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Actu

Fév 28

Du changement dans le programme

par Eric • Courses sur route

Tout d'abord je ne participerai pas au marathon de Barcelone mais au Marathon de Cheverny une semaine + tard.
Je serai au départ du Gp cycliste de Saint Étienne samedi 24 mars.
Enfin, le programme de compétitions en avril a été allégé.
J'ai un belle objectif en mars: le duathlon international de Meaux...Au menu ce week-end, une épreuve 1ere catégorie à Monthléry et un 5km à pieds le lendemain à Esbly.

Fév 17

Résultat - Mars en filigrane

par Eric • Courses sur route

Arrivée au sprint au terme d'une épreuve disputée à + de 45km/h de moyenne. 175 partants.
Je n'ai bien sur pas pris part à l'emballage final car je n'y avais aucun intérêt. Je termine en fin de paquet, bien à l'abri des 3 chutes qui se sont produites dans les 2 derniers kilomètres. Et cerise sur le gâteau, j'ai même pas été classé la caméra finish m'a un peu zappé on dirait !!!
Mon objectif était de valider un gros cycle d'entrainement par une compétition pour y lancer la saison en dépit d'un relief que je savais très peu prononcé. Je suis resté au milieu du peloton durant toute l'épreuve.
Place maintenant à 8 jours sans vélo et à un séjour d'oxygénation à la montagne.
Un bon mois de mars en perspective avec pas moins de 5 voir 6 épreuves dont 2 gros déplacements et un voyage en avion. Le tout avec un gros objectif.
Le week-end du 3-4 mars sera double avec une épreuve le samedi(course cycliste élite à Monthléry) et un 5km à pieds le dimanche à Esbly en guise de mise en action en vue de mon premier pic de forme espéré sur e duathlon international de Meaux puis le marathon de Barcelone.


Fév 12

Une semaine d'entrainement et 1 compétition à venir

par Eric • Courses sur route

La semaine fut tout aussi glaciale que la précédente si ce n'est pire. J'ai aussi effectué 2 séances de RPM et une séance de 2h15 de home trainer. Je suis parti chaque jour autour de 5h00 du matin et un record à -14 degrés mardi ! Je pense avoir fait un bon cycle de 6 semaines d'entrainement en ayant atteint et dépassé mon objectif des 3000kms.
La Ville de Meaux m'a aussi honoré cette semaine au titre de ma saison 2011, mille merci pour la surprise...(photo ci-dessous)
Par ailleurs, j'ai touché mes nouvelles semelles orthopédiques pour courir à pieds et pour la première fois j'en aurai désormais une dans mes chaussures cycliste. Les résultats montrent en effet que quelques petites séquelles de mon accident 2008 ressortent sur le positionnement de mon pieds gauche.
Nous sommes à 34 jours du duathlon international de Meaux et un peu plus d'un mois et demi d'un marathon(Barcelone certainement).
Place à une compétition au lieu de deux sur le circuit élite des plages Vendéennes. L'épreuve du mardi 14 est annulé donc je ne suis que sur le jeudi 16 février.
140km, un parcours venteux,150 engagés, plusieurs équipes DN1 DN2 et quelques professionnelles, voici pour le décor. L'objectif est de faire les premiers efforts en courses et de planter le décor d'une saison 2012 qui sera bougrement longue car elle m'emmènera jusque la deuxième quinzaine de septembre. Il y a des dates clairement soulignées sur le calendrier donc obligation de bien gérer tout ceci....
Le vélo sera posé une semaine du 18 au 25 février en allant en vacances aux Saisies en famille pour assimiler, m'oxygéner, m'entrainer à pieds sur 4 séances en altitude, faire un peu de ski fond et...profiter. Les enfants doivent faire leurs premiers pas sur les skis aussi !
Mais avant, place à la Vendée...

Fév 07

Ce matin, il faisait froid !

par Eric • Courses sur route

2h50 de vélo ce matin par une température de -14 degrés ! Triple paires de socquettes et double couvres chaussures obligatoires...!
Le cyclisme est un sport assujetti aux variations de conditions météo et cela fait parti de ses contraintes.

Fév 05

Une semaine d'entrainement: 30 janvier au 5 février

par Eric • Courses sur route

Tout d'abord, j'ai essayé et adopté mon nouveau vélo le FACET 9 B'TWIN, modèle haut de gamme mis à disposition par la marque. Une somptueuse machine qui affiche 6.740kg avec les sublimes roues RARS SVELT. Je reviendrai en détail sur mon équipement 2012 prochainement.
Semaine un peu compliquée avec ce froid Sibérien et les petites chutes de neige de vendredi soir. Je poursuis un cycle d'entrainement intensif et compartimenté. La plupart de mes sorties ont débuté à 5h00-5h30 donc il a fallu mettre jusque 3 paires de socquettes et 2 paires de couvres chaussures pour éviter d'avoir les pieds un peu trop froid...!
Au total 22h45 de selle et un entrainement bi quotidien sur 3 jours grâce à des séances de RPM.
Samedi, une pellicule blanche recouvrait la chaussée donc j'ai installé le home trainer et escaladé en 2h45 le col du Glandon, le Télégraphe et le Galibier....virtuellement via une vidéo que je visionne face à moi !!!
Première compétition et ouverture de ma saison cycliste dans 9 jours en Vendée sur le circuit du championnat de France pro 2006. Ce sera une étape du circuit des plages Vendéennes.
Enfin, j'ai commencé à travailler le road book du Raid Extrème Vosgien(épreuve de 710km qui se déroulera sur 1 étape les 28-29 juillet) et à réfléchir à une reconnaissance au printemps.

Déc 22

Retour chez les pros....en images

par Eric • Courses sur route


Regio Tour
Paris Nice 2006
Paris Nice

Cholet Pays de Loire

Dernière étape de la Vuelta, on se prenait en photo pendant le départ fictif !

Oct 19

Programme de compétitions mis à jour

par Eric • Courses sur route

Mon programme 2012 est mis à jour.

Jun 24

Leblacher s'éclate enfin !

par webmaster • Courses sur route

Retrouvez l'article du Parisien paru hier dans la section presse.

Jun 23

4e du Grand prix cycliste de la Ville de Meaux

par Eric • Courses sur route

3 ans après avoir disputé ma dernière épreuve nocturne, je termine 4e ce soir du Grand Prix cycliste élite de la Ville de Meaux après avoir accompli l'intégralité de l'épreuve en échappée(avec des compagnons qui ont changé au grès des tours!).
Nous arrivons à 6 pour le sprint final et je suis battu par 2 hommes rapides: Benoit Drujon(Auber93) et Alexis Baudiot(Armée de terre). La 3e place était bien jouable mais j'ai dû mettre un coup de frein à 250m après avoir "vu" de près la roue avant d'un coureur qui a complètement changé de trajectoire, si bien que je n'ai pas reussi à monter sur la boite(le podium). Je suis malgré cela très satisfait.
Certaines choses se démontrent sur le terrain et non pas par des paroles...
Place maintenant à la montagne et à des épreuves magnifiques, et ceux jusqu'au 27 aout.
Il n'y a que les 20 et 21 aout que j'y ne serai pas: ce sera les 24 heures du Mans vélo. J'y prendrai part pour la 3e fois, en duo avec Guillaume Reux et avec l'ambition de les remporter une seconde fois(1er en 2009, 2e en 2010).
Puis, il sera bientôt temps de rechausser les baskets en se tournant vers la préparation d'un 5e marathon(La Rochelle 27 novembre).
photos et article de presse à suivre

Jun 22

Grand prix cycliste elite de la Ville de Meaux

par Eric • Courses sur route

Je disputerai demain le grand prix cycliste elite de la Ville de Meaux, départ 20h00 pour 90km de course. Le circuit présente 2 lignes droites et deux virages à 180 degrés avec un faux plat de 1km à chaque rotation.
Le résultat n'est pas ma priorité mais plutôt de réaliser une charge de travail significative à J-9 du début de mon programme Alpestre. Cette finalité ne peut etre obtenue qu'en prenant part à la bagarre parmi les protagonistes au succès donc...
Afin que la journée soit vraiment une bonne journée pour moi(je suis très très pris professionnelement de vendredi à dimanche inclus), il est prévu que je fasse 2h de vélo demain matin, à l'aube !

