http://www.eric-leblacher.com Les dernières nouvelles d'Eric Leblacher webmaster@eric-leblacher.com fr eric-leblacher.com eric-leblacher.com webmaster@eric-leblacher.com Wed, 10 Mar 2010 1:04:18 +0100 Wed, 10 Mar 2010 1:04:18 +0100 Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news575 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news575 Sat, 06 Mar 2010 01:00:00 +0100 Je termine 2e du semi marathon de Vierzon en 1h14'30 ce qui me qualifie pour le France. 420 coureurs étaient au départ.<br /> Je n'étais pas dans un grand jour et j'espérais peut-être un meilleur chrono tout en sachant j'ai effectué 18km seul ce qui fut pénalisant pour un temps. De +, une petite gène au mollet gauche m'a contrarié dans les nombreuses relances de la 1ere partie de course.<br /> 2e est une très belle place qui clôt pour partie la saison de course à pieds puisqu'il reste uniquement(et c'est déjà pas mal) le marathon de Paris dans 5 semaines.<br /> Il est temps de penser à la saison de vélo... Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news574 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news574 Thu, 04 Mar 2010 01:00:00 +0100 En raison de risque de chutes de neige sur le quart Nord-Est et la région Rhones Alpes (quel hiver !), j'ai décidé de disputer le semi marathon national de Vierzon (18) à la place de Bourg en Bresse. Il est lui aussi sélectif pour le championnat de France de la distance et son parcours est annoncé très roulant. 400 coureurs avaient pris le départ en 2009.<br /> Le semi marathon national de Vierzon partira à 15h00 du parc des expositions pour une boucle de 5km puis une de 16km à travers les rues de la ville et les berges du Cher.<br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2010/semi_vierzon_plan.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /><br /> <a href="http://cavierzon.athle.com/upload/ssites/001127/semi_marathon/plan/plan_1_.jpg" target="_blank">Le plan en détail</a> Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news573 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news573 Mon, 01 Mar 2010 01:00:00 +0100 Je serai au départ du semi-marathon international de Bourg en Bresse samedi 6 mars, départ 15h08(500 coureurs dont une délégation d'étrangers sont attendus.<br /> Sur un circuit roulant mais susceptible d'être balayé par le vent, je viendrai sous le maillot de l'EFS Reims athlétisme, chercher ma qualification au prochain Championnat de France de la distance.<br /> Si les jambes sont là, je courrai après une qualif' et un bon chrono...<br /> Pour cela, j'allège mon entrainement depuis 10 jours et ceux jusque le jour J afin d'avoir de la fraicheur, 3 semaines après mon dernier semi. <br /> Après un week-end d'oxygénation (15km de ski de fond et de la randonnée pédestre en montagne),1h30 de vélo ce matin (à bon allure), 1h15 à pieds demain, 1h30 de vélo mercredi et 2 fois 30' à pieds jeudi et vendredi m'amèneront vers l'épreuve.<br /> <br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2010/bourg-en-bresse-plan.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /> Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news572 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news572 Mon, 22 Feb 2010 01:00:00 +0100 Le sondage en cours montre votre préférence pour les entrainements d'intérieur lorsque les conditions météo ne sont vraiment pas bonnes. Vous avez encore 5 jours pour vous voter ! jekill http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news571 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news571 Wed, 17 Feb 2010 01:00:00 +0100 Éric travaille actuellement à l'essai vélo du S3 Cervélo 2010 pour le magazine LE CYCLE.Son article sera à découvrir dans un prochain numéro.<br /> Il pourrait être amener à renouveler régulièrement sa collaboration pour le compte de ce magazine phare du groupe Motor Presse. Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news570 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news570 Sun, 14 Feb 2010 01:00:00 +0100 Je termine 4e en 1h14'54, du semi marathon de Bullion riche de 1200 participants.<br /> Sur un parcours en ligne et vallonné, agrémenté de portions verglacées, le tout dans un décor de carte postale,je me suis battu les 2/3 de l'épreuve pour la place de 3e (les 2 premiers étaient au dessus du lot). Seul en position de 3e depuis le 9e km et la seconde côte, je fus rejoins à 4km de l'arrivée par mes 2 poursuivants avant de céder la dernière marche du podium dans le dernier km.<br /> Je me suis désintéresse du chrono car le profil ne s'y prêtait pas mais j'ai pu constater à l'arrivée que le chrono était tout à fait honorable vu le type d'épreuve.<br /> C'est une satisfaction certaine...même si j'aurai aimer gouter à la médaille de bronze; il y avait la place pour, j'en suis sur.<br /> Il reste 3 semaines avant le semi marathon de Bourg en Bresse où je joue ma qualification pour le championnat de France de la distance du 31/10 prochain. Mon programme d'entrainement à venir va être fonction de cet objectif et je vais équilibrer au plus juste la récupération et les charges de travail; il faut dans l'ensemble gagner de la fraicheur à pieds tout en se planifiant des micro cycles plus importants à vélo notamment: j'ai mon idée pour cela...wait and see...C'est parti!<br /> <br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2010/bullion2010-1.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /><br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2010/bullion2010-2.