Auteur/autrice : Eric Leblacher

26 Août : Villeneuve Sur Bellot (77)
2 Septembre : 10km Course à pieds de Vendrest (77)
16 Septembre : 10 km Course à pieds de Roissy En Brie (77) » La Forestière  »
30 Septembre : 15.3 km Course à pieds automnale des deux châteaux : Pierrefonds – Compiegne (60)
7 Octobre : Gentlemen Cycliste des Soldats de la Marne à Meaux . ( avec 2 équipiers différents )
14 Octobre : 20km Course à pieds de Paris
28 Octobre : Gentlemen Cycliste de la Ferté Gaucher (77)
04 Novembre : Semi-Marathon de Saint-Denis (93)

Viendront ensuite une demi-douzaine de cyclo cross durant l’hiver. ( en attente de la publication du calendrier régional )

Je serai dimanche à Villeneuve sur Bellot pour la dernière manche du trophée Louis Garneau dont je suis le leader. Je n’ai pas fait de compétition depuis le 28 juin .
Circuit de 4km à faire 20 fois puis 8km à faire 5 fois pour un total de 120km.

Sous un temps pluvieux, j’ai pris la 4è place de ce 10km en…32min34s. C’est un super temps puisque je pulvérise mon record de 1’52 ! Le parcours était idéal pour réaliser un bon temps puisque il y avait peu de virages, le long du Canal du Nord, et le dénivelé était de 20m.
temps de passage : km1: 3’01
km2: 6’15
km5: 16’13
La course était qualificative pour le championnat de France de la spécialité. Il falait faire moins de 34′ donc j’ai cherché à me caller sur le rythme des champions ! J’ai fait toute la course en contre attaque derrière les 3 premiers.
J’ai donc validé mon temps en R1.( La catégorie suivante est N3 et se fait pour un temps minimum de 32’10 ).
Dimanche prochain, place au vélo !

Je suis dans l’aisne dimanche pour le 10km de Chauny. L’épreuve est annoncée rapide. 235 coureurs avaient participé en 2006 et le vainqueur signait un très bon chrono de 30’25.
Le parcours se composera d’une boucle de 4 700m et d’une autre de 5300m .

19 août : 10km COURSE A PIEDS de Chauny (02)
26 août : Course cycliste de Villeneuve sur Bellot (77)
02 septembre : 10 km COURSE A PIEDS de Vendrest (77)
04 septembre : Nocturne cycliste du Plessis Belleville annulée

Par ailleurs, je suis engagé le 4 novembre au semi-marathon de Saint-Denis (93),La seule course qui entre et traverse le Stade de France ® .J’en reparlerai en septembre.

Je fais 12è en 34min25s, nouveau record personnel (34min50s jusque là).
Il y avait, sous cette chaleur estivale, quelques spécialistes étrangers et + de 350 participants.
1er km en 3’20. km 2, le groupe des « cadors » s’est formé; j’ai lutté pendant les 2/3 de l’épreuve dans la 2è contre-attaque entre la 15 et 18è place. Les 5 km en 16’58. En accélérant dans la difficulté du circuit (90m de dénivelé sur la course), je rentre sur 5 coureurs au km9 et fais 2è au sprint.
C’est un nouveau chrono pour moi. La barrière à atteindre sera 34min07s ce qui classera mon temps en R1. Le record seine et marnais est détenu depuis le 26 novembre 2006 par un Marocain licencié près de Melun, en 29’39 à Nancy )
Prochain 10km à Chauny (02) le 19 août.

Je participe dimanche 05 août à cette course à pieds. Le parcours ne semble pas proposer un grand dénivelé. Il est souvent le support de bonnes performances chronométriques…
Plus de 300 participants sont attendus à 10h Rue de la grande rue Stade de FREMOY pour le départ de cette épreuve comptant pour le challenge de Seine et Marne de la spécialité.

Je termine 2è de cette course à pieds de côte de 10.4km.Nous étions 90 partants et j’ai accompli la distance en 39min07s.
2 coureurs sont sortis dès le départ, nous étions 3 en contre. Je suis revenu sur l’échappée au sommet de la 1er montée ( il y avait 1 tour plat et 3tours avec une bosse en bitume de 2km. La descente s’éffectuait par un chemin herbeux et caillouteux ). Aussitôt, je me suis fait contré par le futur vainqueur(par ailleurs leader du challenge départemental)… Je suis parvenu à lacher mon adversaire pour la 2è place dans la dernière ascension ; j’arrive avec quelques secondes d’avance sur le 3è et 4è . J’étais bien et je suis content de mon résultat. J’ en suis à 5 places de 2è depuis le début de l’année pour 2 victoires !
C’est une épreuve sympa , très difficile (225m de dénivelé !!) et qui compte pour la coupe de l’Aisne des courses de côte.

Je participe demain à la course à pieds Nature (mi bitume – mi chemin) d’Etampes Sur Marne (02). Il y a 3 boucles à effectuer pour un total de 10.4km . A chaque tour , nous devrons gravir la montée de Nogentel qui est le point culminant de la région.
Départ 10h.

Je n’ai pas été dans le coup, ce fut même un mauvais jour.
Je termine 13è en 42min25s. Auteur dans un premier temps d’un bon départ, j’ai commencé à chercher ma foulée dès le 2è km. Les jambes ne répondaient pas et mon rythme pas ne fut jamais élevé (138 puls de moyenne, 181 max ).
Le parcours était composé d’une boucle à parcourir 5 fois avec une bonne difficulté en chemin cailouteux (120m de dénivelé total )
J’ai dévissé sur la seconde moitié de la course afin de ne pas risquer une blessure, toujours possible sur un organisme fatigué.
Je suis un peu déçu mais j’étais  » pendu  » donc pas de regret à avoir. J’ai sans doute eu un peu de mal à encaisser mon entrainement de la semaine couplé à la récupération de mon 10km de la semaine passée.
Dans 2 semaines, je serai au 10km de Torcy (77) qui est une grosse épreuve du calendrier régional ( 300 participants en 2006 ). Sur un parcours urbain annoncé rapide, j’essaierai de mieux faire…!