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Actu

Déc 09

Résultats Cross de Meaux - Cyclo cross de Moussy le Vieux

par Eric • Journal

Je fais 5e du cross de Meaux en 24'41 (7500 m).Nous nous sommes détachés à 5 mais j'ai pris dans le 1er quart d'heure 20m de retard dans la portion sableuse du circuit. Je ne les ai pas boucher et je n'ai donc jamais pû " me cacher " dans les parties très exposées au vent. Je suis revenu sur eux à 2 000m de l'arrivée mais j'avais fourni un très gros effort qui m'a empéché de disputer le final. J'ai sauté aussitôt et termine donc 5e.
Pour un premier cross, c'est un bon résultat en dépit d'une condition physique qui n'est pas très bonne.
L'après midi, au cyclo cross de MOUSSY LE VIEUX, j'ai payé la facture du matin !! Les retrouvailles et les marques de sympathie des supporters de la FDJ n'y ont rien changé...! J'étais pas bien, je n'avais pas récupéré et termine 15e. La satisfaction vient du faite que nous remportons le classement par équipes.
Je vais faire en sorte d'avoir une meilleure condition pour les prochaines dates.


Déc 05

Cross du père Noêl - Cyclo cross de Moussy le Vieux

par Eric • Journal

Je participe dimanche au cross à pieds du père noêl de Meaux (départ 11h30) sur 7.5km. C'est la première fois que je vais disputer un cross country.
L'après-midi, place au cyclo-cross de Moussy le Vieux, fief de la Française des Jeux (départ 15h15).
Il va donc falloir être dans un bon jour...J'espère faire un bon résultat le matin. L'après-midi, pour mon 2è cyclo cross, je tacherai d'être plus ordonné,plus technique, et d'assurer physiquement après l'épreuve matinale que je vais faire à 100%.

Déc 02

Résultat Championnat Ile de France de cyclo cross Elite

par Eric • Journal

Je termine 13e du championnat d'Ile de France de cyclo cross. C'est un des cyclo cross les plus boueux que j'ai fait de ma carrière, la faute à cette très forte pluie depuis 2 jours ajoutée à des bourasques de vent de 100km/h...!
Je n'ai jamais pû passer la seconde sur ce circuit que les conditions météo ont rendu si technique. N'ayant pas pû travailler le spécifique en sous-bois jusqu'alors, j'ai manqué de repère qui plus est sur un nouveau vélo. Depuis longtemps, j'avais décidé de ne pas préparer spécifiquement cette épreuve qui nécéssite à coup sur, d'avoir entamé la saison hivernale bien en amont, ce que je ne souhaitais pas.
Un peu de déception tout de même: je pense que la place de 10e était malgré tout possible. 1 chute à la fin du premier tour m'a fait perdre la roue des candidats à cet accessit. De part ses conditions, ce cyclo cross, premier de mes 5 prévus, restera dans les mémoires...
Dimanche, 2 épreuves sont au programme (une première pour moi !): un cross à pieds le matin à Meaux et un cyclo cross l'après-midi à Moussy Le Vieux.





Nov 27

Championnat Ile de de France Cyclo Cross

par Eric • Journal

Je participe dimanche au championnat régional de la spécialité à La Ferté Gaucher. Ce sera le premier de mes 5 cyclo-cross de la saison.
En manque de repères, je vais prendre le départ avec pour objectif une place entre 7 et 10, ce qui serait, dans un premier temps, un bon résultat sur une course où le niveau sera de qualité. Je ne suis pas encore monté une seule fois sur le vélo de cyclo cross mais mon programme d'entrainement course à pieds / home trainer est intérréssant.
3 objectifs sympas vont se présenter d'ici fin janvier avec le cross à pieds de Meaux( 9 décembre ), le championnat 77 de cross à pieds( 16 janvier ) et le championnat du monde masters de cyclo cross en Belgique( 19 janvier ).

