Résultat

7e en 33’42 de LA CORRIDA 10KM DE THIAIS. 1550 coureurs

J’avais dit qu’aujourd’hui était un jour pour savourer ce type de course, les spécificités que je lui accord et pour « jouer » à la course à pied.
Tout s’est bien passé et je suis content de moi.

Le petit compte rendu:

Le 10km laisse peu de temps à la gestion. Cependant, après un départ un peu raté ( l’organisateur annonce un départ dans 1′ et 10s après…pan c’est parti ! tandis que j’étais penché pour remettre sa socquette…)
Sur les 4 1er kilomètres, j’ai pris le groupe de contre-attaque derrière les 6 hommes détachés puis j’ai pu conserver le rythme de départ ce qui m’a permis de se détacher puis de revenir sur le 6e au km 6. A partir de là, nous sommes restés ensemble ( un type bien sympa qui a fait 31’40 en début d’année mais que je ne connaissais pas…comme 95% des coureurs à pieds remarque). On a fait la course ensemble sur le 2e tour et je me savais bien en deçà de mon chrono espéré aujourd’hui.

Par un dernier km un peu merdique ( on a doublé les derniers concurrents et c’est au petit bonheur la chance quand tu les doubles parfois pour ne pas que tu les percutes), j’ai franchi la ligne en 7e position en ayant l’honneur de la cérémonie protocolaire puisque je suis 2e Master 1.
Le parcours tout en étant à considérer comme roulant n’est pas un modèle du genre car il y a 12 virages à angles droit et 4 portions faux plats.

Le détail de mes temps au kilomètre: 3’20 – 3’20 -3’19 – 3’17 – 3’23 – 3’23 -3’20 – 3’20 – 3’17 et 18″ de perte GPS ( 10,100km à ma montre)

La grosse côte de la matinée est pour Loulou qui remporte la course enfants sur 1,6km. 103 enfants étaient au départ de « sa course » tandis qu’il termine 29e sur 381 sur la distance car l’organisation avait choisi de rassembler l’ensemble des enfants sur une seule épreuve ( âgés de 6 à 12 ans) et de les faire courir tous ensemble. Comme quoi, la soirée pyjama du vendredi soir couplé aux 2 gaufres Nutella d’hier à gouter et au croissant en guise d’unique petit déjeuner ce matin ça doit donner la patate bordel.

Lola a aussi pris part et terminé l’épreuve. A un âge adolescent où les filles commencent à mieux aimer Snapchat et L’Iphone X que « s’exposer » avec le sourire un dimanche matin de novembre par 2° baskets au pied dans le vrai anonymat du peloton, c’est bien elle notre championne.

Grosse organisation, c’est très pro la Corrida de Thiais. Les 2 speakers Harry Bignon / Lahcène Hiane contribuent avec élégance à lui apporter un grand crédit. Tee shirt et médaille Finisher pour chacun des participants y compris les enfants qui reçoivent eux aussi la même médaille que les « grands ».
Et pour clôturer le tout, une voiture à remporter par tirage au sort ( on a perdu,Merde…!)

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10km de Thiais

Direction le 10km de Thiais(94) demain.

Le 1er de ma série de 4 ou 5 10km entrecoupés de 2 courses natures locales. Ainsi est prévu l’hiver jusque mi mars, rien de +
L’objectif demain est de vivre le 10km et tout ce que je lui trouve de spécifique ( me concernant en tout cas).
Objectif 34’30/45

J’ai pas été aussi déterminé depuis longtemps dans la tenue du programme de ma saison 2018 . Je l’ai même écrit pour mieux le relire si je m’en écarte à coup d’épreuves supplémentaires « inutiles ».

Victoire

Vainqueur du duathlon Gatinais Val de Loing !
Paf !!!

5,4km à pied – 24km de vélo avec drafting – 2,8km à pied

Je vous le livre le petit compte rendu « sans filtre » :
J’ai choisi de prendre part à cette épreuve depuis plusieurs semaines, j’ai donc essayé d’être présentable » avec de bons entraînements en amont.
J’ai pas lâché lorsque j’avais qu’une fenêtre minime de temps pour m’entraîner, quitte à partir courir à 2h du matin.
Bon bref, nous voilà hier soir.
Comme chaque soir depuis 3 semaines, je mange mes 2 lignes de chocolat noir en faisant la vaisselle. Je me connais, je sais assez bien où se situe les besoins et les frustrations diététiques.
Après 4 parties du jeu de société QUI EST CE avec les enfants et l’écoute du dernier album de Christophe Willem ( je suis fan ouai je sais ça se dit pas), direction le dodo.
Ma petite femme est parti jouer au tennis de table avec son association, elle rentrera tard.
Reveil 7h30, je pars effectuer une marche de 2km dans les champs autour de la maison en guise de reveil musculaire: un vrai plaisir.
9h45 je prends la route de bonne heure pour avoir le temps de reconnaître le parcours en voiture et avoir le temps de rien foutre pour me reposer avant l’échauffement.

