La neige a légèrement chamboulé mes plans et j’ai dû troquer les entrainements de vélo sur route pour l’home trainer. J’aime bien « rouler » sur home trainer, on y fait de très bons exercices et ça me permet de regarder des vidéos…de cyclisme !!
L’entrainement de ce matin, 40′ à pieds, comprenait 2 X 1000m en 4′.
Les 4 derniers jours seront très light.
Dimanche à Houilles, le curseur sera placé sur 34′ soit 3’24/kil: c’est peut-être un peu tôt pour viser ce temps, on verra bien (jusque mon accident, je réalisai régulièrement autour de 33′).
3 jours après, le 30 décembre, j’envisage d’être au départ de la Corrida nocturne 8.1km de Béthény(51) organisée par mon club de Reims.
Ce sera par amitié et sans objectif temps bien entendu, si ce n’est celui d’être de la fête (ambiance Disco, annonce le club !) tout en complétant mon expérience pédestre.