Nov 25

Résultat 10km de Paris 17e

par Eric • Journal

Je termine 2e des 10km de Paris 17e où 710 coureurs ont pris le départ. Sur un circuit relativement sinueux et au bitume, parfois pavé et encore humide par la pluie du matin, j'ai parcouru la distance en 32min 52s.
Nous nous sommes détachés à 4 dans les 2 premiers kilomètres avant que le futur vainqueur n'accélère dans le faux plat montant en pavé menant vers Montmartre. En contre avec 1 concurent du PAAC, j'ai pris " exemple " et attaqué au même endroit dans la 2è boucle du parcours pour aller chercher la place de dauphin.
Le sol était assez glissant et il a fallu ,parfois, faire attention de ne pas glisser.
Je suis donc monté sur la 2e marche du podium au pieds duquel se trouvait un public parisien que les coureurs à pieds avaient fait se lever un peu plus tôt en ce dimanche de novembre...!
Dimanche prochain, je serai au championnat d'Ilde de France de cyclo-cross à La Ferté Gaucher

Nov 17

10km de Paris 17e

par Eric • Journal

Je participe dimanche 25 novembre au 10km de Paris 17e.
Départ 10h15. 750 coureurs en avient pris le départ lors de l'édition 2006.
Le 17e arrondissement se situe entre le Parc Monceau et le quartier Montmartre.

Nov 15

Velomag: 20 bornes en 1H8'37

par Eric • Journal

Il y a un an, Eric Leblacher quittait le peloton pro, mais en aucun cas, n'arretait le sport. Après quelques courses de vélo sur route amateurs, il vient d'effectuer sa premiere course à pied, les 20 Kilomètres de Paris. Sans dossard préférentiel, il se classait 39e en 1h8'37", soit une moyenne de 17,7 km/h. "C'est dommage, j'ai perdu du temps dans la meute au départ, mais bon!". Une performance qui le place déjà parmis l'élite française.

Nov 14

Retour en images sur la gentlemen de la Ferté Gaucher

par webmaster • Journal


Nov 04

Semi marathon international de Saint Denis Stade de France

par Eric • Journal

J'ai pris la 21e ( 3e français ) place de mon premier semi marathon en 1h09min52s ( 18.120km/h de moyenne), temps classé National.
Je suis bien évidemment très satisfait de ce temps et de cette place !!!
Le clou de la course fut d'effectuer le tour de piste du Stade de France.
La course fut remportée par le Tanzanien Nizgimana EZEKIER en 1h02min29s.

Temps de passage :
km5 16'17
km10 32'22
km15 48'55
km20 1h06'06

( photos à venir )

Oct 29

Semi Marathon du Stade de France

par Eric • Journal

C'est la dernière ligne droite avant mon premier grand semi-marathon. Celui-ci a un côté magique puisque nous pénétrons dans le Stade de France pour y effectuer un tour de piste et ceux à 2km de l'arrivée.
Le semi-marathon international de Saint Denis Stade de France est une épreuve qui rassemble plusieurs milliers de participants.
Vivement dimanche 15h00 pour le départ !

Oct 22

Gentlemen La Ferté Gaucher

par Eric • Journal

Je participe à cette gentlemen dimanche prochain, sous la houlette de Jean Claude Pinard. + de 130 équipes sont attendues avec de très nombreux anciens professionnels tels que Raymond POULIDOR, Johan MUSSEUW, Joop ZOETEMELK, Freddy MAERTENS, Sandy CASAR, John GADRET, Carlos DA CRUZ, François, Régis et Pascal SIMON, Cyrille GUIMARD, Christophe CAPELLE, Francis MOREAU, Franck PINEAU, Laurent DESBIENS, Serge BODIN,Benoît SINNER, Michel VERMEULIN, Pierre DOUGLAS, Jean-Pierre DANGUILLAUME, Jacques BOSSIS, Martial GAYANT et moi !
J'effectuerai avec 3 partenaires différents le parcours de 23km. Départ de la 1er équipe à 13h30.
La journée s'achevera avec un diner spectacle.