Jun 21

Un entrainement à la montagne

par Eric • Courses sur route

J'ai effectué hier une très grande sortie d'entrainement dans les Alpes.
200km, 8 heures de selle pour + de 5500m de dénivelé.
Au programme: Au départ de La Clusaz,le col des Aravis, celui des Saisies, Le Cormet de Roselend, Bourg Saint Maurice...et demi-tour pour un retour à La Clusaz via les mêmes cols. Un vrai bonheur...
J'ai ainsi et entre autre, refait le final du Tour du Mont Blanc.




Jun 17

J-15 La Marmotte

par Eric • Courses sur route

Il reste 2 bonnes semaines avant La Marmotte et une succession de 5 épreuves très difficiles en Montagne qui sont autant d'objectifs, certaines même davantage que d'autres.
Un peu de repos en début de semaine et j'ai débuté le cycle d'entrainement par une sortie longue(160km). Entre autre, il est aussi prévu 3 entrainements sur homme trainer et une grande sortie de montagne que j'effectuerai en début de semaine prochaine certainement par delà La Savoie et La Haute Savoie et ses cols des Saisies, du Cormet de Roselend,etc...
Jeudi 23 juin, je serai au départ du Grand prix élite de la ville de Meaux sur un parcours nocturne au dessin et au profil sympa. En essayant de faire un résultat,il devrait me permettre de faire du rythme et d'accumuler une charge supplémentaire en conditions de course.
Il s'en suivra une décharge incomplète sur le week-end (très chargé professionnellement ça tombe bien...),un dernier micro cycle de 2 jours viendra ensuite compléter mon entrainement avant de souffler, d'inspirer et d'expirer très fort en direction de l'Alpe d'Huez samedi 2 juillet !
Tour du Mont Blanc 2010

Jun 13

Résultat prix élite de Thorigny Sur Marne

par Eric • Courses sur route

Je termine aujourd'hui 2e de l'épreuve 1er-2e catégories de Thorigny Sur Marne, battu par Samuel Plouhinec(Team Veranda Rideau).
La course s'est jouée rapidement sur ce circuit difficile. Dès le 1er tour, Samuel Plouhinec a attaqué et j'y suis allé à retardement, étonné dans un premier temps par le manque de répondant des adversaires...
Les sensations de début de course n'étaient pas très bonnes à cause de l'épreuve de samedi que j'avais encore dans les pattes et je n'ai pas réussi à rentrer sur lui au rythme qu'il entretenait. J'ai alors attendu le groupe de contre que j'ai accompagné 2 tours avant de repartir au train dans la côte.
A parir de là, ce fut un mano à mano entre lui et moi. Jusque la mi course, l'écart monta pour atteindre 3'30 puis il diminua en même temps que mes sensations s'étaient bien améliorées. J'ai repris 2 min pour finir à 1'28 du vainqueur.
Le circuit de Thorigny sur Marne est très exigeant et il permet d'établir un classement qui correspond au niveau physique de chacun le jour J: il n'y a pas de tricherie possible...! Je suis satisfait et je crois sincèrement que mes "jambes pourries" du début de course, j'aurai fait route commune avec Samuel Plouhinec qui a clairement annoncé au micro d'arrivée son intention d'aller décrocher le titre élite amateur. Je le connais quelque peu puisque nous avons fait quelques années pros ensemble et je crois qu'il sera un candidat féroce.
Je termine 2e du classement des grimpeurs et nous remportons le challenge par équipes.


Mai 28

Victoire !

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté aujourd'hui le prix cycliste de la côte des blanc à Chouilly, tout près d'Epernay(51).
Le circuit de 1.3km à parcourir 60 fois comportait une difficulté assez courte mais prononcée avec une arrivée jugée au sommet. Nous nous sommes détachés à 4 à la faveur d'un prix des grimpeurs puis avons perdu 2 unités peu avant la mi-course.
L'écart sur les poursuivants étant proche de 1min à 20km de l'arrivée, j'ai commencé à songer au sprint final car je ne voyais pas comment me débarrasser du coureur qui m'accompagnait (Olivier Lancier CC Villeneuve Saint Germain). Il marchait bien mais j'ai remarqué qu'il passait la bosse avec un braquet plus souple et surtout qu'en virant en tête au pieds(virage à 100 degrés en dévers), je parvenais chaque fois à lui prendre 2 mètres. Alors, j'ai misé sur cette stratégie si bien que j'ai pris la tête dans la descente précèdent cette fameuse montée finale, j'ai viré et relancé aussitôt en puissance puis accéléré et accéléré en baissant encore 2 dents... J'ai senti son ombre se rapprocher, c'était juste, puis disparaitre...Gagné !!
Je remporte aussi le prix du meilleur grimpeur. 1ere manche d'un challenge disputé sur le total de 4 courses, j'endosse par la même le maillot de leader ainsi que celui à pois.
Cette 3e victoire permet d'accéder à la 1ere catégorie qui était un objectif, presque 3 ans jour pour jour après mon accident qui avait valu de redescendre de catégorie(faute de point marqués sur la saison 2008 et parce que j'avais perdu en partie mon niveau).Ayant d'autres priorités, d'autres envies, d'autres objectifs que de courir les courses du calendrier élite Français(que j'ai arpenté de 97 à 2001 avant de passer pro),la suite de ma saison ne comportera que 2 à 3 épreuves élites. Mais cette place est sans doute plus conforme à mon niveau et elle libère le calendrier 2012 qui pourra comporter d'autres horizons, toujours avec mon club de toujours L'ESC Meaux mais aussi avec mes partenaire LA MUTUELLE BLEUE et CARREFOUR MARKET.
J'effectuerai un long entrainement dans les Vosges, arpentant mes premiers cols 2011, avant d'en monter "quelques uns" en course sur les 3 prochains mois...!


photos et article à suivre

Mai 27

Prix cycliste de Chouilly

par Eric • Courses sur route

Je serai demain au départ du prix cycliste de Chouilly(51). Un circuit de 1.3km à parcourir de 60 fois.
Cette course me permet de conserver la dynamique avant d'aborder 2 cyclosportives qui sont des objectifs. Elle est aussi l'occasion de me rapprocher encore un peu plus d'une accession en 1ere catégorie.
J'enchainerai lundi par un long entrainement dans Les Vosges.
Enfin, je jetterai un petit coup d'oeil au déroulement du Marathon du Mont Saint Michel qui se dispute dimanche et auquel je prendrai part en 2012(ce sera alors mon 6e marathon)

Mai 23

Arrivée au sprint à Gosnay

par Eric • Courses sur route

Course rapide, nerveuse mais cadenassée. Présent dans la plupart des échappées mais rien à faire pour éviter une arrivée massive...que j'ai regardé de loin après m'être relevé au kilomètre après avoir tenté une dernière fois ma chance.

Mai 22

Victoire à Villiers Saint Denis !

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté aujourd'hui l'épreuve cycliste 2e catégorie de Villiers Saint Denis(02) en arrivant seul, avec 10s d'avance sur mon ami Guillaume Reux(même club) que j'ai distancé dans la dernière ascension de ce très difficile parcours.
Echappée très rapidement à 9, j'ai lancé la bagarre dès la mi-course car je sentais que le rythme des adversaires faiblissait. Nous sommes sortis à 4 puis 3...puis tous les 2 sur les 25kms suivants. Assurant le rythme durant presque tout ce temps, j'étais sur un parcours qui me convenait parfaitement (1700m de dénivelée en 90km!) et Guillaume a laissé filer dans la dernière côte.
Les 3km d'ascension par tour de 8km n'ont pas laissé grand place à la tactique et ce sont, je crois, les seuls aptitudes à grimper qui ont déterminé le classement...! A l'arrivée, les 3e et 4e sont à 3'45 et le 5e à 5'30.
J'avais l'ambition de remporter cette course et je suis très satisfait, qui plus est avec notre doublé à la clé.
Avec 2 victoires et 3 places de 2e, je suis à un succès de la montée en 1ere catégorie.
Place aujourd'hui à l'épreuve de Gosnay(62) sur un circuit de 4.4km à faire 20 fois tandis qu'il est annoncée une difficulté usante à chaque rotation.