Le vélo est chargé, mon père l’a nettoyé hier ( j’ai du nettoyer mon vélo je pense 3 fois en 30 ans de pratique…) et ma chérie m’a posé toute les questions sur la course, je lui ai même donné ma petite stratégie que j’ai échafaudé, à tel point qu’elle m’a conseillé sur l’attitude à adopter si « il se passe ce que je redoute ». Faut toujours écouter sa femme….
L’échauffement ne va trop pas se passer comme prévu car je me suis perdu en vélo si bien que j’ai du prendre une grande 2 voies pour regagner le départ, un peu en stress.
15 minutes à pied pour finir et paf me voilà au départ.
250 individuels – 80 équipes. ça fait une belle course ça dit donc.

Je salue les copains, j’embrasse les amis, je retrouve avec plaisir des amis que je vois peu, des dirigeants dévoués corps et âmes, je baisse les yeux pour pas dire bonjour à ce que j’aime pas et je dévie du regard mes adversaires du jour car seul ma course compte, les autres feront la leur et à la fin ça donnera un classement: point.
Paf, le départ est donné !

Je prends la course à mon compte avant d’être passé par un type qui a fier allure. J’échange avec lui et je prends son sillage. On se retrouve à 2 après 2km et je lâche même 5 secondes.
Le rythme oscille entre 2’50 et 3’15 au kil.
Quasi arrivé au terme de la partie à pied, je le reprends et je prends la tête. C’est un type qui a l’air de tout donner, il est aussi respectueux, il me plait bien lui.

La transition est bonne, je sais que je ne suis pas « buzz l’éclair » mais je suis ordonné et ça coule bien.
Je prends le vélo en tête, j’entends les nombreux encouragements et des « allez Babache » qui me vont droit au coeur.
La partie vélo est tres bonne, je suis avec un type (qui est en équipe relais donc il n’a que le vélo à faire) qui envoie bien. Je veux pas aller trop vite non plus donc je l’attends même au sommet d’une bosse pour continuer les relais ensemble.
Le fait que l’épreuve soit en drafting ( possibilité d’etre ensemble en peloton par ex) change la donne, il faut etre un peu filou et penser à la dernière CP.
A la sortie d’un virage,je suis attaqué par celui qui était jusqu’alors 2e. C’est un tres bon cycliste, encore élite cette année et encore pro en 2016. C’est aussi le vainqueur sortant de l’épreuve car il court pas mal ( il était 10e à la fin de la 1ere CP). Il me pose proprement mais je reste concentré car je pense à juste titre que la victoire va se jouer dans la dernière CP. Le duathlon est un triple sport…
Voilà la fin de la partie vélo, j’ai à peu près 30 secondes de retard. Hum, ça fait beaucoup merde.

La transition est de nouveau bonne et je prends immédiatement les bons appuis. La ceinture porte dossards me casse les pieds car je l’ai mal réglé, je passe mon temps à la remettre mais bref…
On a encore 2,8km à faire et c’est l’arrivée.
Après 1km, j’aperçois le 1er et je me retourne pour constater que je ne serai pas rejoint: ce sera 1er ou 2e…
J’accélère encore, je baisse la fermeture éclaire de ma combinaison car ça commence à me donner chaud toute ses conneries. Je suis en 3’10 au kil, je me rapproche de lui et j’arrive à sa hauteur.
Je sais alors que je vais gagner car il est moins rapide ça se voit. Je m’adresse à lui  » bravo Benoit  » car il fait une sacré course et c’est un coureur ex pro, on est donc du même « sang ». Il me répond « Bravo à toi ». Je continue ma route, il reste 1km, 500m, 300m.
J’entends au loin le speaker dire au micro  » alors qu’on attend le vainqueur Benoit Sinner, il va s’imposer ici pour la 2e fois »…
Merde, il va être surpris…
Il reste 200m, les gens me reconnaissent alors et je saute de joie car je suis heureux. Le speaker cite mon nom: oui c’est bien moi:
Victoire !!!

J’attends le 2e pour le saluer, ça étonne un peu le public mais c’est toujours ma façon de faire, c’est aussi l’état d’esprit de la course à pied. En vélo, ça n’arrive quasi jamais….c’est ainsi.
Bref, je le félicite, je me prête aux journalistes et photographes puis aux gens qui me disent bravo.
Celle là, elle est pour moi !!!
Je félicite aussi le 3e qui vient d’arriver.

Je reçois les félicitations de l’organisateur en titre ( le boss) et je lui dis que c’est lui le héros car moi j’ai fait 1h de sport alors que lui ça fait des mois qu’il se fait du souci pour nous à coup sur.
Grand bravo aux organisateurs, c’est une tres belle épreuve avec une organisation assez impressionnante pour des bénévoles d’un « petit club ». Chapeau à eux.

Victoire !

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