Oct 16

Temps de passage 20km de Paris

par Eric • Journal

Temps réel à l'arrivée 01:08:37
Temps intermédiaire au Km 5 00:17:22
Temps intermédiaire au Km 10 00:34:29
Temps intermédiaire au Km 15 00:51:30

Classement réel à l'arrivée 39è
Classement intermédiaire au Km 5 64è
Classement intermédiaire au Km 10 47è
Classement intermédiaire au Km 15 44è

Oct 14

Résultat 20km de Paris

par Eric • Journal

Je termine 39è des 20km de Paris sur + de 24 000 participants. J'ai parcouru la distance en 1h8min37s ce qui classe mon temps au niveau national. ( Pour être en N3, il fallait faire - de 1h09m35s)
C'est bien entendu une superbe performance et je suis très très content.
C'est une course magique, dans les rues de Paris avec un départ et une arrivée sous la Tour Eiffel. Je suis parti noyé dans la masse ( bien que déjà arrivé sur la ligne de départ 1h30 avant le coup de pistolet, j'ai dû partir en 500è position ).
J'ai lutté 1 bon km dans la foule avant de pouvoir prendre mon allure.La blessure à la hanche n'existe plus et j'ai pû prendre un immense plaisir...

Je serai dans 3 semaines au départ du semi-marathon du Stade de France.
Pour arriver jusque cette épreuve, il y aura 1 gentlemen cycliste le 28 octobre ( que j'effectuerai à 2 reprises ),des heures de course à pieds, de home-trainer + de la route le week-end .

Le 20km de Paris est la première épreuve de mon grand chelem Parisien qui m'emmenera le 2 mars 08 sur le semi-marathon de la capitale et le 6 avril sur son mythique marathon aux 35 000 participants.






Oct 08

20 km de Paris

par Eric • Journal

Me voici dans la dernière ligne droite : c'est dimanche prochain !
Départ : 10h
20 000 participants
départ : place du TROCADERO
arrivée : sous la TOUR EIFFEL

Oct 07

Résultat Gentlemen des Soldats de la Marne

par Eric • Journal

J'ai éffectué 2 fois le parcours de 30km :
- avec mon père et nous prenons la 36è place ( 34.4km/h de moyenne )
- avec Monsieur Lociciro, maire adjoint de la Ville de Meaux, et nous finissons 43è. ( 32.8 de moyenne )
C'était une très belle organisation et un beau circuit.

Ce fut donc une journée pleine de plaisir, loin de toute notion de performance brute. Juste le plaisir de partager ensemble quelques kilomètres avec un dossard au dos...




Sep 30

Gentlemen des Soldats de la Marne

par Eric • Journal

Je participe dimanche 7 octobre à cette épreuve conviviale de 30km autour du de l'Agglomération du Pays de Meaux.
J'effectuerai à 2 reprises le contre la montre par équipe de 2 .
1er départ : 12h30.
Je poursuivrai aussi cette semaine les entrainements à pieds afin de ratrapper une petite partie de mon retard physique en vue des 20km de Paris du 14 octobre. Viendra 3 semaines + tard le semi-marathon du Stade de France.

Sep 29

Nouvelles

par Eric • Journal

J'ai repris la course à pieds. Malgré tout, je dois encore être encore un peu patient avant de " tirer dessus " donc je ne fais que du foncier .
Côté vélo, je cumule des séances home-trainer la semaine avec 1 à 2 sorties sur route le week end.
Je serai au départ des 20km de Paris le 14 octobre.
Avant celà, il y a la Gentlemen des Soldats de la Marne dimanche prochain.

Sep 17

Rétro en images

par Eric • Journal


Sélection Ile de france pour le championnat de france 1994 Cadet


Sélection Elite 77 en belgique en 1995 Junior


Championnat du monde pro, Verone 2004


Contre la montre par équipe, Vuelta 2006

Sep 11

Le diagnostic !