Mai 20

Un week-end de 2 courses et un coup d'oeil vers la montagne

par Eric • Courses sur route

Je serai dimanche à Villiers Saint Denis(02) sur une épreuve nationale 2e catégorie. 12 tours d'un circuit difficile de 8.2km pour un total de près de 1700m de dénivelé.
Lundi, direction Le Nord Pas de Calais et Gosnay pour une autre épreuve 2e catégorie au parcours annoncé usant. Il le sera d'autant plus que les jambes auront été mis à l'épreuve la veille...!
Par ailleurs, j'ai finalisé aujourd'hui les modalités logistiques de ma participation à La Marmotte(170km) ainsi qu'au Tour du Mont Blanc(340km). J'irai aussi reconnaitre le parcours des 3 Ballons Vosges(205km) le 30 mai.

Mai 10

Retour chez les pros...en images ! 3

par Eric • Courses sur route




Mai 08

Repris au kilomètre !

par Eric • Courses sur route

Direction Le Tréport(76) aujourd'hui pour une épreuve de 2e catégorie. Un parcours avec une difficulté moyenne de 2.5km et un bon vent qui va hélas aliéner toutes les échappées. L'épreuve s'est disputée à + de 43 de moyenne et j'ai tenté à de multiples reprises de sortir sans succès: j'avais des sensations impeccables et la journée ne fut pas éprouvante. J'ai pourtant cru que la dernière tentative pouvait être la bonne puisque je suis parti en contre attaque à 20km de l'arrivée avant de revenir seul sur les 2 hommes de tête à 11km du but(dans la bosse). Parmi ses 2 coureurs figurait un équipier de mon club. Accélérant aussitôt, on s'est retrouvé tous les 2 et j'ai tout donné ensuite. Une vingtaine de seconde pas plus mais on y a cru pendant ce final... Déterminé à ce que l'issue soit un sprint, le peloton nous a absorbé à 1km de l'arrivée....
Après ce fut petit plateau pour finir, ma journée et celle de David étaient terminées, pas comme nous l'avions imaginé 3 kilomètres + tôt...
Le bilan du week-end n'est pas tout à fait ce que j'escomptais en dépit d'une place de 5e mais j'ai eu tantôt des problèmes mécaniques (vendredi), tantôt un petit manque de chance qui m'ont empêchés de ramener mieux.
Je rentre désormais dans une période intense avec la préparation des épreuves montagneuse et la succession de courses à venir. Les cyclosportives se profilent...
Je porterai samedi et pour la 1ere fois en compétition la tenue de mon team cyclosport MUTUELLE BLEUE.

Mai 07

Résultat

par Eric • Courses sur route

Je termine 5e du prix cycliste de Cramant(51) disputé en semi nocturne vendredi soir.
J'ai galéré toute la course avec des soucis mécaniques, la faute à une roue libre devenue capricieuse et qui m'a contraint à des sauts de vitesse incessants.
Je n'ai même pas pu disputer la place de 2e que nous nous disputions à 4 après que mon équipier Guillaume Reux soit sorti dès le début de course pour s'assurer une très belle victoire qui fut peu disputée par une adversité décidément peu inspirée tactiquement.
Nous remportons le classement par équipes.
Demain, je serai à Eu(76), tout à coté du Tréport. 110km au programme pour 6tours de 18km: 160m de dénivelée par rotation et une arrivée jugée au sommet de la route de Dieppe.

Mai 05

2 épreuves ce week-end

par Eric • Courses sur route

Direction Cramant(51) demain pour une épreuve semi nocturne sur un circuit de 1.1km à faire 70 fois comprenant une montée et une descente!
J'ai remporté cette épreuve l'an passé.
Dimanche, je serai à Eu, tout près du Tréport(76) pour une nouvelle épreuve nationale 2e catégorie longue de 115km.
J'objective d'accéder à la 1ere catégorie en fin d'année (ou en cours de saison et pour cela il faut accumuler un total de 3 victoires et 3 places dans les cinq premiers en 2e catégorie) et ces deux rendez-vous peuvent me permettent de continuer ma progression en ce sens...

Avr 25

L'inquiétude du matin !

par Eric • Courses sur route

Le matin de l'épreuve d'hier a été mouvementé puisque j'ai cassé ma manette de dérailleur arrière. Il a fallu remonter mon vélo LAPIERRE FDJ en urgence pour l'après-midi (merci papa mécano...) Le résultat fut très proche même si on ne passe pas comme cela d'un vélo à un autre sans quelques réglages supplémentaires effectués...ce matin !
Il est possible que je le conserve jusque l'arrivée de mon nouveau vélo 2011 LE FACET 9 B'TWIN, espéré avant l'été.


Avr 24

La 2e place qui vaut une victoire

par Eric • Courses sur route


J'ai pris aujourd'hui la 2e place du prix cycliste catégorie Nationale de Monthyon, arrivant en compagnie d'un équipier de mon club. Nous nous sommes échappés à 5 après 1/3 de course puis j'ai forcé l'allure si bien que nous sommes passés à 3 (perdant hélas un équipier). Une nouvelle bonne accélération dans la bosse du circuit et seul Guillaume Reux a suivi. Équipiers et amis, nous avons collaboré sans aucune difficulté (avec même plusieurs instants de rigolade au grès de blague potaches qui ne font rire que dans la difficulté!) et l'écart n'a céssé de croitre...
C'est avec près de 4min d'avance que nous avons franchi la ligne d'arrivée ensemble et j'ai voulu que ce soit Guillaume qui lève les bras. Il marchait très bien aussi sur cette organisation de notre club, c'était mieux ainsi.
Nous avions déjà écrit exactement le même scénario en 2010 !!!
Je remporte par ailleurs le classement des grimpeurs.
Pas d'épreuve la semaine prochaine mais une transition qui va m'amener vers un mois de Mai chargé avec 6 courses dont 5 de 2e catégorie au programme: assez d'occasions pour faire de ce mois un rendez-vous important de la saison et je l'aborde pour gagner...





Avec mon Loulou

Avr 21

Course cycliste de Monthyon

par Eric • Courses sur route

Direction Monthyon (77) dimanche pour une épreuve de 100kms sur un parcours de 2.8km à parcourir 35 fois. Une organisation de mon club l'ESC Meaux.
Une difficulté en 2 paliers au menu pour une belle épreuve.
J'ai pris la 2e place en 2010 et remporté le classement des grimpeurs.

Avr 10

Victoire à Blécourt !

par Eric • Courses sur route

Sur un circuit usant et comportant une longue difficulté de 2 bons kilomètres, j'ai remporté cet après-midi le prix cycliste de Blécourt, dans le département de la Haute Marne (le bout du monde je vous avais dit!!)
Il a fallu être vigilant afin de ne pas être piégé et me démarquer de plusieurs coureurs talentueux présents. C'est pourquoi j'ai pris par 2 fois les choses en main pour créer la décision et partir d'abord à 8 puis 5 puis 2.
C'est à 7km de l'arrivée, dans la côte, que j'ai produis mon effort pour lâcher mon dernier compagnon et franchir la ligne avec 1'02 d'avance.
Je remporte aussi le prix du meilleur grimpeur.
Nous avons (l'ESC Meaux) fait une course groupée qui nous permet aussi de nous imposer au classement par équipes.
C'est une belle satisfaction de lever les bras et j'espère continuer comme ça! A ceux qui me demandent si je souhaite être classé 1ere catégorie élites en 2012, je réponds oui, pour me permettre entre autre d'être déchargé du calendrier national et pouvoir prendre part à de nouvelles épreuves cyclistes ou à pieds telles que le marathon du Mont Saint Michel, le Trail Vosgien, le raid Provence Extrême cycliste ou encore La Haute Route (épreuve cycliste montagneuse en 7 étapes reliant Genève à Nice par delà les plus beaux cols Alpestres).
Pas d'épreuve le week-end prochain (je travaille dimanche) mais une prochaine course le 24 avril avant un mois de mai chargé.
En attendant, place à mon rôle de consultant TV et direction La Flèche Brabançonne mercredi.



