Moins de 5 semaines après la dernière opération, je serai au départ du [url=http://ratj.fr/]semi-marathon de Reims[/url] ou plusieurs milliers de participants sont attendus.
Les entrainements course à pieds, repris depuis 10 jours, se déroulent sans problème, même si le travail qui n’a pas été fait depuis 1 an dans cette spécialité ne va pas être comblé en 2 semaines…
L’objectif est déjà de porter le maillot de Reims pour la 1er fois à cette occasion et de rencontrer le groupe.
Côté temps, difficile à dire tant le dernier mois fut agité mais j’en saurai plus à l’arrivée sur mon niveau physique à 6 semaines du marathon de La Rochelle du 29 novembre où je vise 2h59’55.
Signature à l’EFSRA Reims
Pour la course à pieds, je me suis engagé pour 2010 à l'[url=http://www.efsra.com/]EFSRA, c’est à dire le club d’athlétisme de Reims(51)[/url].
Des contacts ont été noués depuis plusieurs jours et j’ai été séduit par le projet que l’on m’a présenté, par l’opportunité de découvrir ce club de très haut niveau (le plus haut niveau fédéral) qui compte dans ses rangs Yohann Diniz (champion d’Europe 50km marche), Eunice barber (Championne du monde saut en longueur) ou encore Mahiedine Mekhissi (vice champion olympique 3000m steeple).
L’ambition est de découvrir le marathon et le longue distance (trail comme route) en objectivant des performances, le club disposant d’ailleurs d’un collectif pour chacune des spécificités.
Attention, je suis un cycliste et la course à pieds n’est qu’une activité complémentaire mais pour laquelle, cependant, je vais tacher de me livrer avec sérieux.
Il n’empêche, je vais pouvoir disposer de conseils d’entraineurs,dont Bruno Heubi multiple médaillées mondiales sur 100km, et de différentes possibilités d’initiation et de progression. je vais donc, à la marge de tout ces athlètes, à mon niveau et au regard du temps de pratique que je veux bien y consacrer au milieu de ma saison cycliste, pratiquer en cherchant à progresser grace à l’appui de la structure.
C’est une opportunité à ne pas laisser passer, après réflexion, j’ai dit banco !
Mon programme fin 2009-2010 comprendra un total de 9 courses: 3 marathons, 3 semi, 3 trails. Les marathons sont La Rochelle 2009, Paris et Reims 2010.
Examen de contrôle: fin de l’histoire
Je me suis rendu au Centre Hospitalier de Meaux ce matin: au programme radiographie de contrôle et consultation avec le Dr Cédric Laporte .
A l’examen de la radio, la jambe est parfaitement solide. Par contre, les trous dans l’os sont très visibles et ne se résorberont que des mois + tard.
Je garde une petite insensibilité due au décollement du muscle lors de l’opération; cela va revenir une fois qu’il aura recolé. Je n’ai pas recouvré la totalité de l’hyper extension et il faut bien avouer que ça ne reviendra jamais complètement dans la mesure où, pour rapprocher « les bouts », il a été obliger de provoquer un léger flessum. Ce n’est pas important mais je le constate sur des positions allongées notamment.
Le bilan est excellent, je ne me voile pas la face…
Il n’y a plus raison de se revoir, les problèmes de rééducation sont désormais de l’ordre du cabinet de kinésithérapie du Luxembourg, où je me rends.
Je ne remercierai jamais assez tous ces gens qui m’ont aidés, ce fameux Monsieur Laporte (par ailleurs grand amateur de cyclisme et que je croiserai sur les routes), le cabinet du Luxembourg de Meaux et vous tous qui m’avaient soutenus…
Je lui ai dit les yeux dans les yeux qu’il m’avait sorti de ce fichu bourbier que m’avait offert la vie et qu’il avait sauvé ma carrière sportive.
La rééducation continue, le recouvrement physique total n’est pas encore à l’ordre du jour (il l’estime encore à 6 mois) mais il est temps de refermer ce qui ne restera qu’un mauvais chapitre dans une vie.
Eric soutient je porte 1 casque
Eric soutient et est devenu membre de l’association « je porte 1 casque ».
Le but du site [url=http://www.jeporte1casque.com]JePorte1Casque[/url] est de promouvoir le port du casque dans de multiples activités de sports et loisirs.
Elle n’est pas là pour imposer quoi que se soit mais pour sensibiliser toutes les générations et essentiellement la nouvelle.
Porter un casque doit devenir un réflexe et non une contrainte et il s’inscrit totalement dans ce projet, lui qui porte le casque à chaque sortie d’entrainement même lorsqu’il était professionnel.
Eric a précisé: « Je porterai les tenues cyclistes spécifiques sur des compétitions ou à l’occasion d’événements afin d’être un relais supplémentaire vers cette prise de conscience. C’est un engagement dans lequel je me fonds complètement. »
Le REV 2010
La date a été rendue officielle, ce sera les 17-18 juillet. Le Raid Extrème Vosgiens, épreuve cycliste ultra longue distance de 600km avec 23 cols pour 11800m de dénivelé, sera un rendez-vous très important de ma prochaine saison, une épreuve ou le défi et la recherche de la performance seront conjugués..
