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marathon des sables 2017

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Actu

Mar 30

B'TWIN

par Eric • Mdia / Partenariat

La journée chez B'TWIN.

Entre nous, avec eux et sur le nouvel ULTRA CF 940
Sortie public en octobre (3.800 sur une version ULTÉGRA méca)

Avec JC PERAUD - Nicolas FRITSCH- Cyril SAUGRAIN


Mar 25

J-15

par Eric • Le Marathon des sables

Marathon des Sables - J-15

Reçu ce matin l'alimentation pour le marathon des sables.

Le principe de l'alimentation lyophilisée, couplé à la volonté (nécessité?) de chercher le meilleur compromis poids/calories/mode de préparation/goût/richesse nutritionnelle en fonction de ses propres besoins.

Cette recherche est très personnelle, chacun a son propre ressenti, ses propres envies, ses propres besoins, ses propres attentes nutritionnelles, sa propre capacité à manger froid au chaud, davantage sucré ou davantage salé

Il reste à essayer de reconditionner au mieux pour réduire le volume dans le sac.

Mar 19

Champion de France

par Eric • Duathlon

CHAMPION DE FRANCE DUATHLON GA TOUTES CATÉGORIES !

En 7 mots:
La réponse du berger à la bergère

Fait











+ de photos à suivre ainsi qu'un petit résumé

Mar 15

News

par Eric • Non class

Hello les amis !

Marathon des sables du 7 au 17 avril: j'y serai !

A partir de la semaine prochaine, je vais livrer les derniers jours de la préparation avant le marathon des sables.

Dimanche, je dispute le championnat de France de duathlon GA & Meaux, sur la distance S ( 6,4 - 2-2,5).

Fév 26

Résultat

par Eric • Course pied

Abandon aujourd'hui sur le trail, après 21km

Il faut que je trouve les solutions...

Fév 23

Trail du coq à Dormans (51) - 30km

par Eric • Course pied

Retour à la compétition dimanche sur un trail de 30km.

J'y vais pour travailler, chercher des motifs de satisfaction et prendre des repères.
J'y vais aussi pour finir fatigué...

A dimanche !

Fév 12

News

par Eric • Course pied

Une semaine d'entrainement de passée.

Je suis satisfait, ça s'est bien passé.

3 sortie à pied, le reste sur mon vélo.
27km à pied ce matin avec mon sac à dos marathon des sables

Direction la montagne pour quelques jours.



Il reste 57 jours avant le départ du marathon des sables...

Fév 02

News

par Eric • Course pied

Malade durant plusieurs jours et victime d'un coup de moins bien, j'ai préféré ne pas aller disputer ce week-end le trail sud Glazig en Bretagne.

Je choisis de mentraîner et de construire une préparation faite de vélo et de course à pied. depuis fin novembre, j'ai enchaîné les épreuves et je n'ai pas pu mentraîner sur la durée. Lorsque tu enchaînes les courses, les semaines sont chaque fois construites en fonction de la course qui suit.

Ma prochaine épreuve sera dimanche 26 février sur un trail de 30km.
Il y aura certainement une autre épreuve en mars.

Il reste 67 jours avant le départ du Marathon des Sables et la préparation a débuté: choix des affaires, du matériel, des stratégies logistiques, etc etc.
Il reste à être prêt pour cette épreuve hors norme...


Jan 22

Trail du château de Pierrefond

par Eric • Course pied

Je n'ai pas fait de résultat significatif sur le trail du château de Pierrefond(6o) auquel j'ai pris part.

24km 1h50(4'38/kil), l'exercice fut très bon mais je n'avais pas de bonnes sensations et j'ai jardiné sur les 2/3 de l'épreuve.

Je m'attendais à cette fatigue, un peu moins à cette volée mais elle fait du bien.
Le marathon des sables est dans 75 jours et c'est mon objectif géantissime.
Je mise tout sur cela et rien ne sera fait d'ici au jour J sans y penser.

Il n'y aura encore que 2 épreuves d'ici au "grand" jour:

4-5 février le défi surd glazig Bretagne
18km le samedi soir
54km le dimanche
Une course par étapes et une épreuve parmi les plus réputée et relevée du grand Ouest (3600 inscrits sur l'ensemble des épreuves !)
Cette épreuve est tres important pour moi, j'y avais pris part en 2015 quelques semaines avant mon 1er MDS

Je disputerai ensuite une épreuve à la fin de février avant de profiter de 6 semaines sans compétition avant le marathon des sables (7 au 17 avril).

Jan 14

Victoire !

par Eric • Course pied

J'ai remporté ce soir la 1er édition du trail nocturne LA FRONTALE long de 18km.



1h15 de boue, de glissade, de montées, de descentes, de freestyle et de gestion pour essayer de lever les bras à l'arrivée.
J'ai fait "le job".

Ma famille (papa maman belle maman ma chérie et les enfants !) est aussi revenu plein de chaleur au cur après avoir été bénévoles en gérant le ravitaillement du km 12 et 15.

Une soirée de compétition, de stress, deffort mais aussi une superbe soirée passée avec vous tous qui me dites bonjour, me reconnaissez, m'encouragez, me dites que c'est bien et me témoignez toujours un peu de quelque chose.
Le temps me manque toujours pour chacun en ces circonstances où je dois moi même gérer "mon truc".

Un grand merci parce qu'au final je ne fais pas grand chose alors que vous par contre, vous faites beaucoup pour moi.

On se revoit bientôt ?

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