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Mai 08

Victoire !

par Eric • Cyclosportives

Victoire aujourd'hui sur la cyclosportive LA ROUTE VERTE. 154km d'épreuve depuis Épinal et vers les contreforts Vosgiens.



D'abord échappé à 2 durant 60 bornes, nous avons été repris par 5 types à 30km de l'arrivée.
J'ai attaqué dans la dernière difficulté du parcours à 4km du but pour rallier en solitaire l'arrivée.


Demain, je brosse les baskets: y a compét' à pieds dimanche...!

Nov 26

B'twin

par Eric • Cyclosportives

Nouveau cadre, nouveau vélo et nouvel équipement pour 2015
La même approche pour dessiner ensemble les contours de la saison cycliste prochaine et se trouver des intérêts communs
La Megêve Mont Blanc, un défi d'ultra sur 1 lieu à déterminer et un week-end avec l'étape du Tour et sans doute le tour du Mont Blanc la veille en guise dapogée.
Ambassadeur B'twin depuis 6 ans.

Jun 14

Résultat: J'ai fait de la mécanique !

par Eric • Cyclosportives

J'ai du abandonné aujourd'hui la cyclosportive Les 3 ballons au km 142.
J'ai d'abord crevé de la roue arrière, par miracle devant les yeux de mes parents qui étaient au bord de la route avec une paire de roues dans le coffre de la voiture !
Retour dans le peloton.
Niveau sensations, ça allait toujours mais dans le grand ballon paf, câble de dérailleur en vrac. j'ai mis pieds à terre par 2 fois pour essayer de bricoler un peu (j'étais alors en contre derrière le groupe de tête aux alentours de la 15e position) et j'ai vu que c'était à la limite de la rupture.
A partir de là, la course était finie et j'ai monté tranquille la fin du col. Dans la descente qui a suivie, le cable a cassé pour de bon, comme prévu !

Résultat de la journée: j'ai fait de la mécanique et 4h30 de vélo.

Un peu de déception mais relativisé, c'est le lot de tout sport un tant soi peu mécanique.
J'ai la tête tournée vers samedi prochain déjà...

Jun 13

Cyclosportive les 3 ballons des Vosges

par Eric • Cyclosportives

Je participe demain à la cyclosportive LES 3 BALLONS VOSGES longue de 213kms et par delà 6 cols dont le ballon d'Alsace et le grand ballon à + de 1300m d'altitude.
Près de 4000 coureurs seront au départ.
Je souhaite en profiter au maximum et tenter d'accrocher le meilleur résultat possible.
L'année 2014 est une année que j'ai volontairement placé sous le signe du trail en vue de mes prochains défis et rêve à atteindre: ultra trail, TDS,marathon des sables. Par conséquent, il est pas sur que je fasse encore beaucoup d'épreuves cyclistes durant l'été pour pouvoir me donner toutes les chances de réussir: peut etre mettre de côté les compétitions car il sera sans doute opportun de privilégier une épreuve à pieds sur la même date par exemple.
Je vais donc me livrer à fond demain !

Mai 08

Victoire !

par Eric • Cyclosportives

J'ai remporté aujourd'hui la cyclosportive La route verte des Vosges après 150kms et 3h59 d'épreuve. Le parcours très vallonné sur la deuxième partie me convenait fort bien et j'étais dans un très bon jour (j'ai pas mis le petit plateau de la journée !)
Vent de face, l'échappée du jour s'est formée en plusieurs vagues et nous nous sommes retrouvés à 12 en tête.
A l'entame des première difficulté (km80), nous avons perdu des unités. A 30km de l'arrivée, dans le col du Singe long de 6kms, nous étions 16 devant car la contre attaque était rentré.
2 coureurs ont attaqué, j'ai suivi puis contré immédiatement en emmenant avec moi un coureur de l'UV Aube que j'ai lâché un peu plus loin.
10kms + loin, un nouveau regroupement est intervenu et nous étions alors 7 en tete de course à l'entame de l'ultime côte de 2500m dont le sommet était situé à 4kms de l'arrivée.
J'ai alors joué ma dernière carte en attaquant dès le pieds car la situation commençait à m'échapper du fait que les adversaires attaquaient les uns après les autres avec les Belges qui se mettaient "dans le coup".
Au sommet, j'avais 25s d'avance: l'affaire était faite !
Le second est un Belge d'une équipe élite "Veranda Willems", le 3e un coursier de Haute Saône.
Après la pluie vient le beau temps, avais je dit mi janvier? Alors aujourd'hui, j'ai pris un coup de soleil....

je portais le maillot + gilet B'twin pour la première fois, il est très confortable respirant et près du corps. De plus, il dispose de poches zippées à l'intérieur qui permettent de glisser ses déchets par exemple.
J'avais choisi de porter un modèle de lunettes Orao permettant d'optimiser la vision par temps nuageux et la tenue a été très satisfaisante elle aussi.
Quant au casque B'twin, j'en ai déjà parlé à l'occasion de mon BRM 300kms de la semaine passée: je suis vraiment très content de son confort et de son maintien.


