J-4 La Marmotte

Je serai samedi au départ de la cyclosportive La Marmotte, sans doute une des plus difficile épreuve cyclosportive de France.
Il faudra escalader le col du Glandon , le col du Telegraphe, celui du Galibier et enfin l’ascension de l’Alpe d’Huez.
4e en 2009 et 7e en 2010, je suis en très bonne condition physique et espère faire un bon résultat…
Je serai sur place jeudi: une sortie de 2h dans l’après-midi avant un entrainement de 3 bonnes heures vendredi. J’ai effectué 5h aujourd’hui et 3h de home trainer sont au programme demain matin(avec la vidéo du parcours comme fil rouge)
Dimanche, je prendrai aussi le départ de la montée de l’Alpe 2011, épreuve que j’ai gagné l’an passé.
Sacré week-end en perspective et 2 très gros rendez-vous….

Enfin, j’ai déclaré forfait pour l’étape du Tour Modane Alpe d’Huez du lundi 11 juillet afin de me concentrer sur La Serre Chevalier du 10 juillet (avec la double ascension du Galibier, celle du Lautaret et l’arrivée au sommet du terrible col du Granon.
Je préfère aussi bénéficier d’un jour de récupération supplémentaire avant le grand rendez vous du Tour du Mont Blanc dimanche 17 juillet.
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