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Jul 28

La Risoul Vauban

par Eric • Cyclosportives

Je ne serai pas au départ dimanche de la cyclosportive La Risoul Vauban-Ma prochaine épreuve sera la montée cycliste de l'Alpe d'Huez le jeudi 5 Aout.

Jul 27

Bourg d'Oisans - St Christophe en Oisans

par Eric • Cyclosportives

J'ai gagné ce matin la course de côte de 21km reliant Bourg d'Oisans à Saint Christophe en Oisans.
J'ai accéléré à 5km du sommet avant le lieu dit le plan du Lac pour franchir la ligne en vainqueur avec 55s d'avance sur un coureur de Grenoble Isère Métropole et le coureur anglais second hier.
Toujours aussi sympa à faire: un décor majestueux, un soleil omniprésent et 44' de course dans la montagne.
Le plan du lac

Jul 26

Bourg d'Oisans - La garde maronne

par Eric • Cyclosportives

J'ai remporté ce matin la course de côte Bourg d'Oisans - La garde Maronne. 800m de dénivelé sur 13km dont les 3 premiers km de l'Alpe d'Huez. J'ai passé la ligne seul avec 1 minute d'avance sur un coureur Elite britannique.
Épreuve très sympathique et 33 minutes à bloque!
La garde Maronne

Jul 23

Le défi du Granon samedi 14 aout

par Eric • Cyclosportives

Le col du Granon est un parmi les plus difficile des Alpes et culmine à 2413m. La course cycliste "Le défi du Granon" se disputera samedi 14 aout sur l'unique montée et je serai au départ.
l'escalade commence à Saint-Chaffrey (11,5 km pour 1 053 m de dénivelé à 9,5 % de moyenne). Le Granon est situé à 10 km du hameau de Villard-Laté, commune de Saint-Chaffrey. Le premier kilomètre à 10 % se situe à Villard-Laté puis le dénivelé moyen est situé entre 8 et 9 % jusqu'au sixième kilomètre. À ce niveau, au hameau des Tronchets, le dénivelé moyen repasse à 10 %. Le kilomètre qui suit, au lieu dit Plainalp est le plus difficile avec une moyenne de 10,5 %. Les 500 derniers mètres de l'ascension sont les plus faibles avec une moyenne de 6,6 %.

Lors de l'édition du Tour de France 1986, l'arrivée de la dix-septième étape au départ de Gap s'est jugée au sommet du Granon, classé hors-catégorie pour l'occasion. Cette unique arrivée au sommet a été remportée par l'Espagnol Eduardo Chozas.

Le col du Granon
Le profil du col du Granon
Le parcourt du défi du Granon

Jul 22

22j de montagne 6 épreuves dont une cyclosportive La Risoul

par Eric • Cyclosportives

La 1ere partie de semaine n'a pas été trop importante en entrainement mais j'ai roulé et avec une thématique à chaque fois.
Mon programme des 3 prochaines semaines sera montagneux et comprendra plusieurs épreuves cyclistes:
- 2 courses sur LA MONTÉE DE L'ALPE D'HUEZ (j'ai remporté une édition l'an passé)
Le profil de l'Alpe d'Huez
- la montée cycliste de La Garde Maronne (comprenant les 5 premiers km de la montée de l'Alpe d'Huez)
- la montée cycliste de Saint Christophe en Oisans (course de côte de 21km)
- LA CYCLOSPORTIVE LA RISOUL VAUBAN (Hautes Alpes) sur 115km pour 2950m de dénivelée avec la montée finale vers la station de Risoul 1850m, longue de 14km.
Le profil de la Risoul Vauban
-La montée cycliste d'Auris en Oisans 12km et 750m de dénivelé

mais aussi LA 33e ÉDITION DU DEFI CYCLISTE DU GRANON samedi 14 aout.
Cette dernière épreuve est une course sur la montée du col du Granon qui culmine à 2404m.
Que du plaisir...avant les 24 heures du Mans cycliste des 21-22 aout prochain.

Jul 19

Vainqueur du Tour du Mont Blanc

par Eric • Tour du Mont Blanc

Après 335km et 12h05 d'effort, j'ai remporté le tour du Mont Blanc Cycliste.
Échappé à 3 depuis le col du grand saint Bernard, j'ai lâché mes compagnons dans le col du petit saint Bernard pour faire les 90 derniers km en solitaire jusqu'à la station des Saisies.
Le 2è est un coureur français du team scott et le 3è un américain venu du Colorado.
C'est une énorme satisfaction pour un sacré défi...
Place à la récupération avant une course de côte le 27 juillet tout près de Bourg d'Oisans et une cyclosportive à Risoul (05) le 1er Août.

(Compte rendu complet à venir)

Credit photo anne haycraft: <br />
http://2haycraft.blogspot.com/
Credit photo anne haycraft: http://2haycraft.blogspot.com/
Credit photo anne haycraft: http://2haycraft.blogspot.com/
Credit photo anne haycraft: http://2haycraft.blogspot.com/
Le tour du Mont Blanc
Le tour du Mont Blanc
Le tour du Mont Blanc
Le tour du Mont Blanc

Jul 17

J-1 Le tour du Mont Blanc

par Eric • Tour du Mont Blanc

J'ai effectué 2h tranquille en soirée dès mon arrivée aux Saisies. Les jambes tournent bien...
Aujourd'hui, au programme: 2h le matin pour repérer entre autre les col des saisies, remise du dossard et contrôle du vélo à 14h. Briefing technique de l'organisateur à 18h.