Mai 07

Cyclosportive LA ROUTE VERTE Vosges

par Eric • Cyclosportives

Semaine de compétition et semaine importante pour moi avec une cyclosportive demain et un trail de 17km dimanche.
Dans le premier cas, l'ambition est de faire au mieux sur une épreuve compliquée et au niveau élevé sur le haut du classement, dans le second cas l'objectif est d'aller à terme en reprenant des automatismes indispensables à la confiance et à la guérison totale.
La route verte cyclosportive c'est demain, c'est long de 150kms, y a 4 cols Vosgiens à escalader, y aura 300 coureurs au départ...et j'y serai !!
Les jambes vont piquer, ça va brûler, ça va faire chier...mais c'est ça qu'est bon !!

Mai 03

La belle journée de vélo sur un BRM

par Eric • Cyclosportives

J'ai bouclé aujourd'hui mon premier brevet de randonneur mondial après 320km et 11h05 de vélo. J'ai tout fait tout seul.
Nous sommes paris à 4h15 du matin pour un très beau parcours par delà les départements de la Marne, la Meuse et les Ardennes.


Le vent a soufflé de face durant 120km et ce fut le moment le plus éprouvant (km 80 à 200).



J'ai pris plaisir dans cet effort solitaire et dans cette quette de défi "absurde": chacun de vous sait certainement que je puise une partie de mon énergie à chercher dans le sport l'inconnue...! C'était un premier essai dans le monde des brevets de randonneurs Mondiaux ultra et il a été transformé: nous nous retrouverons...


Demain, je chausserai les baskets pour 50' à 1h de course à pieds.

Changement de programme semaine prochaine: je vais prendre part à la cyclosportive LA ROUTE VERTE jeudi 8 mai au départ d'Épinal et sur un parcours de 150km dans les contreforts Vosgiens. J'espère avoir la patte. D'ici à jeudi, je vais récupérer et travailler sur des intensités courtes.

Dimanche 11 mai, je compte m'aligner sur un trail court de 17km pour continuer de travailler à mon retour en course à pieds avec la perspective de l'ultra trail de la vallée des lacs 87km dans 7 semaines.

Mai 02

En route pour un BRM de 300km

par Eric • Cyclosportives

Je me lance demain sur un brevet cycliste de randonneur Mondial de 300kms: départ 4h du matin de Reims. La distance très exacte à parcourir est de 306kms.
C'est une première pour moi ce type de brevet.
Un peu d'appréhension face à la distance, ce n'est pas tout les jours qu'on part faire 300 bornes en partant à 4h du matin (va falloir se lever à 2h du matin pour être à l'heure au départ) !!
Je porterai pour la première fois la game textile b'twin 2014 et pré 2015.

A l'arrivée, au delà de la satisfaction personnelle, de l'aventure d'une journée et du brevet par lui même, c'est un premier marche pieds vers Paris Brest Paris auquel je participerai en août 2015 si je ne parviens pas à me qualifier (ou si je ne suis pas tiré au sort) pour l'ultra trail du Mont Blanc.

Aoû 25

3e-6e-3e. Le tiercé des résultats du week-end !

par Eric • Cyclosportives


Week-end cycliste à la montagne avec LA GRANDFONDO LES 2 ALPES.

Je fais 3e du chrono samedi sur les pentes de la montée des 2 Alpes.

Aujourd'hui, sur l'étape en ligne de 150km, je fais 6e. J'ai couru pour la gagne après avoir fait pété le groupe principal dans l'Alpe d'Huez mais j'ai fini en difficulté les 8 derniers kms de l'ascension des 2 Alpes si bien que je n'ai pas réussi à améliorer mon classement général. Je monte sur la 3e marche du classement final.


J'étais un peu juste en intensité kilométrique, il est vrai que je n'ai pas fait de cyclosportive de l'été depuis La marmotte le 7 juillet. Mais bon, y avait tellement d'autres choses à faire et à gagner aussi que je vais pas me plaindre non plus ! Les cyclosportives se gagnent à haut niveau désormais pour preuve on retrouve 3 ex professionnelles dans les 6 premiers donc le vainqueur qui est un Suisse ex membre de l'équipe PHONAK.


En guise de retour au calme, je suis allé faire 50' à pieds dans la station des alpes, une manière de transposer les efforts à vélo et d'accélérer la récupération.
Le week-end prochain, je veux juste voir l'arrivée d'un 100km à pieds. Trop dur ? Trop long ? Pas assez prêt pour ça ? Pas de place pour moi dans le cercle fermé des Cent Bornards Français ?... La meilleure façon de savoir, c'est d'essayer...

