Eric Leblacher

Après la neige…le sable !
Je serai dimanche 27 janvier au départ du trail D2B.
D’une distance de 20km sur plage et dans les dunes, il relie Berck sur mer au Touquet le long de la côte d’Opale.
1200 concurents avaient pris part à l’édition 2012.

Par un soleil éclatant et une température oscillant entre -5 et -1 degrés, j’ai bouclé le trail blanc New Balance de Serre Chevalier à la 23e place après 30.1km parcourus en 2h31.
Un parcours superbe, 100% neige sur pistes damées et portions dans la poudreuse, verglacées et extrêmement physique. Pas un instant de répit du début à la fin !
Après 70m de course, une montée de la piste de ski alpin nous attendait et au sommet, j’avais déjà le gout de sang dans la bouche !
J’ai longtemps navigué entre la 18e et la 20e place avant de reculer un tout petit peu après la dernière descente que je n’ai pas assez bien négocié. Elle était très abrupte (certaines portions avec une corde pour se retenir et éviter de s’affaler dans la poudreuse) et je n’ai pas reussi à rivaliser avec les spécialistes qui sont toujours impressionnant dans ses portions je trouve (je sais où progresser…)
Parmi les coureurs de tête, de nombreux coureurs de team trail (New Balance, Adidas, salomon) et je suis très satisfait de mon résultat pour ce qui constitue ma première véritable épreuve de trail depuis que je pratique la course à pieds.
le trail blanc New Balance de Serre Chevalier est une très belle épreuve, vraiment exigeante et qui communie les particpants avec la montagne grâce à un parcours en plein cœur d’elle et parfois sur des traces où aucun ne va durant l’hiver j’ai bien l’impression..!
Demain, 1h00 de home trainer au programme pour transpirer un peu. J’ai prévu deux bonnes sortie à vélo de 3h00 et 4h00 cette semaine.
J’ai au programme un trail nocturne de 30km (à la lampe frontale) samedi 9 février ou un trail de 34km sur sentiers et sous bois une semaine plus tôt. Je choisirai ces prochains jours en fonction de ma récupération et de l’intérêt de l’un ou de l’autre.

Je prends part dimanche au trail blanc de Serre Chevalier New Balance sur 30km.
800 participants seront au départ de cette épreuve qui fait partie des plus difficiles du calendrier hivernal.
La neige fraiche est annoncée, les conditions météo seront dures, ça va être quelque chose…!
Je suis prêt…c’est parti.

Comme en 2012, je suis engagé avec RAR – Roues artisanales.
RAR fabrique des roues de série totalement assemblées main selon un cahier des charges excessivement rigoureux. Ces modèles brillent sur les critères de performance, de résistance, et de fiabilité. Elles concentrent des technologies avant-gardistes pour un coût maîtrisé et optimisé.
L’an passé, j’ai été très satisfait du comportement, du rendement, de l’entretien et de la fiabilité de ma paire de roues SVELT 32mm. Ce sont d’excellentes roues pour des terrains accidentés tout en sachant se rendre polyvalent.
Je crois qu’elles sont l’égales de ses concurrentes à la marque peut être plus « connus » mais qui eux n’auront sans doute le même pouvoir à s’adapter à la typologie des parcours.
Cette année, outre cette paire, je disposerai pour l’entrainement. de roues TEMPO 27mm et me rendrai disponible pour tester du matériel.
Je porterai le maillot du Team cyclosportif RAR à l’occasion de certaines épreuves..
Plus de renseignements ici: [url=http://www.roues-rar.fr]http://www.roues-rar.fr[/url]

J’ai effectué une semaine chargée comme prévue.
Lundi: 3h00 vélo
Mardi: 1h00 course à pieds en forêt et avec du dénivelé
Mercredi: 3h35 vélo. séance avec du dénivelé et avec plusieurs thématiques
Jeudi: repos
Vendredi: 2h05 home trainer. 4 x(10×45″ les 15 dernières secondes encore pus vite). 3×5′ force
Samedi: 2h20 course à pieds sur chemins avec du dénivelé
Dimanche: 3h15 vélo + piscine

J’ai testé les chaussures de trail Salomon spikecross. Très dynamiques et confortables, elles disposent de pointes intégrées à la semelle sans pour autant freiner la pratique sur route.
De même, j’ai couru avec le cuissard long bv booster qui offre un confort et un maintien des groupes musculaires comme jamais je n’avais eu la chance de connaitre jusque là.
Côté bobologie, je continue à être vigilant avec la gène sur l’extérieur du genou droit en appliquant un patch de voltarène et en glaçant. J’irai aussi faire quelques séances d’ultra-son la semaine prochaine.
Me voilà à moins de deux semaines désormais du trail blanc New Balance de Serre Chevalier et cela marque le début de la décharge progressive et par paliers. Chaque microcycle d’entrainement de 2 séances sera entrecoupé d’une journée de repos.