par Eric • Journal

Je souffre d'une cruralgie. La cruralgie est une atteinte du nerf crural qui se définit au sens strict par une douleur de la cuisse gauche et non ( dans mon cas ) au dos.
L'indisponibilité varie selon son importance et sa localisation exacte.Dans mon cas, elle n'est pas trop forte. Je fais des séances de kiné et suis sous antalgiques.
Mon indisponibilité ne devrait pas être trop longue.
Le spécialiste m'a expliqué que tout ceci était dû à un équipement chaussures inadéquate avec ma pratique qui commence à être assidue.Je n'ai pas pris les bons appuis et la succession des entrainements a renforcée la blessure.J'avais déjà rencontré le même souci au mois de mai sans pour autant investir dans les chaussures...!
Je viens de m'acheter, par conséquence, une paire de MIZUNO Wave Rider 10 qui sont de VRAIES chaussures de course à pieds route et chemins.
J'espère retrouver très prochainement mes compagnons d'entrainement qui me manquent...!!
Je devrais signer prochainement une licence athlétisme au CS Meaux Athlétisme et aux Tritons Meldois ( pour participer entre autre au Duathlon dema ville de Meaux ) en +, bien entendu, de mon éternel licence de vélo dans le club de ma vie, l'ESC Meaux.

Sep 02

Abandon

par Eric • Journal

J'ai abandonné le 10km de Vendrest à mi-course. J'ai une douleur à la hanche gauche qu'il faut que je soigne.

Sep 01

10km de Vendrest

par Eric • Journal

Je participe demain au 10km course à pieds de Vendrest. Le parcours est difficile avec 5 tours comportant une difficulté. Par conséquence, il n'y sera pas question de record mais de faire une bonne place...
Départ 10H
1TOUR DE 300M +1 TOUR DE 900M +4 TOURS DE 2.2KM.

Aoû 26

Résultat Villeneuve Sur Bellot

par Eric • Journal

Je termine 8è après 120km de course. J'ai tout fait en échappée et je n'ai cédé que dans la dernière montée. J'ai tout donné pour remporter le classement général et c'est chose faite, je gagne le trophée LOUIS GARNEAU CULTURE VELO au terme des 4 manches avec un total de 134 points. Le deuxième en totalise 75.

J'ai fait une grosse course cet après midi en dépit d'un emploi du temps journalier désormais plus restraint concernant les entrainements...!

Prochain rendez vous dimanche à Vendrest pour un 10km à pieds.







Aoû 23

Programme à venir...

par Eric • Journal

26 Août : Villeneuve Sur Bellot (77)
2 Septembre : 10km Course à pieds de Vendrest (77)
16 Septembre : 10 km Course à pieds de Roissy En Brie (77)" La Forestière "
30 Septembre : 15.3 km Course à pieds automnale des deux châteaux : Pierrefonds - Compiegne (60)
7 Octobre : Gentlemen Cycliste des Soldats de la Marne à Meaux . ( avec 2 équipiers différents )
14 Octobre : 20km Course à pieds de Paris
28 Octobre : Gentlemen Cycliste de la Ferté Gaucher (77)
04 Novembre : Semi-Marathon de Saint-Denis (93)

Viendront ensuite une demi-douzaine de cyclo cross durant l'hiver. ( en attente de la publication du calendrier régional )

Aoû 22

Villeneuve Sur Bellot

par Eric • Journal

Je serai dimanche à Villeneuve sur Bellot pour la dernière manche du trophée Louis Garneau dont je suis le leader. Je n'ai pas fait de compétition depuis le 28 juin .
Circuit de 4km à faire 20 fois puis 8km à faire 5 fois pour un total de 120km.

Aoû 19

Résultat 10km de Chauny

par Eric • Journal

Sous un temps pluvieux, j'ai pris la 4è place de ce 10km en...32min34s. C'est un super temps puisque je pulvérise mon record de 1'52 ! Le parcours était idéal pour réaliser un bon temps puisque il y avait peu de virages, le long du Canal du Nord, et le dénivelé était de 20m.
temps de passage : km1: 3'01
km2: 6'15
km5: 16'13
La course était qualificative pour le championnat de France de la spécialité. Il falait faire moins de 34' donc j'ai cherché à me caller sur le rythme des champions ! J'ai fait toute la course en contre attaque derrière les 3 premiers.
J'ai donc validé mon temps en R1.( La catégorie suivante est N3 et se fait pour un temps minimum de 32'10 ).
Dimanche prochain, place au vélo !