Jul 06

14e de La MARMOTTE

par Eric • Cyclosportives

Je termine 14e de la cyclosprotive La marmotte, au sommet de la montée finale de l'Alpe d'Huez.
175km étaient au menu et 7000 coureurs étaient au départ.
Je n'ai pas préparé de manière spécifique cette épreuve cette année, je suis satisfait de mon résultat. C'était des premiers cols de haute montagne escaladés cette année.
J'ai été en difficulté dans le Télégraphe en laissant filer les groupe de 16 qui était en contre derrière 3 échappées. Par la suite, j'ai escaladé seul le Galibier sans m'écrouler.
Au sommet, j'ai attendu un groupe de 3 qui était pointé 1'30 derrière moi afin de faire la descente et la vallée avec eux.
Au pied de l'Alpe, j'ai choisi de finir + vite et c'est en 48'30 que j'ai escaladé l'Alpe d'Huez au final et en reprenant 4 coureurs qui étaient devant moi.
Aujourd'hui, je participe à Courissimeaux qui est le 10km à pieds de Meaux.

Jul 03

Le beau week-end: La Marmotte et un 10km le lendemain

par Eric • Cyclosportives

Direction Les Alpes et plus précisément l'Alpe d'Huez pour prendre part samedi à la cyclosportive LA MARMOTTE qui est sans doute la plus mythique et une des plus difficiles épreuves de masse.
Le niveau y est très relevé, le profil est très costaud avec les cols du Glandon, du Télégraphe, le légendaire Galibier et enfin la montée finale de l'Alpe d'Huez.

Ce sera ma 5e participation (meilleur résultat 4e) Cette année, je n'ai pas préparé cette épreuve de la même façon car mon programme s'est diversifié, les objectifs aussi, les 2 maillots bleu blanc rouge en duathlon ont aussi modifié la saison. Le duathlon international de l'Alpe d'Huez (niveau extrêmement relevé avec la présence d'athlètes qui viendront des 4 coins de la planète duathlon/triathlon) du 21 juillet et le kilomètre vertical de la veille nécessitent de faire des séances d'entrainement spécifiques. Et dimanche 4 aout, il y a le trail du Mont Cenis et ses 50km de course à 2000m d'altitude au minimum !

Sur LA MARMOTTE, je vais viser une place dans les 12 premiers en apprivoisant au besoin mes ambitions au fur et à mesure des kilomètres si les sensations permettent d'aller plus haut....

Dimanche, au lendemain de l'épreuve, je ferai le 10km à pieds de Meaux pour travailler en vue des échéances à venir et pour me tester malgré la grosse fatigue qui aura été accumulée de la veille !


Jun 19

Grand prix cycliste de la ville de Meaux

par Eric • Cyclosportives

Je participe demain soir au grand prix cycliste élite de la ville de Meaux,, sur un circuit relativement limpide et qui ressemble assez peu à un critérium citadin type.
Le midi, j'irai faire une séance d'une heure à pieds.

Jun 05

Les 3 ballons Vosges

par Eric • Cyclosportives

Rendez vous samedi au départ de la cyclosportive Les 3 ballons Vosges longue de 216km.

L'épreuve qui devrait réunir 4000 participants traverse le Parc naturel des Ballons des Vosges avec à partir de Servance, lascension du somptueux col des Chevrères (914m) dit Ballon de Belfahy la plus haute commune de Haute-Saône, le Ballon dAlsace (1200m), le Hunsdruck (748m), lascension du Grand Ballon (1325m) par la voie royale du col Amic, les cols dOderen (884m), des Croix (678M), et le retour Raddon-et Chapendu et son final difficile et mal plat jusqu'au bout.
Ce sera la première de mes 3 cyclosportives à la montagne en 2013.

Le lendemain, je serai sur une épreuve cycliste dans ma région où je porterai mon maillot de champion d'Ile de France.

Mai 01

Cyclosportive Les 3 ballons

par Eric • Cyclosportives

Elle se déroulera samedi 8 juin, sur un tout nouveau parcours de 213km sans doute plus difficile encore que le précédent.
Au départ de la station thermale de Luxeuil-les-Bains, dépaysement assuré dans le Parc naturel des Ballons des Vosges avec à partir de Servance, l'ascension du somptueux col des Chevrères (914m ) passage à 15% surnommé aussi le " Petit Galibier" surnommé le ballon de Belfahy, la plus haute commune de Haute-Saône. Mais aussi le Ballon d'Alsace, et surtout l'ascension Royale du Grand Ballon par le Col Amic.
Enfin un retour par le col des Croix au pays des 1000 lacs (la petite Finlande) et plus difficultés non répertoriées dans le final.

Avr 21

Cyclosportive la Serre Chevalier-Luc Alphand

par Eric • Cyclosportives

Au lendemain de l'épreuve La Marmotte, je serai au départ de cette épreuve.
Un énorme week-end du 6-7 juillet en perspective...!
Je l'ai gagné en 2011 et cette organisation demeure à mes yeux une des pus belles de France. Cette année, l'arrivée au sommet du Galibier à 2650m s'annonce sublime.


Déc 28

Partenariat CARREFOUR MARKET

par Eric • Cyclosportives

L'enseigne de supermarché CARREFOUR MARKET m'a renouvelé son partenariat pour la saison 2013. Il porte sur l'ensemble de la saison course à pied,vélo et particulièrement sur les épreuves cyclosportives.
Les 3 magasins du Pays de Meaux et plus particulièrement le magasin CARREFOUR MARKET de Nanteuil Les Meaux seront les maillons de ce partenariat.
Une relation de confiance et d'engagements mutuels s'est instaurée entre nous depuis 3 ans et j'en suis fier...

