Finisher de la 6000D La Plagne

Finisher de la 6000D à la Plagne(73)

Une épreuve parmi les trail mieux organisés. Quelque chose à faire.1400 coureurs sur le 65km
C’était cette année où jamais pour en être car je sais que je serai pas dispo pour ça sur les 2 prochaines années.

Je suis parti la veille au soir en voiture pour arriver sans sommeil 3h avant le départ: j’en souris presque mais je voulais en être et c’était ça ou rien vu que ça m’a pris il y a 3 jours…

J’ai mené la course dans le rythme du milieu de peloton, en n’imprégnant de la douleur, en profitant, en regardant les panoramas, en prenant des photos, en me délectant d’être monté jusqu’au glacier, d’avoir couru sur la piste de bobsleigh de La Plagne (qui a été le théatre des épreuves aux jeux Olympiques d’Albertville 1992) en échangeant quelques paroles avec des coureurs, en souriant aux nombreux spectateurs qui encourageait.
J’ai fini par manquer totalement d’énergie et j’ai terminé complètement avec les oreilles…

Aux rayons des anecdotes, j’en ai 3:
1. j’ai oublié mes habits de course à pied (short,tee shirt,chaussettes) sur le séchoir chez moi la veille au soir… Heureusement, j’avais dans mon sac un cuissard de vélo, le tee shirt finisher de l’ultra trail de la semaine passée et j’avais une 2e paire de chaussettes.
2. Un type s’est vautré derrière moi en descente au km 34 et il m’a fauché comme du blé. Mon doigt s’est à moitié retourné et j’ai tout de suite retiré mon alliance car il a gonflé. Finalement + de peur que de mal, par contre le coureur s’est rappé tout le côté droit ( il a du dormir du coté gauche cette nuit je pense…)
3. J’ai eu la surprise s’avoir ma belle sœur,mon beau frère et les enfants à l’arrivée. J’ai franchi la ligne avec eux, avec la petite sur mes épaules

Fin d’un énorme mois de juillet pré utmb. Il faut maintenant sur-compenser, s’accorder du repos, entrer dans la dernière ligne droite et faire un très très (très) grand plein d’énergie pour être au départ de l’UTMB dans 1 mois quasi jour pour jour (1 septembre)

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10e de l’ultra trail Oisans trail tour

10e de l’ultra trail « Oisans trail tour »
80km 12h25 de course au travers les sentiers de Villard Reculas, l’Alpe d’Huez, les 2 Alpes; Vaujany, Oz en Oisans ou encore l’ascension du col de Sarennes.

En 13km, j’ai d’abord à peu prés tout connu: de la casse de la lanière de mon sac en passant par une erreur de parcours qui m’a allongé de 500m et surtout une chute dans une descente (de nuit) qui m’a fait comme une béquille à la cuisse droite.
Impossible de la plier, je suis resté assis 5′ 10′ pour faire le point et essayer que ça reparte… J’étais bloqué. Mon salut est venu d’un copain (Bruno Barré ) qui m’a rejoint est s’est arrêté pour me tendre de l’huile de massage Arnica. C’est un geste solidaire dont je me souviendrai. Je suis reparti, me suis arrêté au check point pour demander aux secouristes de la bombe de froid et je suis reparti tranquillement…

Le reste de la journée a été ponctuée par cela (je suis arrêté à chaque check point pour remettre de la bombe de froid) mais au fur à mesure du temps, cela s’est détendu.
J’ai donc pu reprendre la course et me battre jusque la ligne d’arrivée, avec ce que je peux, comme je peux mais en ne lachant pas.
J’ai remonté les coureurs 1 à 1 pour prendre la 10e place après 12h25 de course.

Parcours costaud, superbe épreuve, paysages superbes, bénévoles aux petits soins. La 1ere édition, intime, laisse présager d’une montée en puissance évidente pour l’ultra Oisans trail tour

J-40 avant l’ultra trail du Mont Blanc 172km qui ne sera vraiment pas un long fleuve tranquille mais j’irai jusqu’où je peux, tout simplement.
Il me reste 1 dernière épreuve la semaine prochaine avant une dernière ligne droite jusque le 1er septembre.

