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Actu

Jun 25

Semi marathon du Mont Cenis

par Eric • Course pied

Je participerai dimanche 18 aout au semi marathon du Mont Cenis(74), le pus haut d'Europe puisque le parcours oscille en permanence entre 1950m et 2100m d'altitude !
Le mois d'aout sera superbe avec le très difficile trail du Mont Cenis 2 semaines plus tôt et la montée de l'Alpe d'Huez à pieds le 15 aout.


Jun 20

6e du grand prix de la ville de Meaux

par Eric • Courses sur route

je termine ce soir 6e du grand prix cycliste élite de la ville de Meaux.
Nous nous sommes dégagés à une quinzaine puis 10. J'ai beaucoup donné, beaucoup attaqué, beaucoup sauté dans les coups: c'est la bonne stratégie pour pas rater la bonne !
Là, je suis sorti à 3 durant 5 tours avant dêtre repris à 3 tours de l'arrivée. Seul un coureur m'a filé "entre les pattes" et il s'en est allé gagné. Faut dire qu'il marchait très bien et il est sorti proprement sur une prime.
Pour ma part, je manquais un peu de tonicité mais j'étais concentré et physiquement là. C'est un parcours qui nécessite dêtre en condition, il y a peu de surprise là dessus et c'est ce qui fait que c'est une nocturne tout à fait particulière.
Au sprint, je termine donc 6e et 1er des coureurs 2e catégorie.
Tout allait bien pour moi, j'ai pris plaisir sur cette épreuve et dans un exercice que j'affectionne peu intrinsèquement d'abord et + encore depuis les quelques "contentieux" que j'ai avec les critériums depuis mon accident de 2008...

Ce midi, j'étais sorti 10km à pieds pour continuer de régénérer la musculature et le geste après les 21km à pieds de dimanche sur le France de duathlon.

Prochaines épreuves dans un peu plus de 2 semaines avec successivement La mythique Marmotte et ces 170km arrivée à l'Alpe d'Huez puis le 10km à pieds de Meaux le lendemain.

Jun 19

Grand prix cycliste de la ville de Meaux

par Eric • Cyclosportives

Je participe demain soir au grand prix cycliste élite de la ville de Meaux,, sur un circuit relativement limpide et qui ressemble assez peu à un critérium citadin type.
Le midi, j'irai faire une séance d'une heure à pieds.

Jun 16

EN BLEU BLANC ROUGE !!!

par Eric • Duathlon

J'ai remporté aujourd'hui à Cambrai(59) le titre de champion de France duathlon GA longue distance(7km à pieds - 60km à vélo puis 14km à pieds pour finir) 1 mois après avoir déjà pris le maillot sur moyenne distance.

Je termine en + 5e de l'épreuve élites et 1er "amateur". Je suis le seul de cette catégorie parmi les 15 premiers du scratch.



Moi qui pratiquait jusqu'alors très peu la discipline (1 duathlon, 2 au maximum/an), ça s'appelle avoir réussi son coup... Je crois que maintenant, on va un peu plus me connaitre dans le milieu...!
yoouuuhhh !!!


compte rendu et photos à venir

Jun 14

Championnat de France longue distance duathlon

par Eric • Duathlon

Je participe dimanche à l'épreuve qui se déroule à Cambrai(59) sur le format 7km à pieds - 60km à vélo - 14km à pieds.

Jun 10

Consultant Coupe du Monde VTT

par Eric • Mdia / Partenariat

Sur SPORT+,je suis consultant TV cette semaine à l'occasion du circuit Coupe du Monde VTT.
Après la 1ere étape mondiale de descente du week-end dernier vécu cet après-midi par le biais d'un large résumé, rendez-vous jeudi à partir de 22h30 puis dimanche prochain pour les épreuves éliminators et descente.

Jun 09

Les résultats du week-end

par Eric • Courses sur route

Samedi cyclosportive les 3 Ballons Vosges:

220km de course 7h00 de course 4000m de dénivelée 4000 participants et une grosse chaleur.
Je termine 18e après avoir pris un méchant coup de moins bien à 80km de l'arrivée alors que j'étais dans le groupe de tête. je m'étais même isolé avec un Allemand( le vainqueur 2012) dans le grand Ballon. Je pense que j'ai connu un début d'insolation puisqu'un mal de tête ne m'a pas quitté ensuite et que je me suis retrouvé sans force d'un coup d'un seul. J'avais tout à gauche et j'ai laissé filé un à un les coureurs et les groupes. Si bien qu'au sommet du col d'Oderen, j'ai même posé pieds à terre pour reprendre mon souffle, me vider de l'eau fraiche sur le corps et souffler un peu.
La descente qui a suivi a fini de me rafraichir et le final s'est mieux déroulé même si il n'était plus question de briguer un top5.
La journée avait un peu mal commencé avec une chute qui s'est produite juste derrière moi ce qui a mis ma roue arrière à moitié en vrac.
Bilan de la journée: je suis content de moi tout de même car j'ai même pensé abandonné tellement j'étais "à l'ouest" au moment de mon coup de chaud.