Sep 01

A l'assaut de l'Alpe d'Huez sur 24 heures ! COMPTE RENDU

par Eric • Cyclosportives

Tout commence par des appels à Météo France...Depuis plusieurs jours, les prévisions ne sont pas bonnes. Mince de mince.
Me voilà arrivé cet après-midi(mercredi) au camping de Bourg d'Oisans. 1h20 de vélo tranquille et je file me reposer en réfléchissant à cette heure de départ...
La nuit qui suit est mauvaise, il pleut donc c'est décidé je ne pars pas à 7h comme évoqué pendant un temps.
Toute la matinée est mauvaise puis les éclaircies arrivent. Un coup de fil à ma femme: "t'en penses quoi si je pars en fin d'après-midi" ? Vas y fonce, vis ton bonheur tout de suite demain il sera trop tard(on se répète souvent cette phrase tous les deux donc elle me la répète une nouvelle fois..!)
C'est décidé je pars à 17h00. Un texto à mon ami David et à mes parents pour les avertir que dès ce soir, il ne faut pas me déranger : je fais du vélo !!
Je stationne mon véhicule au rond point situé 500m avant le pieds de la montée de l'Alpe. C'est ici que je me ravitaillerai, que je changerai mes habits, que je me reposerai aussi un peu. Pour ce faire, j'ai essayé de penser à tout car je n'ai aucune assistance. J'ai une puce afin d'attester du nombre de montée.
Prêt...:c'est parti.
Les 2 premières ascensions sont effectuées de jour, il y a un peu de circulation je suis prudent. je croise un véhicule avec 2 personnes qui m'encouragent: sympa(ils seront à nouveau là en fin de soirée). Par contre, il fait frais et je mets rapidement des jambières (que je ne quitterai plus pendant 24 heures tout comme les gants longs et le cache oreilles).
4e ascension: il fait nuit. Je suis équipé de mon éclairage mais la peine lune permet d'avoir une très bonne visibilité. En descente, me voilà entre 40 et 60 à l'heure: waouh c'est grisant !
Coté météo, le ciel s'est éclairci et je distingue les étoiles. Il fait froid au sommet et je sais très bien qu'il doit pleuvoir demain dès l'aube suivant météo France.
2h00 du matin: je suis toujours là...Plus aucune circulation automobile, je suis seul au monde et c'est génial. J'ai un bon rythme, je suis comme motivé par la nuit(je m'entraine souvent de nuit notamment l'hiver et parait-il, mon corps s'est habitué). Les sensations sont très bonnes même si la fatigue est là déjà. Il n'y a qu'un véhicule de touriste hollandais "tombé en panne" au niveau de la Garde en Oisans pour me tenir compagnie un cours instant. Bas de la descente, je m'arrête à la voiture. Là, 2 voitures m'attendent et 6 personnes pour m'applaudir: y're crazy me dit l'un d'eux ! Ok, c'est des Hollandais et l'un d'eux en profite pour me faire signer un autographe sur une photo du Tour de Norvège 2003 où je porte le maillot des grimpeurs: très sympa, inattendu mais les gars je n'ai pas trop le temps de rester avec vous et l'échange de 45s se termine par un grand au revoir.
Je me ravitaille d'une part de pizza et d'un morceau de gâteau savane(ceux qui me connaissent savent que le gâteau de 300g ne fait pas long feu si il est sous mes yeux au mauvais moment !).
La prochaine montée est tout aussi tonique, j'aperçois un sanglier. Aucun véhicule à l'horizon, rien de rien. Dring...Le téléphone sonne, c'est ma femme qui me demande des nouvelles et j'entends les 2 enfants qui me disent "allez papa", il est 4h10.
L'aube arrive et le ciel se couvre de nuages, j'ai compris que le mauvais temps arrive. En 30 minutes, c'est la forte pluie et la bise très froide qui s'installent: il fait 2 degrés au sommet, 9 à Bourg d'Oisans.

