155km de randonnée en haute montagne, en itinérance.
Un sac à dos de 7kgs, un nombre tres important de cols au dessus de 2000m d’altitude, une chaleur forte, des refuges, un parcours tracé au grès des panneaux avec le GR54 en filigrane, des restrictions d’eau permanente, des rencontres, des vues inracontables, des bruits des odeurs des douleurs un peu aussi. Plus de 50h de marche en 3 jours pour seulement 9 heures de sommeil.
Une aventure de taille, difficile et pleine d’émotions, accompagné par Nico: le partage avec lui fut le graal.
Une introspection, un cheminement, un defi physique engagé et des heures passées dont on ne ressort pas intact.
C’est cela le plus fort.
Catégorie : Non classé
Vainqueur de l’Extreme Alpes Challenge
La Race Across France 2600km
Bonjour,
Aujourd’hui, je pourrai vous narrer mon dernier bilan médical mais c’est pas foufou comme poésie. Je pourrai vous expliquer ce qui va mieux, ce qui va beaucoup mieux, vous parler de ce qui est un sujet, je pourrai aussi parler de mon vélo qui couinait.
Je pourrai aussi vous parler de mes entrainements à 24 de moyenne ou de celui à 31 le lendemain, vous parler de côtes cassées, de plainte de procureur de déposition de gendarmerie ou bien de l’envers du décor qui est aussi fastidieux qu’enrichissant, aussi improbable qu’ouvert à ses propres croyances et son intuition.
Je pourrai parler de réflexions, de mots, de certitudes ou de résilience, de construction et déconstruction, d’intentions ou encore d’amour.
Je pourrai vous parler de sorties à vélo en baskets avec Steph, de sorties à vélo avec Théo, du bac de philo de Lola, ou encore de paquets de Délice Choc qui sont dans le placard avant de ne plus l’être du coup.
Mais je ne vais pas écrire sur tout cela.
Je serai samedi, à 18h09, sur la rampe de départ de la Race Across France 2600km en solitaire et sans assistance. Voilà , c’est ça que je voulais écrire en fait.
Le Touquet, Le Pont de Normandie, Honfleur, Deauville, les plages du débarquement du 6 juin 44, le Mont Saint Michel, Saint Malo, Vitré, Blois, Chambord, Nevers, Gueugnon, la périphérie de Lyon, Aix les Bains, Annecy puis une multitude cols alpestres ( Colombière, les Saisies, le Cormet de Roselend, Lautaret, Iseran, Sarennes, télégraphe, Galibier, Glandon, Rousset, Mont Ventoux etc etc) , l’Alpe d’Huez, Grenoble, Villard de Lans, Vaison la Romaine, Le Mont Ventoux, les gorges du Verdon, Grasse , Mandelieu Lanapoule et la mer méditerranée.
Je vais être en course 1 jour ? 2 jours ? 3 jours ? + ?
200km ? 500km ? 1000km ? + ?
La pluie ? Les orages ? La neige aux sommets ? Les nuits , le jour ? les abri bus, les halles de banques, les parvis d’église, les champs en guise d’hôtel ?
Quand le moment sera venu, je viserai une gare, je décrocherai ma balise, j’appuierai sur le bouton qui avertit le PC course et qui déclenche l’abandon, je chantonnerai peut être du Christophe Mae en attendant le train qui me ramènera à la maison.
Race Across France 2600km J-2, donc
Qu’ai je mis dans ma sacoche arrière et mes 2 pochettes avant ?
Qu il y a t il d accroché à mon vélo ?
