J +59 Sur un skate board

Clin d’oeil pour un exercice rééducatif consistant à effectuer flexions et extensions avec le pieds posé sur un skate board où sont apposées des charges.
Je ne pose pas le pieds par terre que je l’ai déjà mis sur un skate…! Par ailleurs et malheureusement depuis peu, les chairs repoussent tenacement sur une des broches ce qui oblige l’infirmière à les brûler et les couper régulièrement.
Prochaine étape, la radiographie de contrôle dans 8 jours.
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J +53 Franchissement d’un palier

Je pense avoir franchi le 1er palier de la blessure. J’ai désormais accepté cet état de fait et regarde la situation avec discernement.
L’apport de l’attèle soulage la jambe et permet ainsi un meilleur travail post opératoire.
J’enfourche désormais le vélo d’appartement à l’occasion de chacune des séances de rééducation et à l’issue du travail sur table.
Les kinésithérapeutes insistent sur le fait que cette rééducation n’en est pas une de recouvrement de la mobilité car il y a encore bien des étapes et des mois à passer avant de penser à ça…
Le chirurgien envisage, sans pouvoir la dater, une nouvelle intervention visant à rapprocher davantage certains fragments d’os; elle suivra, en principe, l’enlèvement du fixateur et précédera la pose d’un platre.
Mais le fait de monter sur un vélo est un signe et un palier important dans la tête même si, comme tout à chacun face à pareille situation globale, c’est parfois de ce côté là que c’est plus compliqué…!

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radiographie du 17 juillet
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l’attelle

J+ 45 3e radio- Vue du chantier – Clichés avant opération

J’ai effectué une radiographie de contrôle; la réduction est bonne mais pas de trace de calcification visible à l’oeil nu. Cela montre le long chemin que je vais devoir parcourir…Prochaine radio le 8 août.
Depuis ces 10 derniers jours, je souffre de douleurs au genou et au pieds. Il s’avère que les broches sont toute proches de terminaisons nerveuses et il y a donc pas grand chose à faire si ce n’est de m’avoir posé depuis hier une attèle derrière la jambe afin d’éviter un trop grand nombre de micro vibrations. Elle est conséquente et vulgaire mais cela va m’aider.
Il y a un petit risque d’infection (bien maitrisé par les soins quotidiens) tandis que le chirurgien m’a confirmé qu’il n’y avait pas rejet du fixateur par l’organisme, c’est LA bonne nouvelle… !!!!
Je poursuis assiduement mes séances de kiné, soins et autre électro stimulations qui sont autant d’armes.
Je tiens enfin à remercier les amis, supporters, passionnés ou anonymes qui me témoignent de nombreux messages de sympathie et auxquels je réponds un à un.

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radiographie après la chute et avant opération. 3 juin 23h00
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radiographie après la chute et avant opération. 3 juin 23h00
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radiographie après la chute et avant opération. 3 juin 23h00

J + 34 25 tours de pédales !

Dans le cadre de la rééducation basique qu’il m’est imposée (prévenir la fonte musculaire, maintenir la mobilité de la cheville et du genou), je suis monté sur un vélo, pour la première fois depuis le 3 juin 22h05, pour effectuer…25 tours de pédales à – de 5km/h de moyenne.Ce travail avait pour unique objectif d’effectuer des rotations complètes de la jambe.
Tout ceci s’effectue au Cabinet de kinésithérapie du Luxembourg à Meaux, spécialiste de traumatologie sportive depuis + de 20ans. J’ai pour Alan Jones, Pierre et Vincent Dreux (les 3 principaux kinésithérapeutes), une très grande confiance et un profond respect. C’est aussi l’occasion de rencontrer, au grès des séances, d’autres  » blessées  » et partager ainsi les galères de chacun.

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J +24 Rien à signaler du côté de la radiographie

2e visite dans le bureau du chirurgien du service orthopédique du CH de Meaux avec la radiographie de contrôle sous le bras. A sa lecture, l’opération visant à réduire mes 5 fractures est réussie. Les 3 visses ne subissent pas de rejet, de même que les 9 broches. Le Docteur Laporte ne m’en a pas dit plus car il est trop tôt pour faire une quelconque estimation de la durée de pose du fixateuret de l’indisponibilité globale, aucune trace de cal osseux n’étant encore visible après « seulement » 24 jours.
Les 30 agrafes de ma cicatrice ont été ôtées mercredi.