Je ne craque pas dans la tête, je suis bien content d'être là même. La fatigue est là et le compteur n'affiche qu'un seul chiffre au + fort de la pente, je fais aussitôt un sprint par fierté pour me relancer !!
8h50 9ème ascension. Il pleut fort, il fait un froid de canard. Je décide de changer totalement d'habits pour me mettre au sec(très provisoirement). Au passage, le reste du gâteau savane y passe !
Sommet de la 10ème ascension, la neige s'invite sur les 4 derniers kilomètres, le tout balayé par le vent du nord. Le marché de l'Alpe d'Huez que je traverse est riche ce matin de 2 exposants...et d'aucun acheteur !
Ainsi vont s'écouler 5 heures de + et 3 ascensions supplémentaires.
Il est 15h10 lorsque j'arrive au sommet pour la 14e fois. le chrono me donne la possibilité de tenter une 15e ascension mais je suis frigorifié, bien sur cuit mais surtout détrempé. Je décide de ne pas la tenter.
J'avais imaginé pouvoir en gravir 14, c'est fait et je sais que 15 fois était possible. Ce sera pour une autre fois, je n'en doute pas (et vous le savez mieux que moi !)
Pourquoi un tel défi ? Parce que j'ai en moi cette idée d'aventure, cette idée d'ultra longue distance, cette idée de sortir du cyclisme traditionnel parfois. Je voulais tenter ce record aussi qui sauf erreur n'a jamais été tenté ici même.
Pourquoi certains traversent l'Atlantique à la rame, d'autre en planche à voile ? Pourquoi, tel Kilian JORNET triple vainqueur de l'ultra trail du Mont Blanc, tenté de gravir en courant les plus hauts sommets de la planète ? Son objectif sera de les monter (et de les descendre) le plus vite possible... Que ceux qui ne comprennent pas cet appel de l'aventure personnel, cette envie de sortir du chemin, ce désir de faire autre chose en + de ce qui se fait déjà admettent que cela puisse exister...! Les rêves sont fait pour être vécus, le vélo pour être pratiqué sous toutes formes pour peu que les capacités physiques et mentales le permettent...C'est mon choix de vie, ma vision de sportif cycliste ou coureur à pieds. Vous connaissez mon histoire...

Aoû 29

J-1 avant mes 24h sur les pentes de l'Alpe d'huez

par Eric • Cyclosportives

En raison d'une météo incertaine, j'avance mon heure de départ à 7h demain matin.

Aoû 26

Résultat de la Grandfondo les 2 Alpes 165km: 3e

par Eric • Cyclosportives

Je termine 3e aujourd'hui et 2e au classement final sur les 2 épreuves cumulées.
Un beau plateau de concurents ce matin au départ avec de fortes individualités.
La course s'est en partie décantée dans le col du Parquetout km 60(et ses pourcentages de 13 à 18% sur 7km). Je l'ai pris en main dès le pieds en durcissant l'allure et en bas de la descente suivante nous n'étions plus que 8.
Je connaissais bien la descente de l'Alpe du Grand Serre et j'ai décidé(km98) de la faire en tête. En bas, j'avais 45s d'avance et j'ai poursuivi mon effort. Certe la vallée qui suivait allait me désavantager mais le vent 3/4 dos était un allié et le groupe de 8 et son entente moyenne ne me convenait pas. Pis, la meilleure défense c'est l'attaque après tout et j'espérais le retour d'un petit groupe et non du reste du groupe dans sa totalité.
Mon avance s'est portée à 1'45 avant qu'un coureur du team Scott Les Saisies ne décide malheureusement de quasiment se sacrifier pour son leader du jour. au sein du groupe de 4 détaché en poursuite. Il a roulé très fort et a réduit l'écart au pieds de l'Alpe d'Huez(30s).
Finalement et après 50km d'échappée solitaire,,seuls 2 coureurs rentreront sur moi à 8km de l'arrivée soit dans la montée finale vers les 2Alpes. Ils me lacheront ensuite
Je termine 3e et je suis satisfait même si je dois laisser échapper la victoire au général des 2 courses , la victoire revenant au 2e du jour le professionnel Hollandais Wouter Sybrandy de l'équipe continental Britannique Sigma sports, 4e la veille sur le chrono.
je pense que j'ai perdu l'épreuve d'abord en n'emmenant aucun coureur avec moi dans la vallée(beaucoup pensent trop aux attaques en montée mais mésestiment les attaques en descentes !) lorsque le team scott les saisies a décidé de sacrifier un coureur à rouler mais c'est la course et c'était bien joué de leur part même si ça ne leur a finalement pas souri.
Place à ma tentative de 24h sur l'Alpe d'Huez...






Aoû 25

Vainqueur du CLM grandfondo les 2 Alpes

par Eric • Cyclosportives

J'ai gagné le contre la montre de la grandfondo les 2alpes. 9.2km de montée. En 25'47 à 20.8km heure de moyenne, je devance nicolas Ougier du team scott les saisies de 1s et le 3e de 4s. Demain 165km et 5cols pour l épreuve en ligne de la grandfondo les deux alpes

Aoû 22

La Granfondo Les 2 Alpes ce week-end avant...

par Eric • Cyclosportives

Aujourd'hui 90km d'entrainement après une bonne journée de repos lundi. En allant et en revenant à vélo de ma compétition de dimanche, j'ai tout de même fait 6heures de selle: dernière charge idéale.
Je dispute ce week-end la GRANFONDO LES 2 ALPES. Un contre la montre de 10km samedi sur les pentes de la montée des 2Alpes

avant l'épreuve en ligne de 165km le lendemain avec 5 cols. Je connais les routes par coeur, je sais le niveau relevé, je sais que le week-end va être géniale aussi...


