L’entrainement des derniers jours:
Hier (J-4): 2h15 de vélo. Sauna/Jacuzzi le midi
Ce matin (J-3), 1h15 de home trainer avec 3x (10x 30″ 30″) où je me suis un peu carpète. Sauna/Jacuzzi le midi.
Je ferai peut etre 1h30 de vélo demain matin avant de partir pour La Rochelle.

Je suis plein d’énergie ce qui est un point très positif. Profiter, ne pas me laisser faire et être acteur de ma course.

Coté chrono, je n’ai pas fixé de temps à l’esprit avec pour uniques repères les temps de passage permettant de faire 2h48’46.
Pour preuve, j »ai choisi de ne pas porter de montre GPS indiquant la vitesse, j’aurai juste une montre chrono ( 12,99€ chez Décathlon !)

En route !