Aoû 15

10 km de Chauny

par Eric • Journal

Je suis dans l'aisne dimanche pour le 10km de Chauny. L'épreuve est annoncée rapide. 235 coureurs avaient participé en 2006 et le vainqueur signait un très bon chrono de 30'25.
Le parcours se composera d'une boucle de 4 700m et d'une autre de 5300m .

Aoû 09

Programme

par Eric • Journal

19 août : 10km COURSE A PIEDS de Chauny (02)
26 août : Course cycliste de Villeneuve sur Bellot (77)
02 septembre : 10 km COURSE A PIEDS de Vendrest (77)
04 septembre : Nocturne cycliste du Plessis Belleville annulée

Par ailleurs, je suis engagé le 4 novembre au semi-marathon de Saint-Denis (93),La seule course qui entre et traverse le Stade de France ® .J'en reparlerai en septembre.

Aoû 06

Photos

par webmaster • Journal

Quelques photographies supplémentaires sont venues enrichir la rubrique photos. Une autre série sera également mise en ligne dans quelques jours.

Aoû 05

Résultat 10km de Torcy

par Eric • Journal

Je fais 12è en 34min25s, nouveau record personnel (34min50s jusque là).
Il y avait, sous cette chaleur estivale, quelques spécialistes étrangers et + de 350 participants.
1er km en 3'20. km 2, le groupe des "cadors" s'est formé; j'ai lutté pendant les 2/3 de l'épreuve dans la 2è contre-attaque entre la 15 et 18è place. Les 5 km en 16'58. En accélérant dans la difficulté du circuit (90m de dénivelé sur la course), je rentre sur 5 coureurs au km9 et fais 2è au sprint.
C'est un nouveau chrono pour moi. La barrière à atteindre sera 34min07s ce qui classera mon temps en R1. Le record seine et marnais est détenu depuis le 26 novembre 2006 par un Marocain licencié près de Melun, en 29'39 à Nancy )
Prochain 10km à Chauny (02) le 19 août.

Aoû 02

Les Foulées Estivales 10 km de Torcy

par Eric • Journal

Je participe dimanche 05 août à cette course à pieds. Le parcours ne semble pas proposer un grand dénivelé. Il est souvent le support de bonnes performances chronométriques...
Plus de 300 participants sont attendus à 10h Rue de la grande rue Stade de FREMOY pour le départ de cette épreuve comptant pour le challenge de Seine et Marne de la spécialité.

Jul 29

Résultat course à pieds Etampes sur Marne

par Eric • Journal

Je termine 2è de cette course à pieds de côte de 10.4km.Nous étions 90 partants et j'ai accompli la distance en 39min07s.
2 coureurs sont sortis dès le départ, nous étions 3 en contre. Je suis revenu sur l'échappée au sommet de la 1er montée ( il y avait 1 tour plat et 3tours avec une bosse en bitume de 2km. La descente s'éffectuait par un chemin herbeux et caillouteux ). Aussitôt, je me suis fait contré par le futur vainqueur(par ailleurs leader du challenge départemental)... Je suis parvenu à lacher mon adversaire pour la 2è place dans la dernière ascension ; j'arrive avec quelques secondes d'avance sur le 3è et 4è . J'étais bien et je suis content de mon résultat. J' en suis à 5 places de 2è depuis le début de l'année pour 2 victoires !
C'est une épreuve sympa , très difficile (225m de dénivelé !!) et qui compte pour la coupe de l'Aisne des courses de côte.

Jul 28

Course à pieds " la montagne d'Etampes sur Marne "

par Eric • Journal

Je participe demain à la course à pieds Nature (mi bitume - mi chemin) d'Etampes Sur Marne (02). Il y a 3 boucles à effectuer pour un total de 10.4km . A chaque tour , nous devrons gravir la montée de Nogentel qui est le point culminant de la région.
Départ 10h.