Par ailleurs, le tour de l'avenir challenge challenge, que je devais disputer la semaine prochaine(et en clôture de ma saison vélo) est annulé. Pff...
Je réfléchis à un projet de substitution, un projet pour un défi un peu fou, un défi qui n'a peut-être encore jamais été réalisé par un autre cycliste...Trop dur ? Je me décide sous peu.

Jul 29

Vainqueur du REV

par Eric • Cyclosportives

En 24h18, j'ai remporté ce week-end le Raid Extrême Vosgien long de plus de 615km au travers les Vosges, sans assistance et sans drafting.
Une pure folie pour certain, une vraie aventure pour d'autre à moins que ce ne soit un peu des 2...
Compte rendu:
J'arrive vendredi midi sur site. Le site de départ et arrivée se trouve en plein coeur d'une abbaye qui est entièrement dédié à l'évènement pour l'occasion.
2 assiettes de riz et 2 bananes plus tard, j'enfourche le vélo pour aller reconnaitre les 30 premiers kms et les 15 derniers. J'ai reconnu la quasi totalité de l'épreuve, j'ai appris par coeur certains numéros de routes départementales ou nom de rues de façon à pouvoir me passer un maximum du road book. Cependant, je suis un peu inquiet sur ces 2 dernières zones et je fais bien en constatant que la DDE locale a déversé 3cm de gravier par endroit sur ces portions...!

Au retour, je constate que j'ai crevé. Hum, mieux vaut aujourd'hui que demain...
Le briefing obligatoire de 18h permet de faire connaissance avec les participants, de prendre note des dernières instructions de l'organisateur avant d'enchainer avec le diner pris en commun. Chacun échange, le milieu de l'ultra longue distance est fait de respect,d'humanisme et de capacité à "débrancher le cerveau"(!!).Ici, on parle du Tour de France on s'en fout un peu même.
Le réglement: course ultra longue distance et mode contre la montre(départ toute les 3 minutes), sans drafting et au road book(parcours non fléché). Il y a possibilité d'etre assisté ou non c'est à dire d'avoir une voiture suiveuse.
J'ai choisi de prendre part à l'épreuve sans assistance et la différence majeure avec "un assisté" résidera dans le fait qu'il pourra bénéficier de l'aide à la navigation et durant la nuit de l'éclairage du véhicule de son suiveur(en + de l'assistance mécanique, psychologique et matériel) contrairement à moi. Il y a un classement scratch et un pour chaque catégorie car la différence est notable.
Je dine avec un concurrent venu de Mayenne qui m'explique sa préparation, me parle de son travail, de sa famille et nous voilà parti à parler ensemble de tout et de rien: bon sang mais c'est vrai on est pas en vacances là demain y a vélo au programme...!
Avant coucher, je passe un nouveau coup de fil à mon épouse et aux enfants. On a décidé que je parte avec un portable "secret" en ce sens qu'elle est le seul avec mon père(rangé en supporter sur la route. Il portera en + mon sac de ravito en ravito sans que ce soit considéré comme de l'assistance puisqu'il est possible de déposer un sac à chaque ravito) à connaitre le numéro: l'objectif est de ne pas être parasité en compétition par un appel dont je me ficherai un peu alors même que je serai en plaine montagne à 425km de l'arrivée !!
Je partirai demain à 8h33...
(suite du compte rendu à venir)




ravitaillement au sommet du ballon d alsace





Jul 26

Le Raid Extrème Vosgien J-2

par Eric • Cyclosportives

J'ai bien récupéré du tour du mont Blanc. Mes sacs sont préparés, j'en disposerai 1 au ravitaillement du col du calvaire(km 300) et du petit ballon( km420). ce dernier devrait correspondre au 2/3 de la nuit et sans doute je me changerai entièrement d'autant que des orages sont annoncés.
J'ai choisi de prendre part à l'épreuve sans assistance et la différence majeure avec "un assisté" réside dans le fait qu'il pourra bénéficier de l'aide à la navigation et durant la nuit de l'éclairage du véhicule de son suiveur(en + de l'assistance mécanique, psychologique et matériel) contrairement à moi.
Je me suis bien imprégné du parcours sur carte et j'ai préparé des fiches road book plastifiées que je mettrai dans mon maillot; il est important de tenter de perdre le moins de temps possible à chercher son chemin...
Coté matériel, j'opte pour un petit plateau de 38 dents et un prolongateur. Coté éclairage, je conserve ma lumière "habituelle" qui est très performante. Cependant, j'ai prévu une lampe de secours(dans le sac du petit ballon) en cas de panne.
Niveau alimentation, difficile de prévoir du grand changement et je profiterai de l'alimentation proposé aux points de contrôles. J'ai malgré tout acheté des choses sucrées qui me feront plaisir à manger.
Niveau vêtement, j'ai prévu une paire de gants longs, un 2e mailot et un sans manche gilet jaune pour la nuit. Inutile de se couvrir de trop non plus(en dépit d'une nuit annoncée fraiches sur les crêtes vosgiennes) car il va falloir respirer.
Il y a une petite boule au ventre, une petite peur aussi... Je m'attaque à un sacré chantier !!

