Résultat

Trail blanc du Gaschney(68). 2e !

1ere épreuve de l’année et 1er édition du trail blanc du Gaschney sur 19km. 460 inscrits et quelques spécialistes du quart Nord Est.
Je connaissais géographiquement le lieu, situé en plein massif Vosgien, mais sans jamais y être allé pour autant. Départ à 4h du matin de la maison, la journée s’annonce belle…

A l’échauffement, je remarque que la neige est parfois dur, qu’aucun chemin ou presque n’est damé mais aussi qu’il fait bon. par conséquent, je modifie presque intégralement ma tenue de course avant le départ.

Sur les 9 premiers kilomètres, nous sommes 6 puis bientôt 4. La partie est physique et la trace quasi inexistante.
Malgré tout, ça court vite car le niveau est bon je crois.
Je bascule à mi course à la 4e place à 45s de la 1er place, je m’accroche au podium en me focalisant sur ma course car je ne maitrise pas le niveau des adversaires que je sais de qualité. Il y a parmi eux un athlète Allemand du team Salomon trail et 2 membres de teams .
Je saisis un gobelet tendu par mon Père au ravito du km 10 et continue à pas lâcher. je suis au taquet mais les autres font pas les malins non plus.

La 2e partie de course me permet de gagner du terrain, les parties sont encore + difficiles et m’avantagent. Je passe le 3e et reviens dans le sillage de la 2e place. L’Allemand Martin Sendler prend la tête à 3000m de la fin, me voilà désormais 2e. Il me manque 30m pour retomber dans son sillage mais je les boucherai pas. Il reste 1000m à parcourir, les places sont établies et je profite des derniers instant pur arriver au ralenti main dans la main avec la mascotte de la course: le Yéti blanc. A l’arrivée,après 18km et 1h46 de course, je savoure le thé chaud ! Je réponds aux sollicitations de la presse et nous échangeons avec les autres concurrents sur l’épreuve.
Flammenkuche au ravitaillement, ambiance Autrichienne, podium devant un public nombreux et réchauffé par la bière locale + musique à bloc !

Une belle satisfaction et une épreuve comme j’aime, je me vide les tripes pour des trucs comme ça…

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Trail blanc du Gacheney

La saison 2016 débute samedi sur les pentes Vosgiennes à l’occasion du trail blanc du Gacheney de 18km.
C’est la 1ere édition au Gacheney mais le plateau s’annonce relevé avec entre autre le champion d’Allemagne de la discipline et la plupart des spécialistes du quart nord-est.
Le trail blanc est un type d’épreuve que j’affectionne. Le parcours est 100% neige, très physique et la technicité est très importante pour avoir les bons appuis.
Mon matériel obligatoire est prêt, mes chaussures spécifiques aussi (Spikecross 3 de Salomon), ma stratégie aussi: en route !

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News

Tirage au sort négatif, je n’ai pas été retenu parmi les inscrits à l’ultra trail du Mont Blanc 2016.
30 minutes + tard, j’apprends que je serai sur l’ultra trail de Belle Ile en Mer (85km) samedi 17 septembre.
L’ultra de belle Ile, je le rêve depuis des années…!

En août, je serai donc sur les 24h du Mans vélo en solo ( j’ai gagné en 2009 et 2011 mais en duo). Un challenge personnel que j’espère depuis 3 ans: banco pour la nuit blanche !
Puis, j’irai gravir 1 semaine + tard les marches du phare d’Eckmühl en Bretagne: le championnat du Monde d’ascension de phare.
Une course de 40m jusqu’à la porte du phare puis 307 marches de granit à monter: c’est pas une course à la con ça ?….donc autrement dit: c’est pas un truc à faire ça ? !!
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Chronique dans la journal LA MARNE

A partir de la semaine prochaine et chaque mois durant l’année, vous trouverez mon petit journal, sorte de carnet de bord…

3 autres sportifs (boxe, triathlon,..) ayant fixé un objectif principal à leur saison se prêteront au jeu de façon à ce que chaque semaine vous puissiez retrouver un sujet, tel un « feuilleton ».
Entre entrainement, compétition, déception, doute, quotidien professionnel, organisation interne, rigolade, amis et faux amis.

ça commencera comme ça:
« La période de fin d’années est toujours un peu compliqué pour un sportif en raisons des multiples réveillons ! Dans ma famille, la tradition veut par exemple que le reveillon de Noel débute le 24 au soir pour se terminer le 25 au soir soit 3 repas enchainés, idem au jour de l’an.
Je me suis entrainé le 25 et le 1er janvier tout en profitant au maximum de ces moments en famille. Sans parler de prise de poids, le risque est de trop solliciter l’organisme au travers ces repas et de le fatiguer
Parti quelques jours dans les Vosges pendant ces vacances, les conditions météo favorables ont permis de rouler dans les cols. En partant à 6h, je suis rentré chaque matin avec les croissants dans ma poche après m’etre arrété chez le boulanger sur la route du retour.
J’ai eu au téléphone…(….) »

La suite mercredi 13 janvier en page sports du journal LA MARNE
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Défi de l’Oisans + Raid extrême Vosgien

Choisir, c’est renoncer alors si c’est impossible… faut essayer quand même: j’enchaînerai les 2

Défi de l’Oisans du 23 au 29 juillet:
200km à pied en 6 jours, en suivant le GR 54 sentier de haute montagne
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Le raid extrême Vosgien 30 au 31 juillet
570km à vélo 12.000m de dénivelé
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Je vous livrerai régulièrement ma préparation

LA VESTE AEROFIT900 BTWIN

L’hiver arrive !
Ne vous laissez pas surprendre, ne cherchez pas d’excuses bidons pour pas aller rouler si vos ambitions le nécessitent !

La veste AEROFIT 900 BTWIN est vraiment le top
ISOLATION THERMIQUE
Isole des températures négatives, plastron avec cagoule amovible intégrée
CONFORT D’ACCUEIL
Composant Ultra-léger avec un fitting parfait
FACILITÉ DE TRANSPORT
Pocket-system 4 poches
VISIBILITÉ
Zones retro-réfléchissantes sur les épaules et le dos
VENTILATION
Composant respirant
Hyper confortable et légère, elle se porte pret du corps ce qui le rend très agréable pour rouler car bien souvent en hiver on est injustement trop couvert.. Un simple petit maillot en dessous et vous ne sentez pas une température proche de -5 degrés même.
La veste comporte des manchons où vous glissez votre pouce ce qui permet de couvrir les poignets. La veste dispose enfin d’un cache col intégré qui peut aussi vous servir de cagoule mais vous pouvez aussi ne pas utiliser ce système et la laisser en col montant tout simplement.
Il est rare que je fasse le commercial, quand je le fais c’est que j’ai testé dans les conditions idoines et que je conseille vraiment l’investissement.
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