Avr 03

Une 2e place

par Eric • Courses sur route

Tout comme dimanche dernier, je termine 2e aujourd'hui.(3 places de 2e depuis la début 2011) Sur un circuit au profil loin d'être évident et propice aux attaques "dans tous les sens", il a fallu être patient et vigilant pour réussir à se dégager. Pour faire court dans mon résumé (!), je suis revenu sur les 3 hommes de tête à 5 tours de l'arrivée avant de les attaquer pour finalement en emmener un avec moi: Jean Baptiste Beraud.
Bien sur, il s'est méfié de moi comme le lait sur le feu et a même dans un premier temps refusé de collaborer: faut dire aussi que comme moi, il avait passé une bonne partie de la course en tête. Comme je voulais pas me fâcher en ce beau dimanche même pas ensoleillé, j'ai roulé tout de même...! Les circonstances de course ne permettaient plus trop une nouvelle attaque et j'ai du me résoudre à l'emmener avec moi.
Nous nous sommes rapidement mis l'abri de tout retour de l'arrière et nous sommes expliqués au sprint. J'ai été débordé dans les derniers mètres, c'est donc une place de 2e à la clé. Bravo à lui, bravo à moi (bah oui quoi!)
Voilà pour l'édition 2011 en sachant que je ne participerai pas à l'édition 2012 puisque je devrais préparer le marathon du Mont Saint Michel (12/05/2012) sur lequel je suis invité. Et puis je veux faire d'autres épreuves cyclistes...
La semaine prochaine, direction le bout du Monde, pardon: la Haute Marne !
Une épreuve nationale 2e catégorie s'y disputera. D'ici là et en attendant de recevoir mon nouveau vélo (Le FACET9 BTWIN) j'espère avoir résolu mes problèmes mécaniques qui m'ont contraint aujourd'hui à avoir plusieurs sauts de chaines. C'est même en la remettant une fois de plus à la main que je me suis ouvert le doigt si bien que j'ai fini l'épreuve avec le main et la guidoline pleine de sang: c'était une vraie guerre cette course !
photos à suivre
Article du Parisien

Avr 01

Course cycliste Crégy Les Meaux

par Eric • Courses sur route

Je serai dimanche au départ du prix cycliste de Crégy Les Meaux, épreuve de Nationale 2e catégorie.
40 tours d'un circuit de 2.7km seront au menu, sur un parcours loin d'être évident.
J'ai remporté l'épreuve en 2010 et fini 2e en 2009.

Mar 27

Resultat gp cycliste d'Attigny

par Eric • Courses sur route

Sous les couleurs de mon club l'ESC Meaux, je termine 2e du prix cycliste d'Attigny, épreuve 2e catégorie Nationale.
Sur un circuit venteux et quelque peu vallonné, nous sommes sortis à 10 à la faveur de l'unique difficulté du parcours. A 35km de l'arrivée, les attaques ont commencé à fuser (c'est un peu tôt...!) et j'y ai répondu les unes après les autres afin de ne pas être piégé par le club de Charleville Mézières qui comptait 4 hommes parmi le groupe.
Finalement, nous sommes sortis à 4 dans le dernier tour (je me suis une petite frayeur à ce moment car j'ai déraillé. Heureusement, j'ai réussi à remettre la chaine, tout en roulant, avec le doigt).
Dans le final,J'ai placé une sacoche (une attaque quoi!) mais j'ai été suivi par un coureur qui m'a hélas battu au sprint.
Épreuve courue à 41.7km/h de moyenne.
3e du classement du Meilleur Grimpeur.
15 jours après ma grande déception du duathlon international de Meaux, c'est une bonne satisfaction qui en fera taire ceux qui doutaient de moi en ce début d'année.La vengeance est un plat qui se mange froid !!

Mar 24

Course cycliste d' Attigny

par Eric • Courses sur route

Ma saison cycliste s'ouvre dimanche à l'occasion du Grand Prix 2e catégorie de la commune d'Attigny, dans les Ardennes(08).
Un circuit valonné de 20km et quelques 120kms au programme.
L'occasion de repartir du bon...pied?!!!

Mar 14

Chantier en cours

par Eric • Courses sur route

Merci à tous de vos nombreux messages.
Le diagnostic radiographique de ce matin montre une possibilité de fracture au 4e métatarsien. Ce serait ni + ni moins qu'une fragilité de la blessure du 28/11 qui se serait réveillée. A confirmer dans la semaine par scintigraphie et IRM.
Si tel est le cas, c'est 5 semaines sans course à pieds mais peux de repos à vélo car la fracture est très mince.
Il est clair que pratiquer la course à pieds que trop ponctuellement dans l'année et par à coup fait que je m'oblige à des charges très importantes sur un corps qui n'y est pas habitué et le médecin est persuadé que c'est une des causes majeures à cela. Il faut que je cours toute l'année si je veux être performant et fiable, quitte à le faire tranquillement sur certaines périodes pour mieux en objectiver d'autres et notamment la période automnale. Je rêve de multitudes d'épreuves à pieds!
Enfin, le repos est propice à la réflexion et j'envisage davantage de repartir sur une saison vélo et course à pieds faite de grands espaces, de nouvelles épreuves à pieds, d'objectifs cyclistes ciblés et de longues épreuves montagneuses difficiles plutôt que sur certaines autres compétitions qui prennent de la place dans mon agenda au détriment du reste et de la qualité des préparations...
Ceux pourquoi j'ai arrêté volontairement le professionnalisme il y a 4ans, tout simplement...
La prochaine mise à jour prochaine de mon programme 2011 tiendra compte de tout cela (et du traitement de repos imposé), je vous en reparle très vite.

Fév 19

Retour chez les pros...en images ! 2

par Eric • Courses sur route

2e de l'étape reine du Tour Ringerik Norvège 2003. Meilleur grimpeur au final

Echappée fleuve sur Paris Nice 2006 en compagnie de l'Italien Enrico Franzoi

2e de la 1ere étape du Tour d'Autriche 2005

Jan 12

Le programme de la saison 2011

par Eric • Courses sur route

En ligne, rubrique programme.

Déc 29

Vive 2011

par Eric • Courses sur route

Je ne porte plus d'attelle et vais consulter demain un podologue afin de définir ensemble la suite à donner: des semelles orthopédiques très certainement.
La reprise progressive de la course à pieds est prévu à partir de lundi prochain avec en ligne de mire le duathlon de Meaux et si possible le marathon de Paris, juste pour "le plaisir" c'est à dire sans prépa spécifique: je ne peux pas me le permettre avec l'arrivée de la saison vélo. Si tout se passe bien, je mettrai un dossard et les runnings le 23 janvier mais il est trop tôt pour annoncer sur quel type d'épreuve.
Côté vélo, la météo n'a pas facilité les sorties sur route depuis 2 semaines mais le home trainer était mon ami.
Par delà un calendrier cyclosport fourni en 2011, je souhaite aussi remonter en 1ere catégorie FFC.
Si j'avais à atteindre mon objectif, je ne courrai pas le calendrier 1ere catégorie en 2012 disputerai davantage de cyclosportives tout en prenant part à un marathon en mai en le préparant sur 3 mois et en m'accordant le temps de traverser les Alpes à vélo.
Mais avant de penser à 2012, il y a la saison à venir et j'ai l'intention de gagner...
Je vous souhaite à toutes et tous une année 2011 pleine de sourires
Crégy les Meaux 2010 - http://www.creaphoto.net/

Déc 23

Article dans "Le Parisien"

par webmaster • Courses sur route

Eric est à lhonneur aujourdhui dans le quotidien LE PARSIEN en intégrant les auteurs "des plus belles histoires du sport seine et marnais 2010"

Déc 19

Il neige !

par Eric • Courses sur route

Semaine d'entrainement pleine depuis lundi mais la neige joue de nouveau les troublions et aujourd'hui il y a + de 15cm sur les routes !
Ce week-end, ce fut 4h10 d'home trainer en 2 séances: c'est l'hiver!
Côté blessure, le recouvrement suit son chemin et je devrais dans 10jours pouvoir être capable de marcher sans atelle.
Enfin et pour information, j'ai appris, de la plume de l'organisateur du Tour du Mont Blanc cycliste, qu'un col supplémentaire (San Pedro) allait être ajouter à  l'épreuve entre le col du Grand Saint Bernard et le Petit Saint Bernard portant à 8 le nombre de sommets sur 340km et + de 7500m de dénivelée... Vivement juillet !!!
La campagne sous la neige

Déc 12

On the road again

par Eric • Courses sur route

Entrainement sur route de 2h20 ce matin.
Je ne ressens pas de douleur handicapante une fois le pieds calé dans ma chaussure, et après avoir pris soin de surélever très légèrement le métatarsien.
Cependant, je dois être prudent et à l'écoute donc je ne pousse pas lorsque je suis en danseuse.
Ceci est tout de même très rassurant.Il faut continuer à faire "le job" pour sortir de cette petite ornière et porter l' attelle durant encore 2 bonnes semaines...une fois redescendu du vélo!