Jul 22

Résultat 10km des Sablonnières

par Eric • Journal

Je n'ai pas été dans le coup, ce fut même un mauvais jour.
Je termine 13è en 42min25s. Auteur dans un premier temps d'un bon départ, j'ai commencé à chercher ma foulée dès le 2è km. Les jambes ne répondaient pas et mon rythme pas ne fut jamais élevé (138 puls de moyenne, 181 max ).
Le parcours était composé d'une boucle à parcourir 5 fois avec une bonne difficulté en chemin cailouteux (120m de dénivelé total )
J'ai dévissé sur la seconde moitié de la course afin de ne pas risquer une blessure, toujours possible sur un organisme fatigué.
Je suis un peu déçu mais j'étais " pendu " donc pas de regret à avoir. J'ai sans doute eu un peu de mal à encaisser mon entrainement de la semaine couplé à la récupération de mon 10km de la semaine passée.
Dans 2 semaines, je serai au 10km de Torcy (77) qui est une grosse épreuve du calendrier régional ( 300 participants en 2006 ). Sur un parcours urbain annoncé rapide, j'essaierai de mieux faire...!

Jul 21

10km des Sablonnières

par Eric • Journal

Je serai demain au 10km des Sablonnières (77) dont c'est la 25è édition.
Je vais essayer de tourner autour des 35minutes, sur un parcours qui est annoncé tortueux.
Au scratch, j'ambitionne rentrer dans les 5 premiers...
C'est une épreuve du challenge de Seine et Marne. Départ 10h45.

Jul 14

Résultat foulées Dammartinoises

par Eric • Journal

Je termine 2è du 10km de Dammartin Sur Tigeaux en 34 min 55s, c'est mon nouveau record sur la distance.
Le circuit n'était pas simple du tout avec une côte à escalader 3 fois. Le départ fut vraiment très rapide car il y avait un " lièvre ": 2'48 au 1er km...!
Nous étions 5 en tête mais une fois encore, c'est un athlète du PAAC qui s'est détaché. 3è jusqu'au 7è km, j'ai accéléré dans l'avant dernière montée pour accomplir le dernier tour en contre-attaque...! Je finis à 17s du vainqueur et avec 13s sur le 3è.



Jul 12

Changement de programme...et de discipline !

par Eric • Journal

Je ne serai pas à Argenteuil samedi mais au 10km course à pieds de Dammartin Sur Tigeaux (77). Ce sont LES FOULEES DAMMARTINOISES.
Cette épreuve compte pour le challenge de Seine et Marne.
Ma meilleure performance sur la distance date du 15 octobre dernier en 35min 24secondes.

Jul 05

Argenteuil

par Eric • Journal

Ma prochaine course sera le 14 juillet à Argenteuil.
Circuit de 2km à faire 50 fois.

Le parcours plat donnera lieu à une course rapide et à de multiples attaques.

Parallèlement, je vais bientôt commencer mon entrainement course à pieds pour être en très bonne condition pour le 20km de Paris du 14 octobre.

Jul 04

20Km De Paris

par Eric • Journal

Je participerai, le 14 octobre prochain, au 20km de Paris course à pieds.
départ et arrivée sur le site de la Tour Eiffel.

Jun 29

Suite programme

par Eric • Journal

Je ne participe pas au semi-marathon de la Goële ce week-end car je travaille.
J'intègre au 1er juillet les services de la Direction des Sports de la Ville de Meaux.
La suite du programme est la suivante:

8 juillet: CHACRISE (02) ( sous réserve )
14 juillet: ARGENTEUIL (95)
22 juillet: 10km course à pieds des Sablonnières (77)

Jun 28

Résultat Meaux

par Eric • Journal

J' ai pris la 2è place de la nocturne de ma ville de Meaux. Echappé depuis le départ, nous nous sommes extirpés à 5 à 15km de l'arrivée. Dans le faux-plat situé sous la flamme rouge, suite à une attaque, nous avons perdu 2 coureurs. C'est donc dans un sprint à 3 que je m'incline face à un coureur dont la pointe de vitesse n'était pas un secret.
Je suis fier d'avoir été présent de bout en bout même si la victoire m'a fuit.
J'ai fait la course en échappée depuis le 2è tour!!
Le parcours de la nocturne est très beau et les nombreux spectateurs ont contribué à la grande réussite de la soirée.
Je prendrai ma revanche sur l'édition 2008!!!





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