 16.91 moyenne NOVILLIERS
2 LEBLACHER Eric 00:55:41 16.71 moyenne NON LICENCIE ATHLETISME
3 MELAIMI Jacques 00:58:19 15.95 moyenne US CREPY EN VALOIS
4 RIBEIRO Joaquim 00:58:45 15.83 moyenne ASPTT COMPIEGNE
5 GOASDUFF Yannick 00:59:03 15.75 moyenne ISSY LES MOULINEAUX
6 GEAY René 00:59:30 15.63 moyenne CNH
7 PAURICHE Nicolas 00:59:54 15.63 moyenne ASCVA MORIENVAL

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Résultat Chauconin Neufmontiers

J’ai pris la 7è place de l’épreuve. J’ai tout fait devant mais je suis tombé face à une très bonne équipe d’Auber93 et je n’ai pas pu aller tous les chercher…!! Ils ont multiplié les attaques, chacun leur tour, dès la 1ere partie de course… Ils font un gros numéro en plaçant 3 hommes dans les 4 premiers ( 1 HADDOU, 2 CHEDHOMME, 3 BROUZES, 4 Tony GALOPIN, 5 JEANNESSON ).
Je suis content de ma course, de ma constante omniprésence en tête, de ma forme ( Je n’avais pas couru depuis le 1er avril ). Par contre, j’ai fini les 3 derniers tours très difficilement, j’étais complètement « rincé », si bien que j’ai laissé échapper une place dans le top 5.
C’est une très belle épreuve, très difficile, sous un soleil estival, avec un plateau fourni ( 120 partants ) et de qualité.

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Ma prochaine course est le 11 mai : La nocturne de La Ferté Gaucher. Et samedi, je participe à la course à pieds : Les Foulées de Morienval ( course en ligne entre Crépy en Valois et Morienval sur 15.5 km . départ : 17h )