Déc 09

Reprise en douceur sur Home Trainer

par Eric • Courses sur route

Lundi 6: 20'HT
Mardi 7: 30'HT
Mercredi 8: 40'HT + 30'HT midi
Jeudi 9: 50'HT + 40'HT midi
Vendredi 10: 1h00HT
Samedi 11: 30'HT + opération Carrefour Market
Dimanche 12: 2h20 route

Oct 24

Gentlemen La Ferté Gaucher

par Eric • Courses sur route

Je participe cet après-midi à la gentlemen de la Ferté Gaucher. De nombreux professionnels en activité ou non se retrouveront sur cette épreuve par équipe de 2.
La convivialité et le plaisir seront réellement de mise aussi j'effectuerai le tour de circuit(20.5km) en duo père et fils LEBLACHER !
Le matin, près de 2h00 de course à pieds sont au menu.
Gentlemen JSFG

Sep 13

Forfait

par Eric • Courses sur route

Je déclare forfait pour la dernière course de l'année Le Challenge du CIF qui se déroule dimanche prochain en 1er-2e catégorie.
Freiné depuis 1 semaine dans mon entrainement et pendant encore quelques jours, je préfère décliner la sélection de mon club au profit d'un coéquipier.
Je serai par contre, bien entendu, au départ samedi de la randonnée cycliste du Pays de Meaux.
Dépourvu de gros efforts physiques depuis 8 jours, je vais pouvoir reprendre la course à pieds quelques jours plus tôt ce qui est préférable en vue de ma prépa marathon.
Il est possible que je fasse une course sur 10km dès ce week-end à allure "entrainement"..

Sep 10

Article de presse

par webmaster • Courses sur route

Retrouvez un bel article de la Marne.

Sep 08

Une transition en douceur

par Eric • Courses sur route

La saison cycliste touche à sa fin: il reste une épreuve Le Challenge du comité d'Ile de France dimanche 19 septembre en sélection avec mon club.
Je devrais rester en 2e catégorie FFC (je n'ai disputé que 5 courses permettant de marquer des points).J'aurai aimer monter en 1ere mais je ne veux pas charger ma saison d'épreuves de ce type donc l'équation est de ce fait très serrée pour y arriver en 5 tentatives(2 victoires, 1 fois 2e, 1 fois 4e)!
Cette semaine est très chargée professionnellement et m'empêchera d'effectuer un entrainement quantitatif (je compenserai en partie la semaine suivante en composant) aussi à 2 semaines du terme, la transition vers la course à pieds s'effectuera ainsi en douceur.
L'objectif de cet automne reste le marathon de La Rochelle et je vais débuter lundi 20 septembre sous le maillot de l'EFS Reims athlétisme une préparation de 10 semaines qui m'emmènera sur les 20kms de Paris, le semi de Reims ou encore sur le championnat de France de la distance en Bretagne.
Et après La Rochelle, je soufflerai 2 semaines.
Au lendemain du challenge cycliste du CIF, je mettrai en ligne le programme de la saison 2011...qui ne manquera pas de saveur...

Sep 05

Résultat

par Eric • Courses sur route

Je n'ai pas réussi à faire un bon résultat cet après-midi à l'occasion du prix d'Armentières en Brie 2e catégorie FFC:24e.
J'ai pris une échappée de 9 après 15km de course et nous avons fait + de la moitié de l'épreuve ainsi mais avec un écart qui n'a jamais excédé les 50secondes.
Une fois repris par le peloton, les attaques se sont de nouveau succédées et j'ai continué à les prendre une à une afin d'éviter le contretemps.
A 4tours de l'arrivée cependant, j'ai laissé filé une petite dizaine de coureurs qui a vite pris le large. A partir de là, j'ai "débranché" dans la tête d'autant plus que notre club était bien représenté à l'avant avec 2hommes.
La fin de course fut donc tranquille et nous avons fini gentiment avec un petit groupe de battus non sans avoir essayé.
La consolation intervient avec le classement par points que j'ai remporté grâce aux nombreux tours effectués en tête de course.
Armentières en Brie
Armentières en Brie

Sep 03

Prix d'Armentières en Brie

par Eric • Courses sur route

Je participe dimanche au prix d'Armentières en Brie en 2e catégorie FFC. 120kms seront à effectuer sur un circuit de 7.2km ne développant pas de difficultés majeures mais qui n'en est pas moins usant pour autant.
Je connais chaque mètre du circuit puisque je réside dans ce village...!
J'avais pris la 8e place en 2009.

Jun 24

Retour sur le GP de la ville de Meaux - La réaction d'Eric

par webmaster • Courses sur route

La Ville de Meaux et le club travailleront dès demain à un nouveau parcours pour l'édition 2011, course qui se déroulera très certainement de jour ou en semi nocturne.
Je suis vraiment désolé pour vous tous qui vous êtes déplacés. Meaux est une ville magnifique,vraiment magnifique, en pleine mutation mais hélas on ne peut pas garantir que ce type d'incident ne se produise pas.
Le parcours est très sympa et il a une histoire puisque c'est ici que la ville de Meaux a accueilli le tour de France du centenaire.
Le problème de sécurité est évident et fut clairement évoqué lors des 2 dernières semaines(je suis le responsable adjoint du service des sports )
Je vois les dispositifs mis en place pour certains matchs de football et je vois les difficultés à rassembler un dispositif policier ce soir...
Quand bien même de toute façon, si la course ne peut se dérouler qu'au prix d'un CRS posté tout les 50m, à quoi bon...
Je vous demande juste de l'indulgence pour l'ESC Meaux qui a fait son maximum avec ses bénévoles et son équipe dirigeante extraordinaire. je vous demande aussi un peu d'indulgence pour la Ville qui a fait son possible pour nous offrir ce terrain de jeu (25 agents municipaux mobilisés pour boucler la voirie), pollué ce soir, et qui nous fait tous penser qu'il faut réfléchir à un autre type de course.
Pour votre dernière information, sachez que le fautif des chutes a été appréhendé par la police après avoir vu à la vidéo surveillance. Simplement, on ne prend pas assez au sérieux le spectacle cycliste qu'on acharne à détourner vers les problèmes de dopage du monde pro dont tout le monde s'en branle à notre niveau.
La ville de Meaux va, enfin, s'attacher à prendre rapidement des nouvelles des 3 accidentés dont un (guillaume drouilly) réside à Meaux justement.

Jun 24

Course neutralisée et arrétée

par Eric • Courses sur route

Le Grand prix de la ville de Meaux a été stoppé après 35km de course suite à des incidents provoqués par des jeunes du quartier voisin. De nombreux jets de projectiles ont eu lieu et ont conduit le club et la Ville de Meaux a décider de l'arrêt de l'épreuve...
J'avais eu le temps de faire quelques efforts puisque j'étais aux avants postes et en échappée jusqu'à cette prise de décision consécutive à la chute de 3 coureurs.
Parti et revenu à vélo, j'ai tout de même fait "ma journée" de vélo!
La Ville de Meaux et le club travailleront dès demain à un nouveau parcours pour l'édition 2011, course qui se déroulera très certainement de jour ou en semi nocturne.
Mon objectif est désormais ailleurs, vers La Marmotte où 7000 participants
(l'organisateur a du clore les inscriptions dès février dans un souci de sécurité) seront au départ de ce qui reste une des plus belles épreuves de ce type en Europe.

