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Actu

Aoû 13

Une victoire et une place de 2e dans la même journée !

par Eric • Courses sur route

La 1ere journée de la roue Fertoise sur le circuit automobile de la Ferté Gaucher


Vainqueur du 10km à pied le matin (départ 9h)

3'12/kil : ça tournait bien...



2e des 6h solo cet après-midi (départ 12h)
225 kms, des tours et des tours et des tours....



* Une charge importante cette semaine (24h d'entrainement)
* Le risque d'une journée sous une forte chaleur qui nécéssite d'etre vigilant dans la récupération
* Une transition montagne illico presto après 10 jours dans les Vosges, retour hier soir à 21h. Inversion totale des braquets
* L'occasion de répéter les appels au cerveau, (déjà) calé sur la stratégie des 24h qui est différente d'une épreuve de 6h aux conditions de course bien différente en +...

Une belle journée et une 1ere organisation qui tient déjà la route.
Petite roue Fertoise deviendra grande...: RDV en 2017.

Un tres grand merci aux bénévoles, à la JS ferté Gaucher, à Patrick, à la famille Maillet dont je porte une estime au moins aussi grande que mon penchant pour le coca light, et aux participants que j'ai croisé et avec qui on s'est souri, parlé ou encouragé mutuellement pendant lépreuve ( ça c'est en course à pied, parce qu'en vélo on s'encourage pas les uns les autres, ah non là ça rigole pas dit donc...)



Les 24 heures du Mans, départ samedi 20 août 15h. J-7

Apres les 24h du Castellet et le REV, mon 3e 24h en 3 mois est tout au bout...de la très grande aventure à vivre

Jul 24

En avant !

par Eric • Courses sur route

Je dispute mardi 26 juillet le duathlon international de l'Alpe d'Huez puis le raid extreme Vosgien 570km les 30-31 juillet.
La semaine a venir est donc parmi les plus intenses de l'année.

les 2 épreuves sont presque "contraire" du point de vue de la préparation, de l'intensité et du matériel mais j'ai mis les 2 sur mon calendrier depuis des mois...

Le raid extreme Vosgien est parmi les épreuves les + difficiles qui puissent exister en France; 570km 11000m de dénivelé sous forme d'un contre la montre où je partirai à 9h samedi, le tout sans assistance.

Pour ce qui est du duathlon, je vais tacher de faire au mieux au milieu d'un niveau relevé que par des puristes de la discipline. J'ai la faveur du terrain pour aller chercher un bon résultat (4e en 2015).

Je suis tres bien mentalement, je vais faire du mieux possible, avec le sourire jusqu'au bout mais la gueule en biais pour mieux me faire mal aux jambes...

Suivront des épreuves à pied et les 24h du Mans solo les 20-21 aout

Mai 07

1 journée ordinaire

par Eric • Courses sur route

5h 153km.

Allez hop au boulot ! (le vrai)

Déc 29

Des heures de selle dans les Vosges...dès le levée du jour

par Eric • Courses sur route






Déc 09

La saison 2016

par Eric • Courses sur route

Les grandes lignes de ma saison 2016 sont définies.
(voir rubrique PROGRAMME)

Je souhaite continuer à découvrir de nouvelles épreuves, de nouveaux objectifs, de nouvelles sensations. Ce qui est déjà fait et sans doute à refaire ou à regagner mais il faut aussi découvrir de nouvelles épreuves, de nouveaux efforts, de nouvelles envies...

Il faut aussi caler l'ensemble pour que cela soit cohérent. Je ne peux pas par exemple faire un ultra trail de 180km 2 semaines avant de participer à un week end avec 2 cyclosportives...

Je suis tout proche d'officialiser mon inscription au défi de l'Oisans par exemple, une pure aventure en haute montagne a travers le GR54 et les nuités refuges: 6 jours en semi-autonomie, 200km 12000m de dénivelée!

Mon programme 2016 ne prend actuellement en compte que les grandes lignes et bien sur, il s'ajoutera à cela des épreuves plus locales en fonction des objectifs et de mes disponibilités.
Il y aussi l'envie de prendre du temps pour sentraîner...

Il est fait de vélo, de duathlon, de course à pied, de trail, d'ultra trail bref de tout ce que j'aime faire.

Comme vous le remarquerez, en avril 2017, un evenement est prévu....: je retournerai au marathon des sables ! L'engagement est effectif depuis hier.
Dès l'automne, il faudra déjà commencer à s'y préparer.


Oct 26

Entrainements du jour

par Eric • Courses sur route







Jul 15

Le grand doublé du prochain week-end

par Eric • Courses sur route

Inscriptions ✔

480km et 12 600m de dénivelée en 2 jours !

Jour J-3

L'objectif est le plaisir, la tentation d'enchainer ses 2 monuments et l'envie de montrer les couleurs B'twin sur ses 48h un peu fou fou.

Ensuite, la suite de l'été sera ensuite entièrement tournée vers ma prochaine compétition dans 6 semaines: la TDS (trail des ducs de Savoie) et ses 119km à pied du 26 août.

La fin 2015 sera tournée vers le marathon de La Rochelle

Jul 02

Une journée d'entrainement à la montagne

par Eric • Courses sur route







Jun 27

Le programme de juillet !

par Eric • Courses sur route

Jour J-15...



Jour J-22...



Jour J-23...

Jun 11

Mes chaussure de vélo

par Eric • Courses sur route

CHAUSSURES VELO ROUTE 700 BLANC B'TWIN

Double serrage micrométrique ATOP par câbles. Tige sans couture pour éviter les frottements. Extrêmement légères (230 gr en pointure 43). Modèle testé et porté par Jean-Christophe Péraud (Team AG2R).....et par moi !!!

Très honnêtement, c'est du même niveau que les chaussures haut de gamme Spécialized, c'est juste 2,5 fois et demi moins cher....

Prix de vente: 110 chez Decathlon

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