J’ai de nouveau remporté ce matin la montée d’Oz en Oisans en 21’10 » ce qui constitue le nouveau record de la montée.
La chaleur était écrasante pour une épreuve très sympathique où l’occasion est donnée aux vacanciers de la région de se mesurer entre eux. La montée fait 7.5km pour 590m de dénivelé.
Second à l’Alpe d’Huez
Sur les pentes de l’Alpe d’Huez, je termine second ce matin en 40’55, ce qui représente mon nouveau record personnel (le record officiel toutes catégories a été porté en 2009 à 39’50).
Le temps était pluvieux et froid, la neige n’était pas loin !
Belle bataille pour la victoire avec un prometteur espoir 1ere catégorie du club de la motte servolex 73. J’ai cédé dans le 10è virage pour revenir sur la fin et échouer à 8s de la gagne. Ce club était venu en force et1, 3 et 4è. J’ai donné mon maximum et je suis content: je suis avant tout en vacances et ces enchainements d’épreuves ne sont que du plaisir.
Prochaine épreuve mardi où je tenterai de ravir le record de la montée chronométrée d’Auris en oisans, détenu actuellement par un écossais en 42’54. Puis ce sera le lendemain la montée d’Oz en oisans, puis de nouveau celle de l’Alpe d’Huez. Le 14 août ce sera la grande course de col sur le Granon.
Vainqueur à Oz
J’ai franchi en premier aujourd’hui la ligne d’arrivée de la course de cote d’Oz en oisans. La seconde place revient à un jeune coureur du club du mans tandis que la 3ème est Jeannie Longo… !
Belle montée régulière et course limpide où j’ai pris l’ascendant à 3 km du sommet.
Ambiance très sympa, station dynamique.
Demain c’est la montée de l’Alpe d’Huez.
La monté d’Oz en Oisans
Demain je participerai à la montée d’Oz.
Course de côte entre Oz Village et Oz Station (1350m).
La montée de l’Alpe d’Huez
Jeudi matin, Eric prendra le départ de la monté hebdomadaire de l’Alpe d’Huez. L’an passé Eric avait participé à deux reprises à cette course. Il avait d’ailleurs remporté l’édition du 16 juillet, battant par la même occasion le record de l’épreuve.
La Risoul Vauban
Je ne serai pas au départ dimanche de la cyclosportive La Risoul Vauban-Ma prochaine épreuve sera la montée cycliste de l’Alpe d’Huez le jeudi 5 Aout.
Bourg d’Oisans – St Christophe en Oisans
J’ai gagné ce matin la course de côte de 21km reliant Bourg d’Oisans à Saint Christophe en Oisans.
J’ai accéléré à 5km du sommet avant le lieu dit le plan du Lac pour franchir la ligne en vainqueur avec 55s d’avance sur un coureur de Grenoble Isère Métropole et le coureur anglais second hier.
Toujours aussi sympa à faire: un décor majestueux, un soleil omniprésent et 44′ de course dans la montagne.
Bourg d’Oisans – La garde maronne
J’ai remporté ce matin la course de côte Bourg d’Oisans – La garde Maronne. 800m de dénivelé sur 13km dont les 3 premiers km de l’Alpe d’Huez. J’ai passé la ligne seul avec 1 minute d’avance sur un coureur Elite britannique.
Épreuve très sympathique et 33 minutes à bloque!
Le défi du Granon samedi 14 aout
Le col du Granon est un parmi les plus difficile des Alpes et culmine à 2413m. La course cycliste « Le défi du Granon » se disputera samedi 14 aout sur l’unique montée et je serai au départ.
l’escalade commence à Saint-Chaffrey (11,5 km pour 1 053 m de dénivelé à 9,5 % de moyenne). Le Granon est situé à 10 km du hameau de Villard-Laté, commune de Saint-Chaffrey. Le premier kilomètre à 10 % se situe à Villard-Laté puis le dénivelé moyen est situé entre 8 et 9 % jusqu’au sixième kilomètre. À ce niveau, au hameau des Tronchets, le dénivelé moyen repasse à 10 %. Le kilomètre qui suit, au lieu dit Plainalp est le plus difficile avec une moyenne de 10,5 %. Les 500 derniers mètres de l’ascension sont les plus faibles avec une moyenne de 6,6 %.
Lors de l’édition du Tour de France 1986, l’arrivée de la dix-septième étape au départ de Gap s’est jugée au sommet du Granon, classé hors-catégorie pour l’occasion. Cette unique arrivée au sommet a été remportée par l’Espagnol Eduardo Chozas.
22j de montagne 6 épreuves dont une cyclosportive La Risoul
La 1ere partie de semaine n’a pas été trop importante en entrainement mais j’ai roulé et avec une thématique à chaque fois.
Mon programme des 3 prochaines semaines sera montagneux et comprendra plusieurs épreuves cyclistes:
– 2 courses sur LA MONTÉE DE L’ALPE D’HUEZ (j’ai remporté une édition l’an passé)
- la montée cycliste de Saint Christophe en Oisans (course de côte de 21km)
- LA CYCLOSPORTIVE LA RISOUL VAUBAN (Hautes Alpes) sur 115km pour 2950m de dénivelée avec la montée finale vers la station de Risoul 1850m, longue de 14km.
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