Mai 24

4e du prix Elite de Thorigny sur Marne

par Eric • Courses sur route

Je termine 4e du prix Elite de Thorigny sur Marne, magnifique organisation de mon club l'ESC Meaux. Sur un circuit très difficile, nous avons effectué la majeur partie de la course en échappée à 3...dont 2 coureurs d'Auber Big Mat (structure réserve de l'équipe professionnelle) avant que 2 autres ne reviennent dont 1 encore de cette équipe.
Autant dire que la stratégie d'équipe joua clairement en ma défaveur et je dus m'incliner sur une énième attaque d'un des leurs à 4km de l'arrivée (le prometteur Benoit Drujon). Je fus ensuite battu au sprint pour la place de 2e.
J'étais physiquement dans un très bon jour mais j'avais face à moi des adversaires dont certains sont aux portes du professionnalisme. J'ai réellement pris mes responsabilités face à eux et crois bien avoir inspirer de la méfiance jusqu'au bout !
J'ai davantage été battu par le jeu d'équipe que physique contre physique mais ça fait grandement parti du cyclisme et il faut savoir s'incliner.
4ème du GP de Thorigny
4ème du GP de Thorigny
4ème du GP de Thorigny
4ème du GP de Thorigny
4ème du GP de Thorigny
4ème du GP de Thorigny

Mai 10

3e victoire !

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté cet après-midi le prix cycliste de Cramant. Je bats au sprint mon dernier compagnon d'échappée Julien Laidoun ex professionnel chez AG2R Prévoyance entre autre. Nous sommes sortis à 3 à mi-course avant de poursuivre en duo. Confiant dans ma condition physique actuelle, je n'ai pas participé aux sprints intermédiaires pour me concentrer uniquement sur la victoire et ça m'a bien réussi!
Le circuit n'était pas facile avec une montée et une descente le tout sur 1km au total.
Avec 3 victoires (dont 2 en 2e catégorie) et une place de 2e, ma première partie de saison est pour le moins satisfaisante.

Article de presse: L'Union

GP de Cramant
GP de Cramant
GP de Cramant

Mai 07

Prix cycliste de Cramant

par Eric • Courses sur route

Je serai lundi 10 mai au départ du Prix de Cramant, à deux pas d'Epernay(51).
Epreuve FFC 2e catégorie.
Circuit de 1.1km à faire 70fois.
Un circuit annoncé comme loin d'être tout plat.

Avr 25

2e à Monthyon, la victoire pour Guillaume

par Eric • Courses sur route

Je termine 2e du prix cycliste de Monthyon, arrivant main dans la main avec mon ami Guillaume Reux à qui j'ai demandé de franchir la ligne en premier.
Cette émotion partagée (nous sommes tous les 2 de l'ESC Meaux) fut possible au prix d'une course nerveuse disputée sur un circuit exigeant:il marchait très fort aussi! Constamment en surnombre,le club a toujours donner l'impression de contrôler ses adversaires.
Alors que nous étions 4 dans l'échappée, je me suis isolé avec Guillaume à 25kms de l'arrivée assurant ensuite la très grosse partie du travail; les choses étaient très claires dans mon esprit: guillaume franchira la ligne le premier.
C'est un ami de 15ans avec qui j'ai partagé des milliers de kms d'entrainements, et même bien plus que ça encore...
Je suis très heureux de la journée, complétée par la victoire au classement par équipes.
Pour l'anecdote, j'avais remporté cette épreuve à 18ans, en 1996, après être arrivée main dans la main avec...mon frère.
GP de Monthyon: En route ...
GP de Monthyon: ... vers la victoire d'un ami !

Avr 23

Course cycliste de Monthyon

par Eric • Courses sur route

Je serai dimanche au départ du prix cycliste de Monthyon(77), seconde organisation de mon club, l'ESC Meaux.
Circuit de 3km à faire 35 fois pour un total de 105km.

Avr 05

Nouvelle victoire !

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté cet après-midi le prix de Crégy-Lès-Meaux en m'adjugeant aussi le prix du meilleur grimpeur.
Aux avants postes depuis le départ, je suis sorti en échappée à 8 peu après la mi course. Profitant du sur nombre du club (3 coureurs de l'ESC Meaux dans le groupe de tête), j'ai attaqué à 10 tours de l'arrivée pour m'imposer en solitaire avec 40s d'avance. Pour clore le tout, Meaux s'impose aussi au classement par équipes ce qui n'est que juste récompense eu égard à la très bonne forme "des copains".
Les sensations étaient très bonnes, je suis vraiment heureux.
Crégy les Meaux 2010
Crégy les Meaux 2010 - http://www.creaphoto.net/
Crégy les Meaux 2010 - http://www.creaphoto.net/
Crégy les Meaux 2010
Crégy les Meaux 2010 - http://www.creaphoto.net/

Mar 30

Ouverture de la saison cycliste

par Eric • Courses sur route

2 épreuves lancent ma saison cycliste à l'occasion du week-end de Pâques:
Samedi 3 avril: cyclosportive LA COULANAISE VALLEE DE LA SARTHE(72) sur 155km
Lundi 5 avril: Prix 2e catégorie de CREGY LES MEAUX(77) sur 110km

La cyclosportive présente un parcours vallonné au travers les Alpes Mancelles pour un total de 1600m de dénivelé. 900 compétiteurs y sont inscrits à ce jour et je représenterai à cette occasion le team BIANCHI avec son légendaire maillot vert.
Le prix de Crégy les Meaux se déroule lundi sur un circuit costaud à répéter 40 fois. J'y ai terminé 2e l'année dernière et l'épreuve est organisée par mon club l'ESC Meaux.
Inutile de disserter sur la tactique, la forme du moment ou le résultat espéré: on va simplement s'appliquer à faire en sorte de passer un joyeux week-end de Pâques voilà tout...!
Et en ligne de mire...LE MARATHON DE PARIS dimanche 11 avril

Carte parcours 150km Coulainaise Vallée de la Sarthe 2010 http://www.ac-vallee-sarthe.com/fr/organisations/coulainaise/2010/cyclosportive/parcours.php
Dénivelés parcours 150km Coulainaise Vallée de la Sarthe 2010 http://www.ac-vallee-sarthe.com/fr/organisations/coulainaise/2010/cyclosportive/parcours.php

Jan 08

Temps d'hiver !

par Eric • Courses sur route

Les conditions climatiques sont loin d'être évidentes en ce moment pour s'entrainer... La neige, le verglas et le froid se sont invités dans la préparation hivernale et il s'agit pour autant de continuer à pratiquer.
A chacun ses méthodes, à chacun ses disciplines, à chacun ses facilités d' horaires d'entrainement aussi.
Mon programme depuis 2 semaines s'articule autour de séances plus courtes mais plus intensives et ciblées...afin de ne pas prendre le temps d'avoir froid !

De la VMA et des sorties thématiques longues course à pieds, des sorties vélo soutenues (par -12° ce matin de 5h30 à 7h00!) ou encore de l'home trainer (pouvant aller jusque 3h00).
Cette période de l'année aux conditions climatiques délicates ne doit pas être un frein à la préparation; il faut réorienter ses contenues de séances en fonction de la météo.
Je vous conseille de privilégier la force/puissance + le geste sur home trainer, effectuer les sorties sur route à allure soutenue, courir à pieds en étant à l'écoute des risques de blessures induites par un sol dur et moduler son plan d'entrainement sans abandonner les thématiques à aborder.
Bien sur, ceux qui peuvent s'entrainer en journée attendront midi pour partir.

Enfin, il faut garder à l'esprit que le vélo et la course à pieds sont des sports extérieurs et qu'il est nécessaire de trouver une solution pour rouler et/ou courir qu'importe le temps.


