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Mar 29

6e du prix des monts d'Argonnes

par Eric • Courses sur route

Je termine aujourd'hui 6e du prix cycliste toute catégorie des monts d'Argonnes à Vienne le Chateau(51).


La course a été rapide et il fallu redoubler defforts et d'attaques pour prendre la bonne échappée forte de 17 coureurs.
Sur une erreur de placement, j'ai laissé échapper 4 gaillards et nous nous sommes retrouvés donc à une quinzaine derrière sans jamais renoncer ni se désorganiser.
A 13km de l'arrivée, nous sommes ressortis à 6 pour nous disputer les accessits.
Je prends la 2e place du sprint final après avoir anticipé en attaquant à 500m de l'arrivée.
Après 5 semaines sans vélo, des galères par dessus la tête depuis 3 mois, j'ai savouré chaque instant et au final je suis très satisfait de mon résultat obtenu avec ce beau maillot de champion d'Ile de France.
J'étais bien présent tactiquement et physiquement mais je manque encore de résistance à l'effort et de watts: j'ai fini un peu cuit ! Quoi de plus normal car je n'ai pas la base hivernale et ça se ressent.

Je vais continuer de travailler et de semaines en semaines la machine va se régler en mettant à profit un corps qui a très bien répondu à ce retour à la compétition.
Pas de douleurs à la jambe non plus....D'ailleurs, sachez le c'est une fracture du tibia que j'ai !!! J'ai passé une nouvelle IRM jeudi et le diagnostic a ENFIN été posé... C'est une superbe nouvelle car cela veut dire qu'il y a eu un début mais surtout qu'il y aura une fin. D'ailleurs, l'IRM montre un cal osseux solide et qui petit à petit recouvre la fracture. Je ressens cette amélioration de façon très net depuis une dizaine de jours même si je continue encore d'avoir cet oedeme et la gène. Il va falloir encore quelques semaines. Hé oui, voilà 10 semaines que j'ai une fracture du tibia du 1/3 inférieur.
Après la pluie viendra le beau temps, qu'on se le dise...

Mar 27

Prix des monts d'Argonne

par Eric • Courses sur route

Je serai samedi au départ de l'épreuve cycliste toute catégorie 1-2-3 du prix des monts dArgonne, en Champagne Ardennes.

Mar 25

THE mal de dents

par Eric • Courses sur route

Je souffre d'un abcès dentaire sous une dent de sagesse.
Dimanche et hier, j'ai passé des moments pas cool avec un mal de dent de fou...
Petit passage par les urgences, nuit blanche et traitement costaud dantibiotiques au final pendant 8 jours.
J'ai rendez-vous vendredi après-midi chez le stomatologue pour prévoir le retrait de cette dent de sagesse sous 2 semaines.

Ma participation à la compétition de samedi est en pointillée, je vais voir comment je réagis d'ici jeudi et si je parviens à mentraîner ou non.

Mar 15

A l'entrainement et aux soins

par Eric • Courses sur route

Voilà 8 semaines demain que j'ai le 1/3 inférieur de la jambe gauche en vrac. De semaines en semaines, les choses s'améliorent certes lentement mais surement: chaque segment de recouvrement devient un acquis ce qui est un signe encouragent.
Malgré tout, je continue de boiter légèrement à la marche et de façon plus prononcée lors des premiers pas.
Je suis actuellement un traitement par ondes de choc. La persistance de l'oedeme est moindre mais il reste encore visible et la douleur aussi. Après 8 semaines, c'est tout de même en deça de la moyenne et je passerai un nouvel IRM dans 2 semaines pour éliminer(je l'espère!) tout risque d'algodystrophie...
Par contre, il n'y a à 90% plus de gène sur le vélo car c'est un mouvement dans l'axe. Jenchaîne les kilomètres et les heures de selle, parfois très tôt le matin, voir trop tôt pour beaucoup: départ 4h30 du matin retour à 7h30 !!
Après 4,5 semaines darrêt, les choses se remettent en place pierre par pierre:
au menu aujourd'hui, 140km dont 80km derrière voiture...

Je participerai à une course cycliste dans 2 semaines tandis que les chances de courir vite à pieds sous 30 jours s'amenuisent fortement. Et ben tant pis, ça reviendra quand ça reviendra inchallah !
Quoi qu'il en advienne, je vous ferai part d'ici 2 semaines de mon choix concernant la course à pieds/duathlon.

Mar 06

News

par Eric • Courses sur route

La blessure n'est pas encore cicatrisée mais elle est moins gênante et décroit petit à petit. Malheureusement, c'est long même si je suis sur la voie.
Après avoir enchaîné des soins de mésothérapie et cryothérapie, je débute demain 3 séances d'ondes de choc. Le diagnostique reste le même à savoir un décollement périosté indui par un choc violent sur un terrain fragile. Je boite de moins en moins et l'oedeme a quasi disparu mais il va encore falloir du temps avant de pouvoir courir...même en footing !
Je me prends pas la tête, je fais tout ce qu'il faut et on verra bien: ça prendra le temps que ça prendra et j'adapterai le calendrier en fonction basta.
J'ai repris l'entrainement cycliste par contre et jenchaîne les kilomètres(je n'ai pas roulé pendant 5 semaines)
Si tout se passe bien, je rentrerai en compétition samedi 29 mars, pour me tester, tandis que la suite reste en totale suspens puisque ça dépendra de la possibilité ou non de courir à pieds c'est à dire d'etre totalement guéri.

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