Je ne connais pas ma place, elle m’est complètement égale.
Ma blessure au mollet n’étant pas encore guérie (bien que je l’éspérais…), je n’ai pas pû disputer mes chances dans la dernière partie course à pieds que je n’ai pû effectuer qu’en footing. J’ai viré en tête à – de 10′ de l’arrivée, à l’issue des 23km à vélo mais les 2.5km à pieds restant ont été un calvaire…
Déjà la 1ère CP s’était pas bien déroulée puisque je courrais sur une jambe…!Je l’avais fini avec 50s de retard, refaisant mon retard en 10km à vélo. C’est une tendinite, ce genre de blessure qui te gache ton objectif et ruine une ambition qui était celle de l’emporter…
Bon…on va passer à autre chose, le sport n’est fait que de victoires et de défaites et il faut sans cesse se relever…
Bilan: Je soigne TOTALEMENT ma tendinite (0% de CP jusque guérison totale) donc je suis forfait pour le France courte distance (mon objectif reste plus que jamais le longue distance du 21 juillet et c’est désormais mon fil conducteur) et je garde ma dynamique vélo qui n’est pas un souci pour sa guérison car je ne ressens la douleur qu’en CP.
Je disputerai la cyclosportive La Claudio Chiappucci le samedi 31 mai à Arnay Le Duc (21), 500 participants sont attendus sur les 160km très vallonnés du parcours.
J’ai terminé 3e l’année passée.
Duathlon de Meaux
Je participe demain au duathlon international de MEAUX.
Distance: 5km CP + 23km Vélo + 2.5km CP
Le plateau est annoncé relevé…
J’essaierai tout de même de terminer dans les 7 premiers afin de me qualifier pour le championnat de france courte distance de duathlon catégorie élite du 31 mai à Vendome.
La course est aussi support du championnat de Seine et Marne individuel et par équipes.
Vainqueur !
J’ai remporté cet après-midi le grand prix élite de Thorigny sur Marne cycliste. Nous avons fait + de 80km d’échappée à 4 puis 3. Dans les 20 derniers kilomètres, on s’est attaqué sans cesse…J’ai bien cru prendre le dessus lorsque je me suis retrouvé seul à 8km de l’arrivée mais c’est rentré et c’est dans 1 sprint à 3,au sommet d’une bosse,que j’ai levé les bras.
Je devance Cédric Jeanroch du club de Chartres.
Je serai pas à la nocturne d’Aubervilliers demain.
Thorigny sur Marne + Aubervilliers
Voilà le début des épreuves cyclistes avec lundi prochain le Prix de Thorigny sur Marne,organisé par mon club de Meaux.
11km X 10 sur un circuit qui est loin d’être évident.
Le lendemain je participe à la nocturne d’Aubervilliers
2 épreuves en 2 jours avant le duathlon International de Meaux du 18 mai et le Championnnat de France de duathlon courte distance du 31 à Vendome.
13e Un bon entrainement
J’ai pris le départ uniquement pour chercher à faire un entrainement en condition réel sans vouloir me mettre dans le rouge;c’était une épreuve de préparation. J’ai juste fait le départ avec la tête de course.
Je termine 13e sur 481 classés en 42’11 pour 11km. J’ai couru tout juste au seuil (168 de moyenne cardiaque) et sans m’occuper à proprement parlé du classement.
1km: 3’18
5km: 18’18
10km: 37’18
La Sénartaise
Ma blessure au mollet se résorbe. J’ai repris un rythme d’entrainement très bon (très tôt le matin + le midi) sur les bases d’un plan d’entrainement que je m’efforce à tenir du mieux possible.Le mois de mai est un très gros mois…
Je participe jeudi 1er mai à La Sénartaise,épreuve de 11km courue dans le cadre du Marathon de Sénart sur lequel j’étais dans un 1er temps engagé avant de décliner,considérant ne pas maitriser encore toutes les problématiques et toute la préparation d’une telle distance ( mon 1er marathon sera le 22 novembre sur le marathon du Beaujolais de Villefranche sur Saone ou le marathon de Reims le 19 octobre).
Départ de la Sénartaise 9h30 à Tigery
Arrivée Combs La Ville
800 participants attendus
Le doute fait parti du jeu
Je n’ai pas été à Rantigny à cause d’un emploi du temps professionnel qui m’empéchait de me libérer de bonne heure.Comme j’ai encore la petite douleur au mollet gauche, je doute un peu…Dans 1 mois, il y a mon premier rendez-vous de l’année: le duathlon international de Meaux le 18 mai suivi 2 semaines + tard du championnat de France. Je réfléchis à ma préparation jusque cette date car mon mois d’avril n’a pas été ce que j’espérais,notamment avec ses 3 dernières compétitions que je n’ai pu disputer.
La préparation passera par 3 compétitons cyclistes, le reste est à définir.
L’entrainement se composera de séances vélo et course à pieds avec derrière vélo et moto.
Non partant
J’ai ressenti une gène au mollet gauche lors de mon reveil musculaire de ce midi (je la traine à vrai dire depuis 10jours mais avec des va et vient )et lors de l’échauffement précédant l’épreuve,celle-ci m’empéchait d’accélérer et d’allonger ma foulée.
Je n’ai pris aucun risque,préférant déclarer forfait que de risquer une élongation plus importante pouvant perturber durablement ma préparation.J’avais bien plus à perdre qu’à gagner…
Ma prochaine compétition n’est pas encore officielle et je l’annoncerai d’ici à la fin de semaine…
En attendant, ma 1er épreuve de la saison cycliste 1er catégorie est pour vendredi prochain avec la nocturne de Rantigny: 1km à faire 80 fois.
10 000m Piste de Melun Championnat 77
C’est mardi soir 20h00 que je prendrai part au championnat de Seine et Marne 10.000m à Melun,fief de La Mutuelle Bleue.
2 courses sont programmées: série A et B qui seront consituées en fonction des performances sur la distance.
Le titre de champion départemental et le classement seront éffectués en fonction des temps réalisés sur l’ensemble des 2 séries.
Duathlon par équipe de Chessy
Le duathlon de Chessy était théatre du championnat d’Ile de France et Seine et Marne par équipe sur le principe d’un contre la montre par équipe (2,5-15-2,5).
Hélas, la compétition a été émaillée d’un accident terrible: un concurent de l’équipe de Bezons a très lourdement chuté sur la chaussée lors de la portion cycliste. La course a d’abord été arrété afin de faciliter les opérations de secours. Mes équipiers et moi étions alors à 30′ de notre départ, prévu à 14h14. 45′ plus tard, en pleine confusion et en pleine inquiétude, la course a été définitivement stoppé par les organisateurs et le classement provisioire annulé.
Au delà de l’annulation du championnat régional et départemental, (sans doute sera t il reprogrammé ultérieurement) la chute de ce duathlète est un coup de massue et nous l’ espérons de tout coeur la moins grave possible.
Le sport est parfois bien secondaire…
Je participe dans 2 jours au championnat de Seine et Marne du 10 000m à Melun en nocturne alors que je suis dans de bonnes dispositions.