Le beau week-end: La Marmotte et un 10km le lendemain

Direction Les Alpes et plus précisément l’Alpe d’Huez pour prendre part samedi à la cyclosportive LA MARMOTTE qui est sans doute la plus mythique et une des plus difficiles épreuves de masse.
Le niveau y est très relevé, le profil est très costaud avec les cols du Glandon, du Télégraphe, le légendaire Galibier et enfin la montée finale de l’Alpe d’Huez.

Ce sera ma 5e participation (meilleur résultat 4e) Cette année, je n’ai pas préparé cette épreuve de la même façon car mon programme s’est diversifié, les objectifs aussi, les 2 maillots bleu blanc rouge en duathlon ont aussi modifié la saison. Le duathlon international de l’Alpe d’Huez (niveau extrêmement relevé avec la présence d’athlètes qui viendront des 4 coins de la planète duathlon/triathlon) du 21 juillet et le kilomètre vertical de la veille nécessitent de faire des séances d’entrainement spécifiques. Et dimanche 4 aout, il y a le trail du Mont Cenis et ses 50km de course à 2000m d’altitude au minimum !

Sur LA MARMOTTE, je vais viser une place dans les 12 premiers en apprivoisant au besoin mes ambitions au fur et à mesure des kilomètres si les sensations permettent d’aller plus haut….

Dimanche, au lendemain de l’épreuve, je ferai le 10km à pieds de Meaux pour travailler en vue des échéances à venir et pour me tester malgré la grosse fatigue qui aura été accumulée de la veille !
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