Inscription ok.
Départ du Mont Saint Michel
Jeudi 15 juin 18h 75km . Vendredi 75km – Samedi 100km -Dimanche 50km

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Jeudi 15 juin 18h 75km . Vendredi 75km – Samedi 100km -Dimanche 50km

FINISHER du marathon de la nuit du nouvel an de Zurich.
3h09 et une petite 12e place toute sympatoche.

Une belle glissade au km 23 ( de nuit c’est chaud pour voir les racines !) m’a obligé à lever le pied après que les tensions musculaires se soient mises en éveil.
Parcours en 4 boucles, dans la nuit totale, le long d’une rivière, passage chaque tour dans le hall des sports au milieu des jeux de lumières, des serpentins et de la boule à facette. Une première demi heure de course marquée aussi par la vue au loin de multiples feux d’artifices tirées aux environs.
50 nationalités présentes au départ et de multiples rencontres
C’est mon 3e marathon disputée en 8 semaines mais celui là a un côté particulier…
Place au réveillon ce midi, avec un peu de retard mais j’ai pris la route aussitôt l’arrivée pour pouvoir être en famille pour le repas avec la Dinde et les patates qui baignent bien comme il faut dans le beurre….!
Bonne année !

Mon dernier post 2016, ce sera les lignes du prévisionnel 2017.
Joyeux réveillon du jour de l’an, le mien je le connais. En route pour le marathon Zurich départ à minuit !
Bisous à tous ceux qui me suivent, je vais pas toujours très vite, ça doit donc être jouable…!
Prévisionnel 2017 dans la rubrique programme

Comme un cadeau de Noël, la publication cette nuit de la liste des participants au prochain Marathon Des Sables.
Nous serons 7 amis, sous le nom de notre team KBLÉ
Nous y retrouverons 3 autres amis du team TAMA YE
Le Marathon Des Sables est à couper le souffle…
Dossard 217 !
Joyeux Noël !

J’ai remporté ce matin le cross long de Noël à Meaux.
8,5km 29′ 3,25/kil. ça allait bien
J’ai encaissé un peu le départ (je comprendrai jamais pourquoi des mecs partent vite pour se garer complètement après 2′ mais bon…!!!) avant de prendre mes responsabilités.
Nous nous sommes détachés à 2 après 2,5km et mon adversaire, de belle qualité, m’a compliqué la tache…
J’ai d’abord assuré au moins la 2e place avant de me concentrer sur la possible victoire. Profitant d’une relance au sommet de la dernière bute à escalader, j’ai foncé à fond à fond jusque l’arrivée !!
Je n’avais pas fait de cross country depuis 2 ans et c’est la 2e fois que je mettais des chaussures à crampons: ça l’a fait !





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En route pour le marathon de Zurich.
Départ donné à minuit le 1er janvier !
A chacun son réveillon…
J-24

Victoire ce soir sur la noctambule de Penchard

16km 59′ 3’40/kil 200m dénivelée. 398 classés

Les sensations étaient là, j’étais dans une bonne soirée…
Je savais qu’il fallait un peu encaisser le départ rapide ce que j’ai fait
Ensuite, quelques accélérations ont permis de rejoindre la tête de course avant de prendre un rythme me permettant de posséder 30′ d’avance après 5km.
J’ai continué ainsi, sans me retourner…

Une belle soirée
Ne vous en faites pas, j’ai pas encore fait mon compte rendu de La Rochelle mais ça va arriver…!!!
Je dispute ce soir un petit trail nocturne de 16km pour reprendre un peu de vitesse.
La semaine prochaine, je vais finaliser mon programme jusqu’au….1er janvier.
A ce soir pour le résultat de la course de tout à l’heure.
Eric a fait 2h47’07 au marathon de la Rochelle. 83e/5700 classés
Objectif réussi et beaucoup de bonheur intérieur après quelques doutes depuis quelques temps.
Il est heureux et nous aussi tient !
Cela doit déboucher sur une prochaine épreuve, qu’il s’était promis en cas de réussite aujourd’hui et grâce à la bénédiction de sa petite femme (c’est moi qui m’exprime sur ce message donc j’en profite…!)
Il devrait l’annoncer bientôt je pense
photos et compte rendu à suivre

30′ + 15′ allure marathon + 6x100m total 55min
Dernier entrainement !
J’ai manqué d’énergie et de tonus ce matin et il était temps de basculer aussitôt dans la phase hyperglucidique après plusieurs jours de miam miam pas grand chose.
En tout, c’est bien passionnant tout cela.
Objectif 2h49
A dimanche