Je disputerai demain le grand prix cycliste elite de la Ville de Meaux, départ 20h00 pour 90km de course. Le circuit présente 2 lignes droites et deux virages à 180 degrés avec un faux plat de 1km à chaque rotation.
Le résultat n’est pas ma priorité mais plutôt de réaliser une charge de travail significative à J-9 du début de mon programme Alpestre. Cette finalité ne peut etre obtenue qu’en prenant part à la bagarre parmi les protagonistes au succès donc…
Afin que la journée soit vraiment une bonne journée pour moi(je suis très très pris professionnelement de vendredi à dimanche inclus), il est prévu que je fasse 2h de vélo demain matin, à l’aube !
Un entrainement à la montagne
J’ai effectué hier une très grande sortie d’entrainement dans les Alpes.
200km, 8 heures de selle pour + de 5500m de dénivelé.
Au programme: Au départ de La Clusaz,le col des Aravis, celui des Saisies, Le Cormet de Roselend, Bourg Saint Maurice…et demi-tour pour un retour à La Clusaz via les mêmes cols. Un vrai bonheur…
J’ai ainsi et entre autre, refait le final du Tour du Mont Blanc.
J-15 La Marmotte
Il reste 2 bonnes semaines avant La Marmotte et une succession de 5 épreuves très difficiles en Montagne qui sont autant d’objectifs, certaines même davantage que d’autres.
Un peu de repos en début de semaine et j’ai débuté le cycle d’entrainement par une sortie longue(160km). Entre autre, il est aussi prévu 3 entrainements sur homme trainer et une grande sortie de montagne que j’effectuerai en début de semaine prochaine certainement par delà La Savoie et La Haute Savoie et ses cols des Saisies, du Cormet de Roselend,etc…
Jeudi 23 juin, je serai au départ du Grand prix élite de la ville de Meaux sur un parcours nocturne au dessin et au profil sympa. En essayant de faire un résultat,il devrait me permettre de faire du rythme et d’accumuler une charge supplémentaire en conditions de course.
Il s’en suivra une décharge incomplète sur le week-end (très chargé professionnellement ça tombe bien…),un dernier micro cycle de 2 jours viendra ensuite compléter mon entrainement avant de souffler, d’inspirer et d’expirer très fort en direction de l’Alpe d’Huez samedi 2 juillet !
Résultat prix élite de Thorigny Sur Marne
Je termine aujourd’hui 2e de l’épreuve 1er-2e catégories de Thorigny Sur Marne, battu par Samuel Plouhinec(Team Veranda Rideau).
La course s’est jouée rapidement sur ce circuit difficile. Dès le 1er tour, Samuel Plouhinec a attaqué et j’y suis allé à retardement, étonné dans un premier temps par le manque de répondant des adversaires…
Les sensations de début de course n’étaient pas très bonnes à cause de l’épreuve de samedi que j’avais encore dans les pattes et je n’ai pas réussi à rentrer sur lui au rythme qu’il entretenait. J’ai alors attendu le groupe de contre que j’ai accompagné 2 tours avant de repartir au train dans la côte.
A parir de là, ce fut un mano à mano entre lui et moi. Jusque la mi course, l’écart monta pour atteindre 3’30 puis il diminua en même temps que mes sensations s’étaient bien améliorées. J’ai repris 2 min pour finir à 1’28 du vainqueur.
Le circuit de Thorigny sur Marne est très exigeant et il permet d’établir un classement qui correspond au niveau physique de chacun le jour J: il n’y a pas de tricherie possible…! Je suis satisfait et je crois sincèrement que mes « jambes pourries » du début de course, j’aurai fait route commune avec Samuel Plouhinec qui a clairement annoncé au micro d’arrivée son intention d’aller décrocher le titre élite amateur. Je le connais quelque peu puisque nous avons fait quelques années pros ensemble et je crois qu’il sera un candidat féroce.
Je termine 2e du classement des grimpeurs et nous remportons le challenge par équipes.
4e de la cyclosportive Les 3 Ballons
Je termine 4e de la cyclosportive Les 3 Ballons Vosges au terme de 207km, 6h25 d’effort et 8 cols escaladés.
La victoire revient au vainqueur de la Marmotte 2010 le Hollandais Michel Snel (Team Veltec) devant le Belge Bury Bart (Team Gonfondo) et un autre Belge du même Team. Nous nous sommes extraits tous les 4 d’un groupe de 12 dans le Ballon d’Alsace, un groupe au sein duquel appartenait par ailleurs 2 membres de l’équipe professionnelle GS3 Marco Polo Cycling Team.
Nous sommes arrivés tous les 4 au pieds de la Planche des Belles filles avant de franchir la ligne…un par un…!
Je serai lundi au départ de l’épreuve élite 1ere catégorie de Thorigny Sur Marne (77), sur un circuit difficile.
+ d’infos, photos et compte rendu complet prochainement
La Planche des belles Filles
Voici le profil de la dernière ascension de la cyclosportive Les 3 ballons Vosges.
L’arrivée sera jugée au sommet, samedi, après quelques 6h30 de course.
Cyclosportive Les 3 Ballons – Vosges
Départ samedi 11 juin à 7h15 de la cyclosportive Les 3 Ballons Vosges longue de 205km.
Le parcours, totalisant près de 70km d’ascension, traverse le parc naturel régional des Ballons des Vosges, en passant par le Ballon de Servance (1200m), les cols des Croix (678m), d’Oderen (884m), du Herrenberg (1186m), le Markstein, le Grand Ballon (1325m), le Hunsdruck (748m), le Ballon d’Alsace (1200m) et pour finir la Planche des Belles Filles (1148m après une montée finale de 5.5km à 9,5% de moyenne et un pourcentage maximal de 20%).
C’est une des plus importantes cyclosportives de France et le peloton se compose par ailleurs de nombreux étrangers. 2500 coureurs sont attendus.
Ce sera ma 3e participation après avoir terminé 4e en 2009, 6e l’an passé et 1er…en 1998!
Article de presse
[urli=https://www.eric-leblacher.com/index.php?a=article&id=107]Un compte rendu de la Chiappucci, publié sur Velo101 [/urli]
Victoire !
J’ai remporté la cyclosportive La Claudio Chiappucci au terme des 165km de course. Echappé seul sur les 70 derniers kilomètres, je devance de près de 3min le champion de France masters David Devechi(Team Ekoi).
La Claudio Chiappucci
Je serai samedi au départ de la cyclosportive La Claudio Chiappucci, sur 165km.
Ce sera ma 5e participation (2007:3e -2008:1er -2009:5e -2010:1er).
Près de 500 participants sont attendus.
La Claudio Chiappucci est une épreuve au profil accidenté, elle marque le début d' »un marathon » de 6 semaines composé d’épreuves dans les Vosges et dans les Alpes avec comme point d’orgue LE TOUR DU MONT BLANC et ses 350km(17 juillet)
