Duathlon de Isles Les Meldeuses

Dimanche 2 mars, je participe à la 1er manche de la coupe Ile de France de duathlon [url=http://acpo.tri.free.fr/]acpo[/url] avec comme distances 4,5km à pieds/16km à vélo/4,5km à pieds.
Un beau plateau est attendu pour cette première épreuve duathlon de la saison. J’ambitionne un très bon résultat sur ce qui sera le 2è duathlon de ma carrière. J’ai d’ailleurs fait du championnat de France de duathlon longue distance du 20 juillet un très grand rendez-vous de ma saison…
Départ 13 heures. ( à noter que le circuit vélo passe dans mon village !)

La veille, samedi 1er mars, place au championnat de France VTT des élus municipaux à Jaignes (dont je suis le parrain) et où je prendrai part au contre la montre du matin.

4e du 10km de Paris 8e

880 coureurs avaient répondu présents sous un très beau soleil et par une température de 2 degrés.
Je termine 4e en 33’18 (le vainqueur en 31’59) sur un circuit composé d’une boucle de 5km à parcourir 2 fois et composée de longs faux plats (55m de dénivellé).Pas à 100% physiquement,je n’ai pas pu aller chercher la place de 2e, 19s devant moi.J’ai borné mon 10km en 16’35 et 16’43.Enfin,menacé de ma 4e place,j’ai couru le 10e km en 3’01 afin de garder ma médaille…en chocolat!
Malgré tout, je signe un bon résultat avec un chrono satisfaisant au regard de ma préparation. C’était mon 3e 10km en 3 semaines.
Je rappelle enfin que je ne me suis pas aligné cet après-midi au championnat d’Ile de France de cross country, préférant me recentrer sur la course sur route, ne pas trop vite me diversifier dans un sport que,somme toute,je découvre et au regard de ma saison et de mes objectifs sur bitume.
On peut pas tout faire sous peine de tout faire à moitié…

Programme à venir…

17.02 10km de Paris 8e
01.03 Championnat de France vtt des élus à Jaignes (77)
02.03 Coupe Ile de France de duathlon à Isles Les Meldeuses (77)
08.03 10km course à pieds de Nemours ANNULE A CETTE DATE !!!
15.03 10km course à pieds de Chantilly (60)
01.04 Championnat de Seine et Marne 5000m piste à Torcy (sous reserve)
06.04 Semi marathon des meulières à La Ferté Sous Jouarre.
Support du championnat de seine et marne de la distance

10km de Paris 8e

J’ai récupéré cette semaine (ma semaine professionnel était trop importante)et je vais sur le 10km de Paris 8e pour me situer avant d’entamer une petite préparation de 2 semaines jusqu’à la 1er manche du championnat d’ile de france duathlon (4.5 km CP,16 km Vélo,4.5 km CP) le 2 mars qui est un objectif.

Eric 3e ce matin des 10km de Mouroux

Sous un soleil fort agréable, Eric prend la 3e place du 1er 10km de Seine et Marne 2008 en 33’39(17.39km/h). Le parcours était difficile (60m de dénivellée) et le vainqueur, Laurent Vapaille d’Alès, a franchi la ligne 30s + tôt. Le groupe de 5 a explosé au km3 sous l’impulsion du futur vainqueur. Eric, premier laché de ce groupe, a refait son retard au km6 pour accélérer dans la dernière ascension et se détacher de ses poursuivants.
km1 : 3’13 ( dénivelée nul))
km5 : 16’38
Souhaitant ne pas se disperser (et en prévision d’objectifs sur route), il ne sera pas au départ du chpt d’Ile de France de cross country dimanche 17 février mais prendra part au 10km route de Paris 8e

14e du 10km de Vincennes

En 33’08 (18.19 km/h), je termine 14e sur 3500 participants. J’ai effectué les 2/3 de la course dans un groupe de 5 pour la 9e place. Entre le 7e et le 8e km, sur une portion vent de dos, Manuel Perez (Athlé sud 77) a attaqué et j’ai sauté, je prends 15s sur les derniers 2000m.
Je suis satisfait du résultat de ce 1er 10km de la saison sur route.
Par ailleurs, je réfléchis à l’idée de courir le marathon de Melun Sénart, théatre du championnat de France 2008 et du championnat d’Ile de France de la spécialité le 1er mai. Son positionnement 3 semaines après Paris me laisse perplexe quant à l’idée d’enchainer les 2…
Je suis très motivé par l’idée de préparer Sénart, d’y faire mon 1er marathon, d’y éplinger un gros chrono et de faire Paris en 2009 avec un bon dossard (ce que je n’aurai pas cette année)… Wait and see !

vincennes_2008-1
vincennes_2008-2

Article dans le Parisien

Eric Leblacher, l’ex-cycliste professionnel de la Française des jeux, a découvert, il y a dix mois, la course à pied. Il a décidé de tenté le pari de la compétition, avec succès.
Retrouvez la suite de cet article du parisien du 25 janvier dans la [urli=http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=article&id=76]rubrique Presse[/urli]