Dimanche prix cycliste de Bouleurs 2e catégorie:

Je termine 3e après avoir fait toute la course en échappée à 7 puis 4 dans le final. La pluie ne nous a pas quitté durant les 115km et avec 14° au thermomètre, je n'ai pas risqué l'insolation au moins !
Nous nous sommes bien entendus et c'est dans les derniers kilomètres qu'on a commencé à se mettre des sacoches. Difficile pour moi de les surprendre et de m'isoler car le circuit ne s'y prêtait pas trop et ne m'était pas favorable. On l'a donc joué au sprint et j'ai pris ma petite place bien sympa de 3e.

Nous étions présent à 3 de mon club dans le groupe de tête et nous avons gagné le challenge par équipes.
J'ai porté aujourd'hui mon maillot de champion d'Ile de France.

Jun 05

Les 3 ballons Vosges

par Eric • Cyclosportives

Rendez vous samedi au départ de la cyclosportive Les 3 ballons Vosges longue de 216km.

L'épreuve qui devrait réunir 4000 participants traverse le Parc naturel des Ballons des Vosges avec à partir de Servance, lascension du somptueux col des Chevrères (914m) dit Ballon de Belfahy la plus haute commune de Haute-Saône, le Ballon dAlsace (1200m), le Hunsdruck (748m), lascension du Grand Ballon (1325m) par la voie royale du col Amic, les cols dOderen (884m), des Croix (678M), et le retour Raddon-et Chapendu et son final difficile et mal plat jusqu'au bout.
Ce sera la première de mes 3 cyclosportives à la montagne en 2013.

Le lendemain, je serai sur une épreuve cycliste dans ma région où je porterai mon maillot de champion d'Ile de France.

Jun 02

Champion d'Ile de France !

par Eric • Courses sur route

j'ai remporté aujourd'hui le championnat d'Ile de France 2e catégorie.


J'ai longtemps hésité avant de me décider à y prendre part. On devait partir en week-end en famille avant finalement de reporter la date ce qui a libéré la voie pour y prendre part.

J'avais très bien récupéré de mon épreuve à pieds de vendredi soir, j'ai tout de suite senti que les jambes étaient bonnes.
Le parcours était exigeant et le plateau de coureurs était de qualité avec pas mal d'adversaires réputés au niveau élite et qui courent chaque week-end à gauche à droite sur le circuit Français 1ere catégorie. Pour ma part, c'était ma 3e compétition cycliste de l'année.

Très rapidement la course s'est décantée par l'arrière et après 40km de course nous sommes partis à une quinzaine.
J'étais le seul 2e catégorie au milieu d'équipes 1ere,2e et 3e division nationale. J'ai pas fait de complexe(ça m'emmerderait tout de même) tout en décidant de courir intelligemment c'est à dire en me disant que le titre régional était au bout si ça continuait comme ça.

A 25km de l'arrivée, le groupe s'est scindé et je me suis retrouvé avec 2 autres coureurs à l'arrière. Nous avons continué à nous entendre tous les 3, pour ma part je leur ai vite promis que je ne disputerai pas le sprint pour l'accessit au scratch puisque je préférais me relever pour prendre le temps de lever les bras.

Le final s'est passé ainsi, je me suis relevé au 500m et j'ai franchi la ligne d'arrivée les bras levés.
Un beau petit maillot à fleur de lys à la clé! yeah !!

Je suis assez fier de moi sur c'coup là ça car mon esprit n'est plus à courir ses épreuves chaque week-end, j'ai beaucoup d'autre choses à faire,à découvrir et à gagner ailleurs que ce soit à vélo ou avec mes baskets.
Cependant, je me suis bien content dêtre le champion d'Ile de France pour autant ! je porterai ce maillot durant un an sur les épreuves cyclistes.
C'est aussi un beau cadeau à mon club l'ESC Meaux et à leurs dirigeants encore si nombreux aujourd'hui sur le bord de la route.

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