Victoire

J’ai gagné ce matin le trail D2B Côte d’opale.
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L’épreuve en ligne de 20km reliait Berck sur Mer au Touquet par les dunes, la plage et les trous d’eau en marée montante.
Je me suis détaché à la faveur d’une portion dunaire et d’une double ascension. Puis, l’écart s’est accru dans la partie en eau(glacées!) qui suivait pour au final l’emporter en 1h23′ avec 1 minute d’avance sur le deuxième(800 engagés).
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Entrainement

Des conditions météo difficiles depuis 1 semaine avec une couche de neige renouvelée plusieurs fois.
En 7 jours, j’ai enchainé plusieurs sorties de 2 heures à 2 heures et demi de home trainer et quelques sorties à pieds parfois en travail bi quotidien.
Le home trainer apporte beaucoup, c’est mon outil de travail.

Cette saison, j’enchainerai aussi plusieurs longs trails à pieds en avril,juin et juillet.

Sur route, je suis sorti jeudi par -8 degrés pour faire 3 heures. Demain, je fais 4h00 et ensuite ce sera en récupération globale jusque dimanche ou je serai au départ du trail D2B long de 20km sur plage et dunes. l’épreuve relie Berck sur Mer au Touquet par le sable et des changements de rythme incessants….
J’ai cette épreuve là à l’esprit tout comme un trail de 30km de nuit samedi 9 février.

Résultat

Par un soleil éclatant et une température oscillant entre -5 et -1 degrés, j’ai bouclé le trail blanc New Balance de Serre Chevalier à la 23e place après 30.1km parcourus en 2h31.
Un parcours superbe, 100% neige sur pistes damées et portions dans la poudreuse, verglacées et extrêmement physique. Pas un instant de répit du début à la fin !
Après 70m de course, une montée de la piste de ski alpin nous attendait et au sommet, j’avais déjà le gout de sang dans la bouche !
J’ai longtemps navigué entre la 18e et la 20e place avant de reculer un tout petit peu après la dernière descente que je n’ai pas assez bien négocié. Elle était très abrupte (certaines portions avec une corde pour se retenir et éviter de s’affaler dans la poudreuse) et je n’ai pas reussi à rivaliser avec les spécialistes qui sont toujours impressionnant dans ses portions je trouve (je sais où progresser…)
Parmi les coureurs de tête, de nombreux coureurs de team trail (New Balance, Adidas, salomon) et je suis très satisfait de mon résultat pour ce qui constitue ma première véritable épreuve de trail depuis que je pratique la course à pieds.
le trail blanc New Balance de Serre Chevalier est une très belle épreuve, vraiment exigeante et qui communie les particpants avec la montagne grâce à un parcours en plein cœur d’elle et parfois sur des traces où aucun ne va durant l’hiver j’ai bien l’impression..!
Demain, 1h00 de home trainer au programme pour transpirer un peu. J’ai prévu deux bonnes sortie à vélo de 3h00 et 4h00 cette semaine.
J’ai au programme un trail nocturne de 30km (à la lampe frontale) samedi 9 février ou un trail de 34km sur sentiers et sous bois une semaine plus tôt. Je choisirai ces prochains jours en fonction de ma récupération et de l’intérêt de l’un ou de l’autre.
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