Jul 24

Le Raid Extrème Vosgien

par Eric • Cyclosportives

Chaque jour, j'y ai pensé depuis des mois et des mois: cet enchainement tour du mont blanc et raid extrème vosgien....Nous y voilà, j'ai rendez-vous.
Je serai samedi à 8h33 sur la rampe de lancement de départ de l'incroyable Raid Extrème Vosgien, sans doute l'une des seuls épreuves "hors du temps" du Monde.
712km à accomplir non stop,en contre la montre, sans drafting, sans assistance(l'assistance est autorisé ceci dit mais j'ai choisi de m'inscrire dans la catégorie sans assistance: l'aventure la vraie !!) et avec pour seule indication un road book.
Ah, j'oubliais: c'est 12 000m de dénivelée et 25 cols à gravir !
Au terme des 604 premiers kilomètres, une ultime boucle de 108km est proposé pour un "super" classement dit: le raid extrème vosgien +(établi par l'addition du temps effectué sur les 610km et ensuite sur les 110km).
Il faut compter 30 heures de courses environ soit la samedi, la nuit qui suit et une bonne partie du dimanche...
Ma semaine va etre très chargée d'ici là car je dois penser avec minutie à tout ce qu'il faut pour partir(matériel,vêtement,alimentation,cartographie,...), voilà pourquoi le compte rendu de ma 2e place au tour du mont blanc attendra un peu...
Le REV, c'est juste quelque kilomètres de + à parcourir que lors de ma toute première compétition cycliste en septembre 1985 dont voici la photo.

Jul 23

2e du tour cycliste du Mont Blanc en 11h55

par Eric • Cyclosportives

J'ai bouclé aujourdhui mon 3e tour cycliste du mont blanc en prenant la 2e place d'une épreuve de 330km au travers la France, la Suisse et lItalie. 300 participants et 12 nations représentées.
Le 1er est Ralph Diseviscourt, un luxembourgeois récent 3e de son championnat national professionnel CLM. Celui même qui m'avait déjà devancé l'an passé. Victime d'une hypoglycémie dans les derniers km du col du grand saint Bernard, je suis revenu sur l'échappée de 4 au prix d une descente...rapide...!
J'ai laissé filé 2 coureurs dans le petit saint Bernard mais j'ai géré l'écart pour à nouveau revenir dans la descente. Ensuite ce fut l'explication dans le col du cormet de roselend et je suis parvenu à prendre la 2e place après 11h55 de course (mon nouveau record) disputée à 28km/de moyenne.
Dans 6 jours je serais au départ du raid vosgiens...

Jul 20

Le tour cycliste du Mont Blanc

par Eric • Cyclosportives

Direction Les Saisies et le Tour cycliste du Mont Blanc.
Départ dimanche à 5h00 du matin.
Une énorme épreuve exigeante qui réunira près de 300 participants, venus pour certains d'autres continents....



La semaine prochaine, ce sera le Raid Extrème Vosgien mais je n'y pense pas encore. Une haie après l'autre...!

Jul 15

J-7 Le Tour du Mont Blanc

par Eric • Cyclosportives

Vainqueur en 2010, 2e en 2011, je participe dans 7 jours à l'édition 2012 du Tour cycliste du Mont Blanc...



Jul 10

Tour du Mont Blanc - Dimanche 22 juillet

par Eric • Cyclosportives

Jul 08

C'était pas mon week-end...

par Eric • Cyclosportives

1 crevaison dans la Madeleine, je répare(à la hâte et en 3'30 à peu près) avec le moral dans les chaussettes et je crève encore dans la descente (j'ai du pincer en montant la chambre à air je pense pis j'avais pas pris le temps de gonfler énorme pour pas perdre trop trop de temps).
En bas du col, j'ai pris la décision de tourner à droite, j'ai retiré mon dossard et je suis rentré à Albertville direct...
C'était pas mon week-end j'ai l'impression....
La mécanique m'a foutu en l'air mon week-end attendu depuis des mois et des mois mais pas grave, on passe à autre chose pis c'est tout.

Jul 07

La Marmotte

par webmaster • Cyclosportives

Eric termine en 19éme position de la Marmotte, bien loin du résultat espéré au départ.
C'est au sommet du Glandon, première difficulté de la journée que tout s'est joué au bout d'une heure trente seulement. Arrivé au sommet avec dans le groupe des favoris mais placé en queue du groupe d'une 40aine de coureurs, Eric a subit plusieurs cassures dans la descente à cause de chutes, pour certaines très impressionnantes. Au pied de cette descente Eric avait déjà quelques minutes de retard sur les leaders. La course était "pliée".
Eric a alors décidé de vivre cette journée autrement, "presque" en prenant son temps pour téléphoner au somment du Télégraphe (environ 30éme position à cet instant).
Une crevaison dans le Galibier narrangeait pas les choses, et du coup Eric a découvert le ravitaillement au sommet tenu par les chasseurs Alpin.
Par contre l'ascension de l'Alpe d'Huez a été faite à rythme très soutenu.