J +17 Le platre en cadeau

Transport en ambulance pour la 1ere visite ce matin avec la chirurgien qui m’a opéré. Le fixateur a bien pris, une radio le confirmera la semaine prochaine. Les 30 agrafes seront enlevées courant de semaine prochaine. A la suite de notre long entretien en toute sincérité, Le Docteur Laporte m’a annoncé qu’il faudra porté un platre durant 1 mois lorsqu’il sera temps d’ôter les 9 broches de mon fixateur, dans 3 mois environ…ça, je le savais pas mais c’est incontournable dixit ce chirurgien de grande renommée et en qui j’ai une énorme confiance.
C’est un coup au moral mais qu’importe, j’ai pas trop le choix n’est-ce pas.
Mes fonctions professionelles à la Direction des sports de la Ville de Meaux me manquent et je tache de remplir certaines de mes missions depuis mon domicile et mon fauteuil…
J’ai débuté le travail kiné qui s’attache à résorber l’oedème que j’ai contracté à la cheville. Nous travaillons aussi la mobilité de celle-ci et du genou.

Un projet: Le Raid Extrème Vosgien…….

Ce projet me trotte dans la tête depuis longtemps…Et si j’y étais un jour…
Voici la présentation de l’épreuve:

Réaliser le REV (comme Raid extrême Vosgien), c’est ce qui est proposé les 12 et 13 Juillet dans le massif des Ballons Vosgiens.
23 cols pour 604kms et plus de 11000m de dénivelée vous feront découvrir ou redécouvrir les principaux sommets vosgiens par leurs différents versants, ce qui présentera un côté pratique non négligeable pour les voitures d’assistance, non obligatoires mais fortement conseillées pour votre sécurité.
Un Raid cycliste ultra longue distance difficile, technique mais dont le parcours est simple à suivre ce qui facilitera la route de nuit.

Le règlement est le même que celui des principaux Raids de ce genre à savoir  »no drafting » c’est à dire seul, pas de groupe, avec sa voiture d’assistance, son road book ….et ses jambes !!
8 ravitaillements et contrôles jalonneront le parcours afin d’assister mais cette épreuve est un raid et chacun doit se considérer comme autonome.Chaque concurrent devra émarger au poste de contrôle dont un est équipé d’un dortoir,au cas où…!
Le départ sera donné le 12 juillet de Luxeuil les Bains et retour au même
endroit!.Les coureurs sans assistances partiront à 9h00 et les autres concurrents à 11h00. Les derniers arrivants étant prévus le 13 Juillet en fin d’après-midi.
II est impératif bien sûr d’avoir un vélo en parfait état de marche avec un éclairage d’appoint pour la partie de nuit. Ce sera la 2ème édition du REV qui est une occasion unique d’atteindre son Everest et d’accomplir un défi exceptionnelle.
Ce n’est pas un petit projet donc je dois boucler tous les paramètres avant d’officialiser ma participation un jour…ou cette année…

Sortie d’hopital

La vie m’a offert un drole d’été et me met à l’épreuve…
Je porte un fixateur externe à 9 broches durant 3 mois avant 1 nouvelle opération et 3 mois de réeducations derrière. C’est une fracture ouverte multiple tibia-péronné.
Je ne peux poser le pieds jusque mi-septembre. Mon travail chez un kiné spécialisé dans ce type de traumatisme débute lundi à raison de 3 seances hebdomadaires, je suis transporté en ambulance à chaque rendez-vous.
Puis, à compter de ma seconde opération, les séances seront quotidiennes.

La chute est intervenue à mi-course, j’ai été percuté par un coureur qui s’est complètement rabattu sur moi pour disputer une prime, oubliant que j’étais là et ignorant qu’il allait en 2 tours de pédales mettre à la poubelle ma saison sportive et m’empecher d’exercer ma profession durant + de 3 mois…
Encore merci de vos très nombreux messages de sympathie.
Je compte vous faire partager mon épreuve en rédigeant un journal de bord relatant ma réeducation et mon quotidien.
Bien amicalement