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Ultra Trail du Mont Blanc

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Actu

Jun 27

Le programme de juillet !

par Eric • Courses sur route

Jour J-15...



Jour J-22...



Jour J-23...

Jun 21

Fait !

par Eric • Course pied

Voilà l'ultra trail de la vallée des lacs de Gérardmer(88) bouclé à la 22e place après 12h10 et 87km à parcourir.350 coureurs ont pris le départ.

C'est un ultra trail vraiment exigeant et technique, il fait parti des + techniques auquels j'ai pris part.
La pluie quasi continue depuis notre départ à 4h du matin et la fraicheur relative (5° au plus bas) ont rendues l'épreuve encore plus intense et éprouvante.

J'ai longtemps été pointé entre la 13e et la 15e place jusqu'à ce que je ramasse une belle gamelle dans une descente de montagne au km 46.
Elle m'a bien calmé et j'ai perdu un peu mes repères en descentes ensuite car j'ai ressenti une douleur au genou (parti depuis) et au dessus du pied (pas encore parti celle là par contre. J'ai ressorti l'artillerie lourde voltarene, compex, glace du coup).
Ma jambe gauche peu souple est un frein sur certains secteurs de course et elle m'oblige à la prudence parfois: je l'aime quand même...!

J'ai reculé au classement mais je termine néanmoins satisfait. Je suis toujours très content d'etre acteur de ces épreuves qui sont pour moi de vrais aventure comme j'aime.

L'ultra trail de la vallée des lacs est une épreuve éprouvante et j'ai fini un peu cassé pour être honnête !

Cassé certe mais avec mon tee shirt finisher enfilé fièrement le samedi soir pour filer à la fête de la musique au concert de Dany Brillant qui se produisait dans le village à 3km de chez nous !


photos à suivre

Jun 16

Ultra trail de la vallée des lacs Gerardmer - Vosges

par Eric • Course pied

Ongles coupés, pieds soignés
Choix du ravito et test du sac ok
1 entrainement ce matin, 1 entrainement ce midi.

Encore demain à faire avec 2 entrainements puis 2 jours de glande avant le grand jour !

Je crois que je fais de la compétition que pour ça: vivre des trucs différents, être différent peut être aussi, se laisser attirer par l'inconnu, tout donner sans se laisser emmerder par "les autres"...

Ultra trail de la vallée des lacs 87km. C'est samedi, départ 4h du matin...!

Jun 13

Ultra trail droit devant

par Eric • Course pied

Ultra trail de la vallée des lacs Vosges Gérardmer(88).

87km 4700m de dénivelée.

Jour J-7

C'est tout bon ça....!

Jun 11

Mes chaussure de vélo

par Eric • Courses sur route

CHAUSSURES VELO ROUTE 700 BLANC B'TWIN

Double serrage micrométrique ATOP par câbles. Tige sans couture pour éviter les frottements. Extrêmement légères (230 gr en pointure 43). Modèle testé et porté par Jean-Christophe Péraud (Team AG2R).....et par moi !!!

Très honnêtement, c'est du même niveau que les chaussures haut de gamme Spécialized, c'est juste 2,5 fois et demi moins cher....

Prix de vente: 110 chez Decathlon

Jun 07

Victoire !

par Eric • Course pied

J'ai remporté ce matin le marathon nature de Marne et Gondoire(77) en 2h52'.


42,195km de course nature mi bitume mi chemin, 500m de dénivelé, des petits chemins, un tunnel, des sentiers et des bosses chaud patates.

J'avais vraiment choisi cette épreuve pour faire un grand test physique c'est pourquoi je ne visais pas un classement au départ ce matin.
Au final, cette victoire est une très belle surpris et je suis super content de remporter ce marathon nature très connu dans le microcosme de la course à pied.

J'ai gardé un rythme quasi constant toute l'épreuve, passant au semi en 1h14'45.
J'ai pris la tête de course au km22 pour aller comme ça jusque'au bout et franchir l'arrivée en vainqueur.


Jun 05

par Eric • Course pied

Jun 05

News - Marathon de Marne et Gondoire

par Eric • Course pied

11 jours ont passé depuis ma dernière compétition.
Je suis depuis sur un cycle d'entrainement qui me conduira vers l'ultra trail de la vallée des lacs Gérardmer(88) et ses 87kms à parcourir.

Je connais cette épreuve, j'ai 21e en 2014 et je connais sa dureté et son exigeance. C'est un ultra trail superbe mais vraiment difficile, technique et très très long..

J'ai ralenti la durée de mes entrainements à vélo (max 2h par séance) pour faire des séances + courtes et avec pas mal de bi quitodiens ( vélo + vélo ou vélo + course à pied).

Je choisis de ralentir un peu le vélo jusque échéance (le 20 juin) afin d'etre qualitatif tout en gardant de la fraicheur pour intégrer des séances à pied et de la technicité.

Après l'ultra trail, ce sera "vélo vélo" jusque le très gros week-end tour du mont blanc + étape du tour même si entre deux, je disputerai l'ice tril tarentaise le 12 juillet !!

Bon, bref, je ferai un gros entrainement dimanche en disputant un marathon mi bitume-mi nature non loin de chez moi: le marathon de Marne et Gondoire Pas d'objectif de performance, j'irai pour mentraîner sur une grande distance et sur une durée de + de 3h.
Pour l'anecdote, ce sera mon 8e marathon disputé.

A part ça, demain je passe la journée dans un festival de concert en plein air avec ma fille après avoir été encourager mon fils sur sa petite compétition en début d'après-midi.
Dimanche, on sera aussi sur une brocante pour y vendre notre bordel familial !

Voilà pour les nouvelles !

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