Photo: REUTERS/John Schults

Déc 31

Bilan 2009

par Eric • Courses sur route

2009 fut une année particulière, celle que je ne pensais pas pouvoir vivre sportivement au soir du 3 juin 2008 et c'est donc déjà, à elle seule, une victoire incontestable.
Elle a marqué mes ambitions et affiché mes orientations sur route, entre autre sur les cyclosportives, les épreuves ultra longue distance ou en course à pieds.
L'objectif global fut atteint, je savais qu'elle allait surtout consister à recouvrer mes sensations.
2009 fut une année au mille et uns souvenirs et sans ordre de préférence: ma 4e place sur la Marmotte, les épreuves à l'Alpe d'Huez, la victoire au 24 heures du Mans, les 650kms en solo sur 24heures, la 4e place sur la Luc Alphand, la victoire au sommet de la montée d'Avoriaz ou encore celle de Coulommiers, très spéciale car consécutive à 9 mois sans compétition.
Pour ce qui est de la course à pieds, bien que tronqué par le matériel de la jambe qui m'empêcha jusque septembre de courir normalement et sans gène, j'ai bouclé 2 marathons et pris la 2e place du duathlon international de Meaux. Tout s'est subitement accéléré en cette fin d'année avec la 3e opération, la signature à l'EFS Reims athlétisme, la belle aventure du marathon de La Rochelle et les sensations très encourageantes consécutives à la possibilité de m'entrainer à nouveau normalement dans cette discipline.
Je suis ambitieux pour 2010 car je vais pouvoir m'exprimer pleinement et bénéficier de ce travail rééducatif effectué depuis tout ce temps.
Comme tous les sportifs, j'ai coché des dates, des rendez-vous, des week-end-ends de bonheur espérés: La Marmotte, le marathon de Paris, la Claudio Chiappucci, les 3 Ballons, la Morzine, La Luc Alphand, le raid extrème Vosgiens, le marathon de la Rochelle, le semi marathon de Lyon, celui de Reims, le défi de l'Izoard, la Madeleine,les 24h du Mans, les épreuves cyclistes locales mais non moins difficiles, etc etc. le programme sera très copieux, la boite à souvenir 2010 n'en sera que plus importante...
Joyeuse année à toutes et tous.



carte postale 2010. Prochainement dispo

Sep 06

Une course de marquage pour un résultat manqué

par Eric • Courses sur route

Je termine 8e du 17e grand prix cycliste d'Armentières en Brie. Le circuit,sans difficulté mais habituellement exposé au vent ne l'était pas aujourd'hui. En conséquence, l'épreuve ne se décanta que difficilement et il fallut attendre la mi-course pour voir 20 hommes se dégager, j'en faisais parti.
La seconde parti fut une vraie épreuve de marquage, parfois même un peu comique...
J'ai tenté, retenté, essayé de surprendre, mais chaque fois sans résultat....
Les jambes étaient bonnes mais je suis un peu fatigué en cette fin de saison qui fut si dense.
4 hommes se sont disputés la victoire après être sortis habilement en profitant de ce fameux marquage de certains sur d'autres. Au sprint, je suis resté dans la roue de celui qui me précédait sans chercher à faire mieux; je n'étais plus motivé pour disputer une place de 5e...
Après seulement 4 courses 2e catégorie disputées en 2009, je devrais retrouver la 1ere catégorie en 2010 au bénéfice du nombre de points FFC marqués.

Sep 05

Course cycliste d'Armentières en Brie

par Eric • Courses sur route

Dimanche se déroulera le 17e grand prix cycliste d'Armentières en Brie, épreuve 2e catégorie FFC.
16 tours de 7.2km sont au menu pour un total approchant les 115km.
Ce sera la dernière épreuve de ma saison puisque je subis une nouvelle intervention chirurgicale à la jambe le 16 septembre.

Aoû 13

Ma seconde montée de l'Alpe d'Huez

par Eric • Courses sur route

Je termine second de l'épreuve "La montée de l'Alpe d'Huez" sur 100 coureurs au départ.
En 41'53 j'améliore de 34 secondes mon record personnel. Le vainqueur du jour, avec un chrono de 40'34 prend possession du record de la montée élite à mes dépends. Je suis satisfait de ma montée avec cette meilleur performance perso à la clef. Pour le record élite, pas de regret, je suis tombé sur plus fort. L'objectif est de le reprendre un jour !
(photos à suivre)

Aoû 07

Montée de l'Alpe d'Huez

par Eric • Courses sur route

Je participe jeudi 13 août à la course: La montée de l'Alpe d'Huez.
J'ai remporté celle du 16 juillet dernier en 42'27 (record de l'épreuve).
Le départ sera donné de Bourg d'Oisans et présentera un premier km plat avant d'attaquer l'Alpe d'Huez longue de 14km pour 1120m de dénivelée et 7.9% de moyenne.

La montée de lAlpe dHuez en quelques chiffres
Nombre de virages : 21
Départ de Bourg dOisans : 717 m
Arrivée Alpe dHuez : 1860 m
Dénivelée : 1121 m
Distance : 14,454 km
Pente moyenne : 7,9 %
Pente maximum : 14 %
Record de la montée : 3645, vitesse moyenne de 23,08km/h (Marco Pantani en 1997)


Montée Chronométrée - Le Bourg-d'Oisans - Alpe d'Huez

Jul 16

Vainqueur de la montée de l'Alpe d'Huez

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté ce matin la course "la montée de l'Alpes d'huez", épreuve de col. Je devance de 21s le breton Florian Lecorre, membre de l'équipe réserve pro Besson Sojasun. Le 3ème est un élite britannique, membre de Brest2000.Je me suis détaché à hauteur du virage 10 alors que nous étions 3 en tête.
En ayant mis 42'27 pour escalader l'Alpe d'Huez, j'améliore de 13s le record élite de la montée réalisée dans le cadre de l'épreuve, au calendrier hebdomadaire durant juillet et août.
Le record professionnel est de 36'45 par Marco Pantani en 97 ...!!
Braquet utilisé: 39X23 - 39X25






Jul 12

La montée de l'Alpe d'Huez

par Eric • Courses sur route

Je participe jeudi 16 juillet à la course: La montée de l'Alpe d'Huez.
C'est ni plus ni moins qu'une course de col longue 15km sur la célèbre montée. Le départ sera donné de Bourg d'Oisans et présentera un premier km plat avant d'attaquer l'Alpe d'Huez longue de 14km pour 1120m de dénivelée et 7.9% de moyenne.
Cette épreuve a lieu chaque semaine durant la saison estivale.

La montée de lAlpe dHuez en quelques chiffres
Nombre de virages : 21
Départ de Bourg dOisans : 717 m
Arrivée Alpe dHuez : 1860 m
Dénivelée : 1121 m
Distance : 14,454 km
Pente moyenne : 7,9 %
Pente maximum : 14 %
Record de la montée : 3645, vitesse moyenne de 23,08km/h (Marco Pantani en 1997)


Montée Chronométrée - Le Bourg-d'Oisans - Alpe d'Huez

Jun 25

Résultat

par Eric • Courses sur route

Sur ce très beau parcours urbain au cur de Meaux,nous arrivons à une vingtaine au sprint et je ne l'ai pas disputé (18e). Je suis sorti seul sous la flamme rouge mais il ne m'a pas été possible de contrer le scénario d'une arrivée massive, je me suis fait reprendre avant de me désintéresser du sprint final.
Nous nous sommes dégagés à 10km de l'arrivée après que je sois sorti et ai accompli 3 tours seul à l'avant de la course: oh, je n'y ai pas cru longtemps car cela a vite mis en route derrière mais j'avais de bonnes jambes et j'ai tenté.
Je suis satisfait d'avoir fini devant, je n'ambitionnais plus grand chose dès lors qu'un orage monumental se soit abattu avant le départ, détrempant la chaussée et changeant d'un coup la physionomie de course.
Mon objectif est désormais ailleurs, vers La Marmotte où 7000 participants (l'organisateur a du clore les inscriptions dans un souci de sécurité) seront au départ de ce qui reste une des plus belle épreuve de ce type en Europe.
Viendra ensuite le lendemain La Serre Chevalier et son ascension de l'Izoard....

