J’effectue une semaine d’entrainement riche de séances vélos et de séances à pieds aussi bien consistante que plus courte.
J’ai chopé un petit rhume que je soigne, cela n’a pas d’incidences particulières sauf que je mouche un peu plus souvent que d’habitude !
Dimanche, je participe à une épreuve à pieds sous forme de relais et par équipe de trois. 4 kilomètres chacun puis le dernier 4 kilomètres tout les 3 ensemble.
J’ai « embauché » 2 amis pour participer à cette épreuve que je vais considérer sérieusement mais plus comme un entrainement grandeur nature en vue du semi marathon du Val d’Europe de la semaine prochaine.