Jul 05

Montée chronométrée du Galibier

par Eric • Cyclosportives

Je termine second de la montée chronométrée du Galibier au départ du Lautaret, soit environ 8.5km d'ascension.
Au sommet le vent était soutenue et la température fraiche: 4°C

Jul 04

Le Prix des Rousses

par Eric • Cyclosportives

Je termine 7eme du Prix des Rousses ce matin. 40km avec l'ascension de l'Alpe d'Huez et de Vaujany. Les sensations n'étaient pas terribles. Je suis rentré sur le groupe de contre derrière les 2 échappées au prix d'une grosse descente ... et d'une chute dans un virage mais heureusement sans gravité ni casse matérielle.
Les jambes ne m'ont pas permise de jouer la place de 3 dans la dernière ascension.
Au total 1h40 de course avec 300 participants. Je suis le 3eme français de l'épreuve.
Demain course de col sur les pentes du Galibier.

Jun 30

Entrainement

par Eric • Cyclosportives

Avant de la clôturer par 2 direct sur Sport+ à l'occasion de la coupe du monde VTT, la semaine a été volontairement très chargée en entrainement avec entre autres 2 sorties de + de 7 heures, une dans les Vosges et l'autre dans les Alpes.
Pour les Vosges, je suis allé reconnaitre et repérer la partie du Raid extrême Vosgien que j'effectuerai durant la nuit(rappelons que le parcours ne sera pas fléché et que chaque concurrent disposera d'un simple road book avec de multiples points de contrôles obligatoires et des tapis de chronos intermédiaires).
Pour les Alpes, 6 cols au menu et les retrouvailles avec cet endroit majestueux qu'est le lac du Cormet de Roselend...
Je vais désormais décharger jusque mercredi où je débute une série génial de 4 épreuves en 5 jours dont...La Marmotte et l'étape du Tour le lendemain.

Un an à y penser et voici que mon mois "gargantuesque" de juillet est arrivé...

La chaine est changé, la guidoline neuve est posée, la roue libre de montagne est montée....



Jun 16

Conférence de presse du Raid Extrème Vosgien

par Eric • Cyclosportives

Jun 13

L'Étape du Tour

par Eric • Cyclosportives

Au lendemain de La Marmotte, je serai au départ de l'Étape du Tour Albertville-La Toussuire.
Quelques jours avant, je ferai le grand prix des Rousses et la montée de l'Alpe d'Huez le lendemain.
La Marmotte

Jun 09

Résultat Les 3 ballons

par Eric • Cyclosportives

Je prends la 5e place. 4030 inscrits !
Direction Fort William en Ecosse à l'occasion de la 4e manche de coupe du Monde vtt descente. je serai le consultant TV sur Sport+: rendez-vous demain à partir de 19h15

+ d'infos très vite
reconnaissance la veille
tenue specifique team RAR




Jun 05

Cyclosportive Les 3 ballons Vosges

par Eric • Cyclosportives

Un jour avant de commenter sur SPORT+ la 4e manche de la coupe du monde de VTT descente depuis Fort William en Grande Bretagne, je serai au départ samedi des 3 BALLONS VOSGES longue de 205km avec arrivée au sommet de la planche des belles filles.
Le parcours, totalisant près de 70km d'ascension, traverse le parc naturel régional des Ballons des Vosges, en passant par le Ballon de Servance (1200m), les cols des Croix (678m), d'Oderen (884m), du Herrenberg (1186m), le Markstein, le Grand Ballon (1325m), le Hunsdruck (748m), le Ballon d'Alsace (1200m) et pour finir la Planche des Belles Filles (1148m après une montée finale de 5.5km à 9,5% de moyenne et un pourcentage maximal de 20%).
C'est une des plus importantes cyclosportives de France et le peloton se compose par ailleurs de nombreux étrangers. 2500 coureurs sont attendus.
J'y ai pris la 4e place l'an passé(1er Français).
C'est un objectif et je suis en condition.

Jun 02

Un nouveau podium

par Eric • Cyclosportives

Je termine 3e. Nous arrivons à 4 au sprint. Victoire de Morgan Kneiski, professionnelle dans le Team Roubaix Lille métropole.

+ d'infos et de photos bientôt


avec jean pierre papin parrain de l epreuve

Mai 31

La Claudio Chiappucci

par Eric • Cyclosportives

Je serai samedi au départ de la cyclosportive La Claudio Chiappucci, sur 165km.
Ce sera ma 6e participation (2007:3e -2008:1er -2009:5e -2010:1er - 2011: 1er).
Près de 500 participants sont attendus.

La Claudio Chiappucci est une épreuve au profil accidenté, un vrai test.

Profil de la Claudio Chiappucci

Avr 18

J-64 La Serre Che-Luc Alphand et le défi de l'Izoard

par Eric • Cyclosportives

Samedi 30 juin: le défi d'Izoard course de col de 20km jusqu'au sommet
Dimanche 1 juillet: La Luc Alphand Serre Che 120km par le col d'Izoard et le Granon.
J'ai remporté l'édition 2011.


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