Jun 24

Grand Prix de la Ville de Meaux

par Eric • Courses sur route

Je participe demain au Grand Prix cycliste élite de la Ville de Meaux sur un circuit de 3.1km à parcourir 30 fois.
C'est un critérium qui comporte 2 grandes lignes droites et 2 faux plats prononcés à chaque rotation.
Départ 20h30

Jun 01

Forfait

par Eric • Courses sur route

Diminué par une gastro entérite, je suis forfait pour Thorigny sur Marne,épreuve qui me tenait pourtant réellement à cur. . Voilà un week-end bien frustrant et décevant.
Je dois désormais recouvrer mes moyens sur la semaine à venir et qui m'amènera samedi à la cyclosportive La Claudio Chiappucci.

La bonne nouvelle de ce week-end sportif bien écourté est qu'une épreuve cyclosportive Alpestre s'est ajoutée à mon calendrier de juin: La Morzine le dimanche 21.

Mai 31

GP élite de Thorigny sur Marne

par Eric • Courses sur route

Je ne serai pas demain à Crépy en Valois (je préfère récupérer et traiter cette gastro) mais je participe lundi au grand prix élite 1er catégorie de Thorigny sur Marne(77) dont je suis le vainqueur sortant.
Le parcours modifié est annoncé comme étant un vrai chantier avec un total de 2400m de dénivelée pour 120km.
7.5km à faire 16 fois - départ 14h15

Il va donc falloir avoir la bonne patte...!

Avr 26

La ligne était 150m trop loin...

par Eric • Courses sur route

Je termine 3e de la course. Échappée dès le drapeau baissé à 6 (on avait décidé de faire le départ !) puis à 2 en compagnie d'un jeune espoir francilien, nous avons compté jusque 2'15 avant de voir notre avance décliner.
Nous avons commencé à être tous les deux un peu cuits... Perso, je commençais à être entamé et la récupération post-marathon m'a privée d'entrainement réel cette semaine.
Enfin, voilà... j'ai lancé le sprint aux 300m avant d'être débordé à 150m de l'arrivée par 2 coureurs revenus dans la contre attaque...
Je remporte le prix du meilleur grimpeur.
Encore une fois, je constate le travail à accomplir pour recouvrer tous mes moyens, il faudra sans doute l'année 2009 entière pour retrouver le foncier.




Avr 23

Course cycliste 2e catégorie de Monthyon

par Eric • Courses sur route

Monthyon sera le théâtre dimanche de la seconde organisation de mon club.
Ouverte aux coureurs 2e catégorie, l'épreuve verra 80 coureurs au départ pour 35 tours de 3kms. Une côte en 2 paliers sera à gravir à chaque reprise.

Ce sera la dernière compétition de ma 1ere partie de saison.

Avr 12

2e du Grand Prix de Crégy, ça me va.

par Eric • Courses sur route

9 ans après la dernière édition, Crégy les Meaux et mon club organisait cet après-midi une épreuve 2e catégorie où 100 concurrents avaient répondu présents.

Je prends la 2e place de la course dans un sprint à 3 et à l'issue d'une course très animé que je n'ai pas maitrisé parfaitement.
En effet, 10 hommes se sont détachés dans le premier 1/3 de course et, piégé, j'ai dû "boucher" 40s pour revenir seul sur eux au prix d'un gros effort qui m'a couté dans le final.
Sur ce type d'épreuve, il faut éviter d'être à contre temps et je l'ai été. Au sprint, j'étais sec et je n'ai pu lever les bras, m'inclinant face à un jeune espoir du CM Aubervilliers bien méritant.
Même si être battu au sprint résonne toujours comme une défaite, il faut aussi que je sois conscient de ne pas avoir encore recouvré le niveau physique qui était celui d'avant mon accident... La puissance n'est pas encore parfaite des 2 jambes et je ne maintiens pas + de 2h la vélocité. Il faut encore et encore travailler pour y parvenir et pour combler tous ses mois d'inactivité. Je dois garder en permanence cette ligne directrice et resté concentré sur le chemin qui est le mien.
Voilà pourquoi finir 2e de l'épreuve est un bon résultat, surtout que l'affaire était mal engagée à mi-course.
Place à mon "défi du 18 avril" avant de revenir au vélo dans 2 semaines. je soufflerai quelques jours ensuite avant de commencer ma préparation pour le Championnat de France de duathlon du 30 mai et les grosses cyclosportives de juin.




En compagnie du vainqueur: Jérémy Le Nezet

Avr 09

Grand Prix de la ville de Crégy Lès Meaux

par Eric • Courses sur route

Dimanche aura lieu cette épreuve sur un circuit de 2.7 km à faire 40 fois soit 107km. Il faudra gravir à chaque répétition une difficulté de 700m présentant une pente irrégulière.
Près de 100 coureurs devraient composer le peloton.

Mar 01

Victoire !

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté cet après-midi le prix d'ouverture de Coulommiers.
Échappée depuis le 8e km en compagnie de 11 hommes, j'ai attaqué à 4km de l'arrivée dans l'avant dernière difficulté. 2 hommes sont revenus sur moi, que j'ai battu au sprint au sommet de la côte d'arrivée à fort pourcentage.
Inutile de dire ce qui m'est passé par la tête en levant les bras et en serrant le poing très fort...
Je suis très heureux, heureux d'avoir tenu ma promesse de remonter sur un vélo, d'épingler un dossard, et de gagner à nouveau.
J'ai pu constater, malgré tout, les faiblesses présentes car je manque encore de force et de souplesse sur la jambe gauche.
138 coureurs avaient répondus présent pour cette belle épreuve au parcours venteux et vallonné qui était pour la première fois classée en 2e catégorie.

Le Duathlon International de Meaux (29 mars) va être le fil conducteur de mon mois de mars avec, pour dernière préparation, une course 5km à pieds prévue dans 2 semaines.
(article de presse à venir)




Fév 27

Ouverture de la saison cycliste

par Eric • Courses sur route

9 mois après l'accident, j'épingle un dossard dimanche à l'occasion du prix d'ouverture de la ville de Coulommiers
Sur un circuit de 21km à parcourir 5 fois, 150 participants sont attendus.

Classé en 2e catégorie (1ere catégorie en 2008, ma précédente saison qui s'est résumée à 2 épreuves gagnées n'a pas permis d'accumuler assez de points pour y demeurer), je vais pouvoir mesurer mon niveau en compétiton et le travail restant à accomplir, qu'il soit physique ou d'ordre psychologique.

Mai 19

Le retour gagnant d'Eric Leblacher

par webmaster • Courses sur route

Cyclisme, 1re catégorie/Thorigny. L'ancien coureur professionnel a signé hier sa première victoire sur route depuis deux ans De bon augure pour lui avant le duathlon de Meaux, dimanche.

Lire la suite de cet article du Parisien du 13 Mai 2008.

Mai 12

Vainqueur !

par Eric • Courses sur route

J'ai remporté cet après-midi le grand prix élite de Thorigny sur Marne cycliste. Nous avons fait + de 80km d'échappée à 4 puis 3. Dans les 20 derniers kilomètres, on s'est attaqué sans cesse...J'ai bien cru prendre le dessus lorsque je me suis retrouvé seul à 8km de l'arrivée mais c'est rentré et c'est dans 1 sprint à 3,au sommet d'une bosse,que j'ai levé les bras.
Je devance Cédric Jeanroch du club de Chartres.
Je serai pas à la nocturne d'Aubervilliers demain.




Mai 05

Thorigny sur Marne + Aubervilliers

par Eric • Courses sur route

Voilà le début des épreuves cyclistes avec lundi prochain le Prix de Thorigny sur Marne,organisé par mon club de Meaux.
11km X 10 sur un circuit qui est loin d'être évident.
Le lendemain je participe à la nocturne d'Aubervilliers
2 épreuves en 2 jours avant le duathlon International de Meaux du 18 mai et le Championnnat de France de duathlon courte distance du 31 à Vendome.

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