Jul 15

J-3 Le parcours du Tour du Mont Blanc

par Eric • Tour du Mont Blanc

Le parcours du Tour du Mont Blanc

Le profil du Tour du Mont Blanc

Jul 14

J- 4 Les partenaires de mon tour du mont blanc 2010

par Eric • Tour du Mont Blanc




Jul 11

J-7 Tour du Mont Blanc cyclosportif - Le cahier des charges

par Eric • Cyclosportives

Dans 7 jours, j'y serai...150 à 200 coureurs sont annoncés venus de nombreux pays pour 330kms au programme, 8000m de dénivelé, 7 cols et 3 pays à traverser.
J'ai étudié aujourd'hui le cahier des charges et le règlement qui rappellent entre autre l'interdiction du drafting (il est interdit d'être dans la roue d'un concurrent).
C'est une épreuve longue distance, une véritable aventure et j'en suis bien conscient...Je suis aussi extrêmement motivé...
J'ai établi une cheik liste pour tacher d' anticiper certains points logistiques que l'imprévu pourrait perturber.
La météo annonce beau temps ce qui facilitera ce départ très matinal(5 heures) qui obligera à avoir recours un système d'éclairage au moins le temps de la descente du col des Saisies.
Côté entrainement, inutile d'en remettre des heures et des heures: j'ai fait hier 3h30 avec des sensations qui sont meilleurs de jours en jours depuis la fatigue physique dû au week-end de La Marmotte.
Demain, ce sera plusieurs séances de sprints lors de mon entrainement et une visite chez mes amis les kinés le midi pour une séance Compex de récup'.
Enfin, je me suis entretenu cette semaine avec un des membres du comité d'organisation du Paris Brest Paris 2011 en vu de me préciser les étapes à accomplir pour être au départ dans 13 mois. C'est encore loin et il y a cette course autour du Mont Blanc bien plus proche...

Jul 08

Reaction sur l'interruption du GP de Meaux

par webmaster • Mdia / Partenariat

Réaction d'Éric en direct sur la radio 77FM

Jul 06

La Marmotte en photos

par webmaster • Cyclosportives







Jul 04

8e de La marmotte et vainqueur de la grimpée de l'Alpe

par Eric • Cyclosportives

J'ai pris samedi la 8e place de la cyclosportive La Marmotte en terminant par ailleurs 3e français. La victoire revient au Hollandais Michel Snel devant un autre Hollandais Bert Dekker et un italien de 28ans, ex professionnel.
7500 participants et 41 nations étaient au départ.
Sorti seul en échappée dans les derniers hectomètres du col du télégraphe, je fus repris à 5km du sommet du Galibier par 7coureurs, ce qui constitua l'échappée décisive.
J'ai malheureusement subi une bonne défaillance dans l'Alpe d'Huez et j'ai lâché prise dès le pieds pour escalader l'ascension mythique seul ensuite.
Cet accessit me satisfait pour autant, j'étais en bonne condition et le niveau était relevé; dommage d'avoir craqué comme cela mais c'est le sport...Je pensais avoir les jambes pour "jouer" le final et j'ai été le premier étonné de me voir "garé" comme cela !
J'ai fait mon maximum en jouant la carte offensive alors que le scénario du jour tend à montrer que l'attentisme (au moins jusqu'à Bourg d'Oisans) était à privilégier.
4 ex professionnelles et 5 nations différentes parmi les 10 premiers: La Marmotte a vraiment quelque chose de magique...

Aujourd'hui changement puisque j'ai pris le départ de la grimpée de l'Alpe à la place de la cyclosportive La Madeleine: bon choix puisque... J'AI GAGNE !
J'ai lâché mes 6compagnons d'échappée à 3km de l'arrivée (virage 4) pour finir en donnant tout. J'étais très concentré sur l'épreuve du jour et j'ai accompli un échauffement sérieux pour arriver au pieds en étant déjà chaud ! Ensuite, tout s'est joué avec les jambes et la tête puisque le plateau des participants présentaient de grosses similitudes avec celui de la veille et que la fatigue était présente dans toutes les jambes.
Dommage que la gestion des classements fut si confuse à l'arrivée (le classement était effectué par puce électronique) et source d'erreurs de temps pour certains...

La Marmotte
La Marmotte
La Marmotte: dans le Galibier
La Marmotte: dans le Galibier
La Marmotte: dans le Galibier
La Marmotte: dans le Galibier
La Marmotte: l'arrivée

Jul 01

J-2 La Marmotte

par Eric • Cyclosportives

Une sortie de 6h00 et 180kms effectuée hier a constitué mon dernier entrainement. J'arriverai sur site demain en début d'après-midi avant d'effectuer 2 petites heures sur place avec peut etre, entre autre, une montée "piano piano" de l'Alpe d'Huez histoire de prendre des repères et de transpirer un peu !
Mon objectif est de terminer dans les 10 premiers et de me rapprocher,une fois cette ambition atteinte ou en passe de l'être, le plus près possible du podium.
cette épreuve est mythique, elle est grandiose et mérite tout le respect que la seule lecture de son tracé inspire.
Les grands favoris sont un Espagnol (ex professionel de 28ans) et le vainqueur sortant qui est Hollandais mais il faudra aussi compter avec le Belge qui a remporté recemment la cyclosprtive les 3 ballons.
Dimanche, je serai au départ de la cyclosportive La Madeleine avec l'ascension du col de la Madeleine et la montée finale vers Valmorel. 140km et 2800m de dénivelée.
Je connais bien ce côté-ci de la madeleine et il est très difficile.
Un sacré week-end en perspective...
La Marmotte

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