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Un grand week-end de haute montagne…

Jeudi 13 juillet:

5e ce matin de la cyclosportive

arrivée au sommet a 2645m après les cols du Galibier et télégraphe

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Vendredi 14 juillet:

10e du kilomètre vertical du Chaberton sky race Montgenevre(05).
D’abord 45′ de marche pour se rendre a 9h au départ situe en pleine haute montagne a 2100m d,altitude.
Ensuite 3,5km de chemin et de trace pour arriver au sommet du Chaberton qui culmine a + de 3100m. Une course folle, totalement inconnue, avec bon nombre de vrais spécialistes et montagnards.
47 minutes + tard, franchissement de la ligne d’arrivée avec pour cadeau une vue a 360 degrés éblouissantes.
Une ambiance a part, déconnecté du temps present, ou chacun attend l’ arrivée du dernier avant de redescendre:  » bravo, tu l,as fait toi aussi… »
Demi tour et retour a Montgenevre en guise de recup (si on peut dire)

Samedi 15 juillet:

5e du Pic de l’Alpe d’Huez
Au 3e jour de course, j’ai un peu couine quand même mais jetais bien la et c’était bon…!
La concurrence était féroce et tu te rends compte que sur ce genre de course le top ten est très très largement compose de coureurs résidant a la montagne.
Une course totalement folle, un énorme chrono de 3h en quelque sorte, ou tu pars dans la vallée a 800m d’altitude pour terminer 24,6km + tard a 3330m c’est a dire sur le glacier de l’Alpe d’Huez avec une vue a 360 degrés.
Merci beaucoup pour l’accueil des organisateurs et des gens de la bas.

Demain a 7h, place a l’Etape du Tour avec 181km, le cols de Vars et le final sur les pentes du col d’Izoard a 2360m d’altitude.
15000 coureurs au depart…et moi et moi et moi.
Sous les couleurs B’twin et avec les copains de la marque (ingenieurs,developpeurs,marketing, etc etc

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Dimanche 16 juillet:

43e de l’étape du tour.
Briançon – sommet de l’Izoard 181km
15 000 coureurs au départ.

Voilà 4 jours de course d’accomplis: 2 à pied, 2 à vélo.

Un peu de fraicheur dans les prochains jours et place à l’Oisans ultra trail tour sur 82km au travers les sentiers de haute montagne de l’Alpe d’Huez et les 2 Alpes entre autres.

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Go !

Dernier entrainement aujourd’hui avant 4 jours à la Montagne et 4 épreuves: 2 à vélo, 2 à pied pour 12 000m de dénivelé au total.
La vraie tentation…

Jeudi:
L’Arvand Villard épreuve cycliste cyclosportive de 98km au total, avec ascension du col du télégraphe suivi du col galibier: arrivée au sommet à 2700m d’altitude après 34km d’ascension.
2535m de dénivelée
Jeudi soir je retrouverai le clan BTWIN à notre camps de base situé à Serre Chevalier ,

Vendredi:
Le kilomètre vertical de la sky race Montgenèvre.
3,5km de course 1000m de dénivelé. Départ à 2100m , arrivée au sommet du Chaberton à 3130m d’altitude.
Compter 45′ de marche avant d’arrivée sur le site de départ, dans un endroit situé en haute montagne.

Samedi:
La Sky Race Max de Montgenèvre : 57km/ 4100m de dénivelé
Depuis la station de Montgenèvre puis le Chaberton (3131m) via les cols du Chaberton (2700m) Déserte en Italie (2550m) les Acles (2212m), l’Echelle (1750m), Plampinet (1500m) et retour à Montgenèvre par le plateau des Ecureuils (2080m) Les chalets des Acles (1880m) les cols de Dormillouse (2450m) ,laLauze (2530m) la tête de fournéous (2690m),et Montgenèvre (1850m)
Un trail parmi les + réputés et solides de France

Dimanche:
L’étape du tour épreuve cycliste cyclosportive entre Briançon – Sommet de l’Izoard 181km
De Barcelonnette au col de Vars (2109m) et jusqu’au sommet du col de l’Izoard à 2360m d’altitude
Le tracé identique à la 18e étape du tour de France.
3529m de dénivelée. 15 000 inscrits

Yeah…

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