Site officiel d'Eric Leblacher, coureur cycliste amateur, coureur à pieds : Actu

Mai 19

EN BLEU BLANC ROUGE !

par Eric • Duathlon

J'ai remporté aujourd'hui à Besançon le championnat de France de duathlon GA moyenne distance !
2e de l'épreuve au scratch, je termine 1er séniors.
J'ai depuis plusieurs semaines travaillé pour faire un bon résultat. La course à pieds ést mon talon d’Achille, j'ai donc enchainé et enchainé les séances,multiplié les étirements,les massages et les séances gestuelles.
Aujourd'hui, tout était bon, tout était bien préparé,je n'ai fait que réciter ma leçon: tout ça, pour ça....

Le championnat de France GA est l'équivalent du championnat de France amateur de la discipline. 5Km à pieds, 35km à vélo au relief vallonné, 5km à pieds.
Je n'en demandais pas tant...

Mai 17

Championnat de France duathlon GA

par Eric • Duathlon

Ce week-end, c'est le championnat de France de duathlon GA moyenne distance.
5km à pieds, 35km à vélo et 5km à pieds. Départ 12h00.

Direction Besançon et la Franche Comté...

Mai 12

Une deuxième place

par Eric • Courses sur route

Je termine 2e du prix cycliste de Villiers Saint Denis(02) au terme des 102km de course, sur un parcours très loin d'être simple.
Échappée rapidement à 12 puis 10 et 5, j'ai forcé l'allure dans l'ultime difficulté (à 4km de l'arrivée) pour emmener avec moi un dernier coureur qui m'a battu au sprint au final.
J'ai un peu serré les dents la première demi-heure car je sors d'un gros travail à la montagne(foncier et intensité) cette semaine et il fallait le temps de se mettre dans le rythme. Ensuite, ce fut plus limpide et le très bon travail collectif de mon club (3 coureurs dans les 6 premiers) a permis de simplifier certaines situations de course.
Une très belle organisation, pleine de professionnalisme et de passion dans une commune gagnée par le cyclisme le temps d'un dimanche.
C'est un bon résultat pour moi. Il me reste à tonifier l'organisme cette semaine en vue du championnat de France duathlon GA moyenne distance de dimanche à Besançon (5km à pieds - 35km à vélo-5km à pieds).

Mai 11

Course cycliste Villiers saint Denis

par Eric • Courses sur route

Première épreuve de la saison cycliste ! Je serai demain au départ du prix de Villiers saint Denis(02)
Un circuit de 8.3km à effectuer 12 fois. Une épreuve pas simple avec + de 1600m de dénivelé au total.
Je l'ai remporté en 2011.

Mai 02

RAR - Roues artisanales

par Eric • Non classé

Aérienne et d’une agilité surprenante, ses 990g/paire (boyau) et 1310g/paire (pneu) sont aussi synonymes de robustesse et de rigidité latérale.
SVELT est assemblée avec des jantes d’une nouvelle conception. Plus robustes, plus rigides latéralement, elles conviendront parfaitement à des gabarits puissants et à des cyclistes costauds. Son aérodynamisme a été optimisé via un petit appendice au dessus du point d’insertion des rayons. Cette spécificité facilite l’écoulement de l’air et réduit la prise au vent de côté. La surface de freinage différenciée et renforcée met en avant une fibre 3K qui favorise les performances de freinage et la diffusion de la chaleur via les patins adaptés.
SVELT est extrêmement douce et agréable à emmener. Elle fait merveille en montagne, sur les terrains vallonnés et les relances. Les parties rapides sont aussi un régal.

Mai 01

Cyclosportive Les 3 ballons

par Eric • Cyclosportives

Elle se déroulera samedi 8 juin, sur un tout nouveau parcours de 213km sans doute plus difficile encore que le précédent.
Au départ de la station thermale de Luxeuil-les-Bains, dépaysement assuré dans le Parc naturel des Ballons des Vosges avec à partir de Servance, l'ascension du somptueux col des Chevrères (914m ) passage à 15% surnommé aussi le " Petit Galibier" surnommé le ballon de Belfahy, la plus haute commune de Haute-Saône. Mais aussi le Ballon d'Alsace, et surtout l'ascension Royale du Grand Ballon par le Col Amic.
Enfin un retour par le col des Croix au pays des 1000 lacs (la petite Finlande) et plus difficultés non répertoriées dans le final.

Avr 25

News

par Eric • Course à pied

J'ai choisi de participer au 10km d'Epernay(51) demain soir, en guise de séance d'entrainement. J'irai faire 2 heures de vélo le matin.
Aujourd'hui, je me suis farci 5h40 de vélo et 4500m à pieds pour finir. Samedi, on remettra ça pour 7h de selle.
Le prochain objectif est le France de duathlon GA du 19 mai à Besançon avec comme tremplin une épreuve cycliste une semaine plus tôt. A plus long terme, les échéances à la montagne se profilent.

Avr 21

Cyclosportive la Serre Chevalier-Luc Alphand

par Eric • Cyclosportives

Au lendemain de l'épreuve La Marmotte, je serai au départ de cette épreuve.
Un énorme week-end du 6-7 juillet en perspective...!
Je l'ai gagné en 2011 et cette organisation demeure à mes yeux une des pus belles de France. Cette année, l'arrivée au sommet du Galibier à 2650m s'annonce sublime.

Avr 14

Championnat de France duathlon GA

par Eric • Duathlon

Rendez-vous dimanche 19 mai à Besançon pour le championnat de France duathlon GA.
Je dois juste faire valider ma qualification par la FFTRI via mon club.
Le parcours vélo est costaud, je vais me mettre l'épreuve en tête...

Détails:
Course à pied 5km
La course à pied se déroulera le long du Doubs. Parcours plat.

• Vélo 35km
Le parcours vélo se déroulera sur une boucle de 35km pour 1000m de dénivelée !
Le drafting (Aspiration Abri) sera interdit.

• Course à pied 5km
Idem première course à pied.

Avr 07

Le marathon de Paris, ça s'est fait !

par Eric • Course à pied

En 2h56, j'ai bouclé mon marathon de Paris.
Sans préparation, juste par plaisir et pour continuer à me forger de l'expérience à pieds et sur la distance.
Le marathon de Paris reste magique, y a pas photo.

Je me suis calé sur 4'05 au kil avant de ne plus regarder le chrono puisque après tout je n'étais pas venu pour ça.
Aucune casse à l'arrivée, jamais dans le rouge, que de plaisir et en plus avec un chrono plutôt sympa dans ces conditions. Donc, la journée est belle !... J'ai juste fini limite déshydraté ce qui m'a fait couiné sur la fin avec une magistrale crampe à l'arrivée, chose plutôt très rare pour moi.
Le prochain marathon sera La Rochelle fin novembre avec un objectif chrono de moins de 2h40. Pour ça et pour la première fois en 7 marathon, je m'entrainerai de manière plus spécifique que jusqu'alors (en faisant des séances et des compétitions à allures marathon ce que je n'ai jamais fait encore).

Un break d'un mois sans compétition est à venir, le temps de récupérer et de retourner à l'entrainement pour travailler sur plusieurs semaines.
Les échéances vélo arrivent et sans doute aussi un détour alléchant vers un duathlon en mai...