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Actu

Sep 30

J+ 119 Le début de la musculation

par Eric • Rducation


Sep 19

J+ 108 Les clignotants sont incroyablement au vert

par Eric • Rducation

Après ma séance de rééducation, j'avais rendez-vous ce matin avec le chirurgien Cédric Laporte.
Les différents examens sont très positifs, le tibia et le péroné se solidifient très bien. Il a décidé d'ôter toutes les agrafes ainsi que les fils; mais surtout j'ai l'autorisation de ne prendre appui que sur une béquille ce qui rend mon pas plus linéaire même si je ne suis pas équilibré pour l'instant.
Enfin, il m'a donné son feu vert pour pour faire du vélo sur route (dans un but rééducatif bien entendu), en baskets. Je l'ai donc enfourché cet après-midi pour 38km en 1h40. Je réussis le geste de me mettre en danseuse sans douleur.

Le programme rééducatif se décompose désormais en 3 phases quotidiennes: kiné, vélo ou home trainer et musculation (viendra ensuite la piscine).
Il faut être tout à fait honnête, c'est inespéré et cette évolution dépasse même les spécialistes. Il y a encore un énorme travail de recouvrement complet de la mobilité qui prendra des mois mais les clignotants sont désormais au vert...
Prochaine radiographie dans 4 semaines.

Sep 14

J+ 103 Je mets le cuissard

par Eric • Rducation


La seconde partie de la rééducation a débuté. Je travaille le matin à recouvrer la marche, fléchir la jambe, retrouver l'équilibre et résorber l'oedème à la cheville. L'après-midi, place à la musculation et au vélo où je pédale désormais en baskets sur home-trainer.
J'enfile maintenant le cuissard pour 1h15 quotidien avec un programme comprenant entre autre des exercices sur une jambe. J'ai perdu de la masse musculaire à gauche, je nage un peu dans le cuissard...!
Aucune douleur ressentie durant la semaine si ce n'est cette oedème. Je suis incapable de marcher sans mes 2 béquilles, d'une part parce qu'il est jugé trop prématuré de me lancer ne serait-ce que sans l'une d'elle( j'ai l'appui partiel et non total) mais aussi parce que le pas ne se retrouve pas si facilement.
Enfin, seul le haut de la jambe est encore recouvert d'un pansement. RDV vendredi prochain avec le chirurgien pour un contrôle et l'enlèvement d'une partie des agrafes.

Sep 06

J+95 La grosse accélération

par Eric • Rducation


Je rentre ce jour de l'hôpital où j'ai passé 5 jours pour la seconde opération visant à enlever le fixateur externe et les 3 vis pour les remplacer par une plaque assistée de 8 vis.
L'opération s'est très bien déroulée et surtout, au grand étonnement (pour ne pas dire incompréhension...), l'os commence à se solidifier. Le chirurgien a effectué des tests durant l'ouverture et ils ont été très bons.
Par conséquent, la plaque a effectivement, bien évidemment, été apposée mais j'ai l'autorisation de suite de prendre appui partielle sur la jambe (c'est à dire que je me déplace avec mes béquille mais en effectuant le pas). C'est inespéré...
Le chirurgien, je me répète, était tout content pour moi à tel point qu' il est venu me l'annoncer en salle de réveil alors que j'étais encore dans le "pâté" (j'ai depuis le 1er jour, une énorme confiance en cette personne qui pratique,pour l'anecdote, le cyclisme en loisir).
il explique cet état de fait par le travail de rééducation que j'ai commencé à effectuer très précocement, par la densité de son contenu,et... par les convictions et les certitudes que j'ai depuis le début et qui font que je me persuade que la médecine ne pourra pas l'altérer. Il m'avait avoué encore son scepticisme à la veille de l'intervention quand à une solidification.
La fracture est tout de même,bien sur, encore visible à la radiographie donc la plaque est un indispensable allié.
C'est une très grosse victoire mais "l'aventure" est loin d'être finie: place maintenant à la rééducation fonctionnelle visant à recouvrer la marche (dans 1 premier temps) puis l'intégralité des mouvements ( cela prendra peut être 1 an).
Pour le vélo, la partie est très bien partie ( pour ce qui est dans 1 premier temps de remonter dessus, "le reste" on verra + tard...), pour la course à pieds ce n'est pas planifiable et seul mes sensations décideront(ce sera peut-être long)
La plaque sera ôtée deuxième semestre 2009 lors d'une 3e opération ou avant si la solidification ne faisait plus de doute et/ou la gène occasionnée par sa présence était trop forte.
J'ai rendez vous dans 2 semaines pour enlever mes 35 agrafes puis tous les 45 jours pour faire le point via une radio de contrôle.

Je vous raconte pas le bonheur...et l'acharnement que j'ai mis à ma première séance de rééducation de cet après-midi... C'est une bataille.

Sep 02

J+91 Interview

par webmaster • Rducation

Voici une interview accordée par Eric à Vélo Club.net

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