Un week-end de vélo, un week-end à faire du vélo…
470km, 18h de selle et près de 13 000 de dénivelée
8e du tour du Mont Blanc en 12h28 pour 330km à travers 3 pays.
72e de l’étape du Tour (13 000 gusses au départ) après avoir profité en peu de l’instant et de mes moyens au lendemain d’une si longue épreuve
Je fus le seul à faire le doublé, j’étais peut -etre aussi le seul à bien vouloir manger des pâtes à 3h du matin 2 jours de suite…!
La page du livre est tournée, la prochaine est déjà à écrire:
à chacun son Éverest, à chacun ses rêves, à chacun son bonheur, pourvue qu’on sache bien qu’on a qu’une vie pour tout vivre…
L’objectif est le plaisir, la tentation d’enchainer ses 2 monuments et l’envie de montrer les couleurs B’twin sur ses 48h un peu fou fou.
Ensuite, la suite de l’été sera ensuite entièrement tournée vers ma prochaine compétition dans 6 semaines: la TDS (trail des ducs de Savoie) et ses 119km à pied du 26 août.
La fin 2015 sera tournée vers le marathon de La Rochelle
Une journée à la montagne…
Départ très tôt de la maison et hop, direction les Alpes…
2e de la montée de l’Alpe d’Huez ce matin en 42’30 derrière un Danois qui s’appelle Rasmussen ( ça va de soit !)
4h d’entrainement ensuite et la patte pourrie à la fin de la journée !
Le partage d’une journée avec un poto et des souvenirs en + de tout ça
Place à du repos avant d’affronter les pentes du glacier de Val d’Isère…à pied dimanche sur l’Ice Trail tarentaise long de 65km.
La journée était pas belle, elle était très belle…
On me demande souvent de faire partager mon « expérience »: c’est par celle ci que je vais commencer:
J’ai longtemps bu du coca light, j’ai été un véritable accro en tournant parfois à + d’1,5l par jour. C’est bien simple, je buvais bien + de coca light que d’eau !
La canette bien fraiche me faisait craquer au bureau, en partant au boulot, pour me couper la faim, en voiture, avant de partir à l’entrainement, à table aussi ou encore lorsque je devais me motiver pour tondre la pelouse par exemple… !
Aigreur d’estomac, faiblesse dentaire, reflux gastrique, nervosité passagère, faiblesse osseuse, pas envie de boire de l’eau: rien ne me paraissait différent des autre vies et jamais au grand jamais j’aurai mis ça sur le compte de ma boisson préférée: c’st tellement bon d’en boire.
Parfois on me disait « c’est pas terrible » et on m’envoyait par mail un lien internet sur les dangers de cette boisson mais pff…pas vrai: c’est de la connerie tout ça !
N’empêche que j’ai subitement décidé de tout arrêter, du jour au lendemain, au soir du 29 novembre 2014. J’ai décidé d’arréter parce que j’ai commencer à penser que ça pouvait ne pas être « terrible » d’en boire autant. J’ai d’un coup d’un seul pris conscience de cela et j’ai dit tel un fumeur « ce soir j’arrête « .
Depuis, ces désagréments ont disparu et l’addiction avec.
Par quoi j’ai remplacé ce plaisir de boire du coca light ? Par du Perrier/Saint Yorre/Badoit, de l’eau plate, par le plaisir de ne plus en boire et par la sensation de mieux pratiquer mon sport grace à une meilleure récupération…
Je pense que le coca light (ou zero c’est pareil) développe un phénomène d’addiction qui fait qu’1 canette en appelle une autre…
Si je vous raconte ma vie, c’est parce que je veux faire partager cette expérience et vous avertir sur les désagréments de cette boisson.
Bien sur, une canette par ci par là n’est sans pas un problème mais je sais très bien que d’1 canette/jour, je passerai à 2 « exceptionnellement » puis 3 et ainsi de suite….
Voilà l’ultra trail de la vallée des lacs de Gérardmer(88) bouclé à la 22e place après 12h10 et 87km à parcourir.350 coureurs ont pris le départ.
C’est un ultra trail vraiment exigeant et technique, il fait parti des + techniques auquels j’ai pris part.
La pluie quasi continue depuis notre départ à 4h du matin et la fraicheur relative (5° au plus bas) ont rendues l’épreuve encore plus intense et éprouvante.
J’ai longtemps été pointé entre la 13e et la 15e place jusqu’à ce que je ramasse une belle gamelle dans une descente de montagne au km 46.
Elle m’a bien calmé et j’ai perdu un peu mes repères en descentes ensuite car j’ai ressenti une douleur au genou (parti depuis) et au dessus du pied (pas encore parti celle là par contre. J’ai ressorti l’artillerie lourde voltarene, compex, glace du coup).
Ma jambe gauche peu souple est un frein sur certains secteurs de course et elle m’oblige à la prudence parfois: je l’aime quand même…!
J’ai reculé au classement mais je termine néanmoins satisfait. Je suis toujours très content d’etre acteur de ces épreuves qui sont pour moi de vrais aventure comme j’aime.
L’ultra trail de la vallée des lacs est une épreuve éprouvante et j’ai fini un peu cassé pour être honnête !
Cassé certe mais avec mon tee shirt finisher enfilé fièrement le samedi soir pour filer à la fête de la musique au concert de Dany Brillant qui se produisait dans le village à 3km de chez nous !
Ongles coupés, pieds soignés
Choix du ravito et test du sac ok
1 entrainement ce matin, 1 entrainement ce midi.
Encore demain à faire avec 2 entrainements puis 2 jours de glande avant le grand jour !
Je crois que je fais de la compétition que pour ça: vivre des trucs différents, être différent peut être aussi, se laisser attirer par l’inconnu, tout donner sans se laisser emmerder par « les autres »…
Ultra trail de la vallée des lacs 87km. C’est samedi, départ 4h du matin…!
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