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /><br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2010/bullion2010-3.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /><br /> Crédit photos: <a href="http://www.jingoo.com/julienroger/" target="_blank">Julien Roger Photographies</a> Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news569 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news569 Wed, 10 Feb 2010 01:00:00 +0100 Je prendrai dimanche 14 février le départ du semi-marathon des Lions de Bullion, dans le département des Yvelines.<br /> Sur un très beau parcours mais au dénivelé marqué par endroits (2 côtes de 1km), 1200 coureurs sont attendus.<br /> 9e l'an passé en 1h17'53 pour mon retour à la compétition, je suis cette année bien plus ambitieux. En pleine ligne droite vers la qualification au France de la distance puis le Marathon de Paris, j'ambitionne une place dans les 3/5 premiers qui nécéssitera un temps proche de 1h14'00/30.<br /> <br /> classement 2009:<br /> 1 1h10'58'' BENNACER Mustapha (Alg) Sc Choisy-le-roi <br /> 2 1h11'22'' BESSOU Laid (Alg) Coquelicots <br /> 3 1h14'10'' BOUDJEMAI KARIM (Fra) AS Lille <br /> 4 1h14'57'' KANTE Ibrahim (Fra) Saint-denis <br /> 5 1h16'27'' RAZANI Abderahim (Mar) Ouest Yvelines Athle Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news568 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news568 Tue, 02 Feb 2010 01:00:00 +0100 Février :<br /> 14- Semi marathon de Bullion (78) : L’objectif est de descendre sous les 1h15’avant l'objectif du semi de Bourg en Bresse ou il faudra le refaire pour valider mon billet vers le championnat de France de la distance. Parcours très beau mais pas évident avec 2 difficultés d’1km.L'épreuve n'ayant pas le label FFA, elle n'est pas qualificative. Passage dans le centre national de Football à Clairefontaine. Ça s’est gagné en 1h10’58 en 2009 avec seuls 5 athlètes sous les 1h15 (7e en 1h17'53 en 2009 pour mon retour). Autant dire que c’est un rendez-vous…<br /> <br /> 6- semi marathon de Bourg en Bresse (01) : Objectif qualification. Sur un parcours très roulant, l'objectif sera de repartir avec le billet en poche et un bon chrono... Ça s'est gagné en 2009 en 1h06’45. Un gros rendez-vous.<br /> <br /> 28- Duathlon international de Meaux : Il reste une échéance importante dans ma saison. C’est à l’heure actuelle le seul duathlon inscrit au programme 2010. Sous les couleurs du club des Tritons Meldois, j’ai pris l’an passé la 2e place, dépassé à 1' de l'arrivée. Je ne peux que viser à nouveau le haut du classement même si je me suis peut être un peu détaché de la discipline depuis (on ne peut pas tout faire !). Je rêve toujours de gagner le duathlon international de Meaux et je prépare cette épreuve « dans mon coin » pour cela.<br /> <br /> Avril :<br /> 3- Cyclosportive La Coulanaise-Vallée de la Sarthe(72) : 1ere épreuve vélo de l’année. C’est une date importante et je pense pouvoir viser d’entrée de jeu les 1eres places. Sur un parcours de 155km, ce sera l’occasion de reprendre certains repères de course. Forcement un rendez-vous.<br /> <br /> 5-Prix de Crégy Les Meaux (77) : épreuve 2e catégorie FFC organisé par mon club l’ESC Meaux.. 2e l’an passé, cette course au circuit difficile est dans ma tête. Il faudra supporter le poids de la course.<br /> Ce week-end sera très important en vue du marathon de Paris, il offrira un terrain de jeu aux derniers gros efforts et sans sollicitation des tendons.<br /> <br /> 11- Marathon de Paris : La préparation de mon 3e marathon a déjà débuté. L’objectif est 2h45’ . C’est Le rendez-vous de ce début d’année.<br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2010/10km-paris14-2010-4.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /><br /> <br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/ballons_vosgiens_2009-2.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /><br /> <br /> Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news567 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news567 Thu, 28 Jan 2010 01:00:00 +0100 <a href="http://www.rudyproject.fr/home/start_navigation_fr.php" target="_blank">RUDY PROJECT</a> m'a renouvelé son partenariat lunettes pour 2010.<br /> J'apprécie beaucoup les modèles et la qualité des montures ainsi que le grand professionnalisme de la marque.<br /> Ce sont assurément d'excellentes lunettes de vélo et elles sont aussi utilisées en course à pieds par de nombreux coureurs.<br /> <img src="http://www.eric-leblacher.com/photos_articles/2047515_Screen.jpg" style="text-align:center;border:none;" alt="" /> Eric http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news566 http://www.eric-leblacher.com/index.php?a=actu#news566 Tue, 26 Jan 2010 01:00:00 +0100 Il aura lieu dimanche 31 octobre 2010 dans le cadre de la célèbre épreuve en ligne Saint Pol de Leon - Morlaix en Bretagne(29): un parcours en bord de mer pour un semi marathon magnifique<br /> Je vise une qualification sur ce championnat de France et il faudra pour cela réussir les minimas à savoir 1h15. Mettant un terme à ma saison à pieds au soir du marathon de paris (pour une reprise en septembre), et compte tenu de l'exigeance de sa préparation, il reste peu de temps: le semi marathon de Bullion dans 3 semaines sera l'objectif...Le parcours n'est pas plat mais je suis extrémement motivé et c'est jouable (1h17'53 l'an passé)<br /> En cas d'échec, la séance de rattrapage serait le semi marathon de Bourg en Bresse(01) samedi 6 mars.