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Cyclosportive Les 3 ballons

Eric Leblacher 8 juin 2009

Je participe samedi 13 juin à la cyclosportive Les 3 ballons.
4300 dénivelée au programme et 205km seront à parcourir sur cette épreuve classée parmi les épreuves majeurs du calendrier tant par sa difficulté que par sa participation (2000 participants attendus et de nombreux étrangers).
Le parcours, totalisant près de 70km d’ascension, traverse le parc naturel régional des Ballons des Vosges, en passant par le Ballon de Servance (1200m), les cols des Croix (678m), d’Oderen (884m), du Herrenberg (1186m), le Markstein, le Grand Ballon (1325m), le Hunsdruck (748m), le Ballon d’Alsace (1200m) et pour finir la Planche des Belles Filles (1148m après une montée finale de 5.5km à 8,5% de moyenne).

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Cyclosportive La Claudio Chiappucci

Eric Leblacher 4 juin 2009

Je participe samedi 6 juin à cette cyclosportive qui rassemblera près de 800 participants. Elle se déroule à Arnay Le Duc, en Côte d’Or et offre, sur les 161 kms du parcours, de belles montées pour un dénivelée totale de près de 2500m.
J’ai remporté l’épreuve l’an passé. Je défendrai les couleurs du Team Bianchi.

C’est la 1ere de mes 3 cyclosportives prévues au mois de juin.

J+ 365 Un an après…

Eric Leblacher 3 juin 2009

Un an après mon accident, l’heure n’est pas encore au bilan .
La 3e opération est programmée le mardi 10 novembre et visera à ôter le matériel dans la jambe; une rééducation post opératoire est bien évidemment programmée .Je ne peux pas me plaindre, le recouvrement actuel et annoncé total pour 2010 reste inespéré…
Pour la pratique du vélo, je n’ai aucune gène mais un manque de force et de tonus musculaire dans la jambe qui vont revenir avec le temps, les heures de selles et les heures de rééducation: il faut 18 mois, estiment les spécialistes.
Je garde malgré tout des difficultés à la course à pieds dû au frottement du matériel sur l’os, mais après l’intervention , plus rien ne m’empéchera de recourir normalement et vite, plus vite, bien plus vite qu’avant…

Ci joint les dernières radiographies.

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Il y aura toujours un avant et un après Mardi 3 juin 2008 22h40…

Forfait

Eric Leblacher 1 juin 2009

Diminué par une gastro entérite, je suis forfait pour Thorigny sur Marne,épreuve qui me tenait pourtant réellement à cœur. . Voilà un week-end bien frustrant et décevant.
Je dois désormais recouvrer mes moyens sur la semaine à venir et qui m’amènera samedi à la cyclosportive La Claudio Chiappucci.

La bonne nouvelle de ce week-end sportif bien écourté est qu’une épreuve cyclosportive Alpestre s’est ajoutée à mon calendrier de juin: La Morzine le dimanche 21.

GP élite de Thorigny sur Marne

Eric Leblacher 31 mai 2009

Je ne serai pas demain à Crépy en Valois (je préfère récupérer et traiter cette gastro) mais je participe lundi au grand prix élite 1er catégorie de Thorigny sur Marne(77) dont je suis le vainqueur sortant.
Le parcours modifié est annoncé comme étant un vrai chantier avec un total de 2400m de dénivelée pour 120km.
7.5km à faire 16 fois – départ 14h15

Il va donc falloir avoir la bonne patte…!

Résultat

Eric Leblacher 30 mai 2009

Je termine 33e du championnat de France élite de duathlon courte distance. Souffrant d’une gastro entérite, je n’ai pas été à la hauteur en course à pieds, ma jambe gauche était raide, je n’avais pas de force et je n’ai jamais trouvé une foulée rapide et limpide. Sachant qu’un total de 15km était à parcourir en CP, on comprend vite que je n’ai pas joué les premiers rôles durant les 2h00 de l’épreuve…
Au 2/3 de course, à la fin de la partie vélo (le drafting étant autorisé, des pelotons se sont formés et la course à pieds est alors devenu capitale pour les accessits. Ce format de duathlon nécessite d’être avant tout coureur à pieds), je suis passé en 20e position avant de vivre difficelement les 5 derniers kms à pieds…J’avais pas de force.
Je suis heureux d’avoir participé et de m’être qualifié pour cette épreuve rassemblant les 50 meilleurs duathlètes mais frustré de ne pas avoir pu me battre à 100%.
J’ai aussi découvert le haut niveau de la discipline avec un champion de France qui occupe actuellement le 4e rang européen et possède un joli record de 29’48 sur 10000m.
Il va s’agir maintenant de se soigner pour lundi car je suis pas mieux ce soir…!

Championnat de France élite duathlon

Eric Leblacher 28 mai 2009

Je serai au départ samedi, à Viliers sur Loir(41), du championnat de France élite de duathlon courte distance.Une soixantaine de coureurs seulement seront au départ puisque le principe fédéral a été de ne rassembler que le plus haut niveau de la discipline (il existe parallèlement un championnat groupe d’ages ouvert à tous).
Autant dire que la tache ne s’annonce pas facile…
Au menu: 10km à pieds – 40km à vélo – 5 km à pieds.
Le parcours pédestre est annoncé sans difficulté autour d’un plan d’eau alors que la partie vélo ne sera pas facile avec de longs faux plats sur un circuit de 10km à répéter 4 fois.
Pour ce faire, j’effectuerai un changement de chaussures.
Je n’ai rien à perdre ou plutot tout à découvrir à l’occasion de mon 1er championnat national de duathlon, discipline que je compte faire entrer davantage à mon programme en 2010, une fois l’ablation du matériel de ma jambe.

L’objectif place se dessinera à la sortie des 40km vélo, soit au 2/3 de la course: une place dans les 20-25 ne serait déjà pas rien, un meilleur résultat ne serait que mieux…

Je participerai dimanche au gp cycliste 2e catégorie de Crépy en Valois(60) et lundi au gp élite de Thorigny sur Marne(77).

Resultat

Eric Leblacher 10 mai 2009

Je termine 8e du trail 13km Jean de la Fontaine de Château Thierry en 59’10.
Un peu moins de 300 coureurs s’étaient donnés rendez-vous sur ce trail présentant un bon dénivelée, sur un parcours très agréable (franchissement de ruisseaux, troncs d’arbre, montée dans les vignes Champenoises, descente boueuse en foret,…)
Longtemps 3e de la course, j’ai perdu 5 places sur les 2 derniers kilomètres en descente où j’ai volontairement fait de plus petites foulées (et ce sera ainsi tant que j’aurai ma plaque car elle frotte sur l’os sur les foulées de descente donc je contrôle ma mécanique!)
Je suis satisfait de ma forme ascendante et de cette petite place d’autant que je me suis décidé hier soir à y participer…
Enfin, j’ai découvert ce type d’épreuve, le trail, avec grand plaisir: je compte poursuivre dans cette spécialité, qui + est très physique (169 puls de moyenne et des changements de rythme incessants)

Un trail, une première

Eric Leblacher 9 mai 2009

Je participe demain au trail « Jean de La Fontaine » à Château Thierry (02). C’est une épreuve à 98% sur chemins et sous-bois dominant la vallée de la Marne.
Départ à 10h. 300 participants avaient pris le départ en 2008
L’occasion est bonne de travailler en course à pieds sur du spécifique fartlek et en faisant abstraction du chronomètre.
Ce sera par là même une première pour moi que d’être au départ de ce type d’épreuve nature.