Je ne ferai pas une photo globale mais je vous liste pelle melle tout ce que j’ai de chargé dedans:
Un gilet jaune
3 chambres à air et 3 demontes pneus
2 couvertures de survie
2 batteries externe + câbles
2 piles de rechanges pour la frontale
Une paire de lunettes verres blanc
1 carte d identité
1 carte bleue
Des écouteurs
1 masque façon Covid
Des dolipranes et des anti inflammatoires
Un peu de pommade biafine et nok
1 kway type gore tex by Assos
1 paire de chaussettes
1 paire de couvre chaussures
1 paire de couvre chaussures de pluie
1 paire de gants longs
1 paire de jambières
1 paire de manchettes
1 buff
1 téléphone portable
1 lubrifiant chaîne
1 bivy
1 doudoune manches longues type petit anorak
1 réserve alimentaire sucrée et salée
1 cuillère
1 cache oreilles
1 paquet de lingettes
1 bout de brosse à dents , 1 mini tubes de dentifrice
5 cotons tiges
1 photo personnelle
1 flasque de 500ml
1 clé pour mon prolongateur si besoin
1 pompe accrochée au vélo
1 lampe frontale sur mon casque
3 lampes arrière sur mon vélo
1 lumière avant sur mon vélo
Poids du vélo : 13,8kg sans l’eau (2 bidons de 1l et la possibilité de la reserve de 500ml via ma flasque )
Vainqueur de la Race Across Paris 1000km
J’ai gagné la 1re édition de la Race Across Paris 1000km…🏅🚴
2h27 me sépare du 2e.
39h51 , 1018km, 1h37 d’arrêts au total. 25.6km/h de moyenne pauses comprises. 8500m de dénivelé.
Je raconte mon épreuve cela sur un prochain texte, d’ici peu.
Je suis allé assez loin dans la résistance, notamment en ne dormant pas et en rationnant l’ alimentation, en mettant du mangé a ras bord dans les poches, en prenant les bons vêtements, le sommeil,les arrêts, le repos en amont, le matériel.
J’ai imaginé bien faire , pour moi , pas pour un classement. Mais, les 2 cheminements se sont croisés…
Un ultra distance est d’abord et surtout une compétition et un tête à tete avec soi même. D’abord et surtout, surtout…
Ça le fait pas de moi un grand coureur ultra distance mais ça fait de moi le vainqueur du jour
La remise de prix est programmée demain, je mettrai quelques photos promis.
One life ☀️
Race Across Paris
ASSOS
📷 Thierry Labonne
35’19 sur 10km
C’est hier soir que j’ai imaginé participer ce matin au 10km de Saint Pathus (77).
Parce que ça me permettait de faire un effort intensif de 35′-40′.
Parce que mon fils, Théo, s’était inscrit à la course enfants de 2km prévue 1h30 après ce 10km
Parce que c’était la possibilité de prendre des repères pour « le futur »
Parce que les épreuves locales ont du sens et regorgent de valeurs qu’il faut tous entretenir en y prenant part aussi.
Parce que Théo me donne envie, moi aussi, de faire des courses comme lui.
Pas mal de kms à 🚴 cette semaine et je me suis levé tôt pour effectuer 2h d’entraînement ( -2 degrés avant de passer la matinée à Saint Pathus…🥰
Je termine 4e en 35’19 .
Bravo et merci beaucoup aux organisateurs
Il reste 25 jours avant la Race Across Paris 1000km
Finisher du DIM 225km
Podium !
Championnat de Seine et Marne cross catégorie Masters.
6ans après mon dernier cross, et sans chaussures de cross ( je ne sais ce que j’en ai fait depuis la dernière fois en fait ).
Toujours le même objectif depuis plusieurs mois, à savoir faire l’effort maximal.
A l’arrivée , je termine sur le podium de la catégorie et c est une belle surprise, un joli moment aussi aussi.
Gagné !
J’ai remporté ce soir la course nature nocturne La Noctambule Penchardaise (77).
Peu de choses me confortait dans cette probabilité, alors j étais drôlement content.
La Lyon SainteLyon 2021
Victoire
Course nature locale de 12km, ce matin, à Cregy Lès Meaux (77). 🥇
Depuis plusieurs jours, il était convenu de faire l’effort d’environ 45-50min dès le départ, sans me préoccuper » des autres ».
La semaine avait été un peu découpé en fonction de cela.
Remporter une épreuve est toujours une joie, et la petite victoire de mon fils dans sa course enfants fut chouette à regarder ❤
Merci à tous pour le moment.