Temps réel à l’arrivée 01:08:37
Temps intermédiaire au Km 5 00:17:22
Temps intermédiaire au Km 10 00:34:29
Temps intermédiaire au Km 15 00:51:30
Classement réel à l’arrivée 39è
Classement intermédiaire au Km 5 64è
Classement intermédiaire au Km 10 47è
Classement intermédiaire au Km 15 44è
Je termine 39è des 20km de Paris sur + de 24 000 participants. J’ai parcouru la distance en 1h8min37s ce qui classe mon temps au niveau national. ( Pour être en N3, il fallait faire – de 1h09m35s)
C’est bien entendu une superbe performance et je suis très très content.
C’est une course magique, dans les rues de Paris avec un départ et une arrivée sous la Tour Eiffel. Je suis parti noyé dans la masse ( bien que déjà arrivé sur la ligne de départ 1h30 avant le coup de pistolet, j’ai dû partir en 500è position ).
J’ai lutté 1 bon km dans la foule avant de pouvoir prendre mon allure.La blessure à la hanche n’existe plus et j’ai pû prendre un immense plaisir…
Je serai dans 3 semaines au départ du semi-marathon du Stade de France.
Pour arriver jusque cette épreuve, il y aura 1 gentlemen cycliste le 28 octobre ( que j’effectuerai à 2 reprises ),des heures de course à pieds, de home-trainer + de la route le week-end .
Le 20km de Paris est la première épreuve de mon grand chelem Parisien qui m’emmenera le 2 mars 08 sur le semi-marathon de la capitale et le 6 avril sur son mythique marathon aux 35 000 participants.
Me voici dans la dernière ligne droite : c’est dimanche prochain !
Départ : 10h
20 000 participants
départ : place du TROCADERO
arrivée : sous la TOUR EIFFEL
J’ai éffectué 2 fois le parcours de 30km :
– avec mon père et nous prenons la 36è place ( 34.4km/h de moyenne )
– avec Monsieur Lociciro, maire adjoint de la Ville de Meaux, et nous finissons 43è. ( 32.8 de moyenne )
C’était une très belle organisation et un beau circuit.
Ce fut donc une journée pleine de plaisir, loin de toute notion de performance brute. Juste le plaisir de partager ensemble quelques kilomètres avec un dossard au dos…
Je participe dimanche 7 octobre à cette épreuve conviviale de 30km autour du de l’Agglomération du Pays de Meaux.
J’effectuerai à 2 reprises le contre la montre par équipe de 2 .
1er départ : 12h30.
Je poursuivrai aussi cette semaine les entrainements à pieds afin de ratrapper une petite partie de mon retard physique en vue des 20km de Paris du 14 octobre. Viendra 3 semaines + tard le semi-marathon du Stade de France.
J’ai repris la course à pieds. Malgré tout, je dois encore être encore un peu patient avant de » tirer dessus » donc je ne fais que du foncier .
Côté vélo, je cumule des séances home-trainer la semaine avec 1 à 2 sorties sur route le week end.
Je serai au départ des 20km de Paris le 14 octobre.
Avant celà, il y a la Gentlemen des Soldats de la Marne dimanche prochain.
Sélection Ile de france pour le championnat de france 1994 Cadet
Sélection Elite 77 en belgique en 1995 Junior
Championnat du monde pro, Verone 2004
Contre la montre par équipe, Vuelta 2006
Je souffre d’une cruralgie. La cruralgie est une atteinte du nerf crural qui se définit au sens strict par une douleur de la cuisse gauche et non ( dans mon cas ) au dos.
L’indisponibilité varie selon son importance et sa localisation exacte.Dans mon cas, elle n’est pas trop forte. Je fais des séances de kiné et suis sous antalgiques.
Mon indisponibilité ne devrait pas être trop longue.
Le spécialiste m’a expliqué que tout ceci était dû à un équipement chaussures inadéquate avec ma pratique qui commence à être assidue.Je n’ai pas pris les bons appuis et la succession des entrainements a renforcée la blessure.J’avais déjà rencontré le même souci au mois de mai sans pour autant investir dans les chaussures…!
Je viens de m’acheter, par conséquence, une paire de MIZUNO Wave Rider 10 qui sont de VRAIES chaussures de course à pieds route et chemins.
J’espère retrouver très prochainement mes compagnons d’entrainement qui me manquent…!!
Je devrais signer prochainement une licence athlétisme au CS Meaux Athlétisme et aux Tritons Meldois ( pour participer entre autre au Duathlon dema ville de Meaux ) en +, bien entendu, de mon éternel licence de vélo dans le club de ma vie, l’ESC Meaux.
J’ai abandonné le 10km de Vendrest à mi-course. J’ai une douleur à la hanche gauche qu’il faut que je soigne.
Je participe demain au 10km course à pieds de Vendrest. Le parcours est difficile avec 5 tours comportant une difficulté. Par conséquence, il n’y sera pas question de record mais de faire une bonne place…
Départ 10H
1TOUR DE 300M +1 TOUR DE 900M +4 TOURS DE 2.2KM.