Le départ de cette épreuve en solo et sans drafting (interdiction de rouler en groupe) est donné le samedi matin, avant que les meilleurs ne franchissent la ligne d’arrivée moins de 24 heures après.
A cette occasion, la plupart des cols Vosgiens telle que le Ballon d’Alsace, le Grand Ballon ou le Ballon de Servance, seront escaladés par les 2 versants.
Par curiosité, je vous invite à vous rendre sur le site d’un participant à l’édition 2008: [url=http://voiron.cyclosport.over-blog.com/article-33937983.html]http://voiron.cyclosport.over-blog.com/article-33937983.html[/url]
Avec La Marmotte 2 semaines + tôt, ce sera LE grand rendez-vous de l’été.
Photos [url=http://www.photo-alsace.com/]http://www.photo-alsace.com/[/url]
Une amélioration sous contrôle mais rapide
J’ai retrouvé une partie de mobilité (une canne de marche m’est prescrite jusqu’au 2 octobre). L’ouverture de la jambe sur 30cm ne s’infecte pas et tout porte à penser qu’elle évolue dans le bon sens.
Je ressens une douleur quasi permanente dans toute la jambe mais elle est sous contrôle et demeure supportable. Cependant, en station debout, elle gonfle assez rapidement ce qui m’oblige à glacer à intervalles réguliers (idem pour le genou)
Côté rééducation, je travaille en conséquence (Compex, kiné, musculation passive, gymnastique) et j’ai même eu l’autorisation de tourner les jambes sur un vélo d’appartement (sans charges et à 2 à l’heure je vous le conçois!)
Enfin et surtout, je sens à nouveau ma jambe alors que j’avais perdu ce contact depuis 15 mois (j’avais « des fourmis » lorsque je me passais la main dessus). Bonheur suprême, je peux me remettre à genoux (n’y voyez pas une image !!)
C’est bon d’avoir 2 jambes normales…
En route pour la dernière ligne droite
L’opération s’est bien déroulée, aucune des visses n’a cassé et l’os est parfaitement solide. Par contre, les trous dans l’os sont très visibles et ne se reboucheront que mois après mois(l’accélération de la calcification est essentielle dans ce cas).
En appui, je marche bien difficilement, avec l’aide de béquilles puisque la jambe a donc été réouverte dans sa totalité.Soins et kiné sont au programme: du grand classique !!
2 premières semaines de rééducation me sont prescrites avant de pouvoir espérer tourner les jambes sur un vélo (nouvelle radiographie et consultation le 2 octobre).
Il n’est pas inenvisageable d’espérer recourir à pieds dans 4 à 6 semaines ce qui m’ouvre la fenêtre nécessaire face à ce type de problème que je rencontre pour la 3e fois en 15 mois: avoir un objectif secret, peut-être utopique mais qui te fait avancer encore + vite…Et si je me fixais une belle épreuve course à pieds en fin d’année….?
Retour sur la soirée des trophées 2009 de Meaux samedi 12/09
Eric, honoré par la Ville de Meaux à l’occasion de la soirée des trophées 2009
La 3e opération
C’est mercredi 16 septembre que je vais subir une nouvelle intervention chirurgicale.
Elle a pour but d’ôter le matériel actuellement dans la jambe (2 plaques et 9 vis) et visera aussi à gratter un os.
La rééducation post-opératoire est estimée à 6 semaines: Cédric laporte, le chirurgien, envisage que je puisse remonter sur le vélo 2 semaines après avant de rechausser les baskets 4 autres semaines plus tard.
Je sais désormais que tout est possible, le bon comme le moins bon, lorsqu’il va réouvrir la jambe…Wait and see
Une course de marquage pour un résultat manqué
Je termine 8e du 17e grand prix cycliste d’Armentières en Brie. Le circuit,sans difficulté mais habituellement exposé au vent ne l’était pas aujourd’hui. En conséquence, l’épreuve ne se décanta que difficilement et il fallut attendre la mi-course pour voir 20 hommes se dégager, j’en faisais parti.
La seconde parti fut une vraie épreuve de marquage, parfois même un peu comique…
J’ai tenté, retenté, essayé de surprendre, mais chaque fois sans résultat….
Les jambes étaient bonnes mais je suis un peu fatigué en cette fin de saison qui fut si dense.
4 hommes se sont disputés la victoire après être sortis habilement en profitant de ce fameux marquage de certains sur d’autres. Au sprint, je suis resté dans la roue de celui qui me précédait sans chercher à faire mieux; je n’étais plus motivé pour disputer une place de 5e…
Après seulement 4 courses 2e catégorie disputées en 2009, je devrais retrouver la 1ere catégorie en 2010 au bénéfice du nombre de points FFC marqués.
