Victoire bis !

J’ai remporté ce matin l’XTREM LA FORESTIERE 13km disputé dans la foret de Rambouillet(78).

200m de dénivelé, des sentiers, des montées, des descentes, du chemin sympa et perdu au fin fond du bois ! 47’15 d’effort à 3’37/kil – 300 classés

On s’est détaché à 2 après 3km et j’ai allongé l’effort dès la première montée après 3500 de course.

J’étais physiquement bien opérationnel par contre je craignais d’avoir un coup de mou par la suite donc j’ai vite voulu tester les forces en présence.
Au final, j’ai pris mon rythme jusqu’au bout et sans avoir ce fameux coup de mou !
Victoire !

Mes enfants ont aussi pris part à leur petite course: chacun a tout donné ce matin…

Pour ce qui est de la course à pieds, la prochaine est dans 4 semaine et ce sera un grand ultra trail de 90km dans les Vosges: l’ultra trail de la vallée des lacs Gérardmer(88). C’est une épreuve très difficile, très longue, technique aussi. Je vais essayer de bien faire et d’améliorer ma 25e place de 2014. Un ultra trail est une vraie aventure, un effort non stop de 12h environ où il faut etre dans un bon jour et prêt sinon…

J’organise une épreuve à pieds dimanche prochain dans mon village: à moi de passer de l’autre côté de la barrière…

Ensuite et d’ici au 7 juin, peut-être une aventure sportive à vélo… je vous en dis + bientôt: promis….!

Victoire !

Victoire aujourd’hui sur une épreuve 2e catégorie FFC à Thorigny sur Marne!

C’est une belle journée…

Remettre les pendules à l’heure, sans parler, juste avec son vélo, puis repartir comme je suis venu, avec la hauteur de vue qu’on m’a appris à avoir certe mais avec un petit sourire en coin quand même…!

Place demain à l’X TRAIL La Forestière 13km.

Nocturne cycliste

J’ai pris part ce soir à une nocturne cycliste organisée par mon club à Meaux.
J’arrive dans le peloton.

Ce type de course ne me donne pas grand plaisir, pas grande envie non plus.

J’ai fait honneur à mon club en m’y rendant.
J’ai mis le nez à la fenêtre plusieurs fois jusqu’à ce que ça me saoule pour être très honnête.
Y a rien à faire, ça me gave ces épreuves là et je le dis sans dénigrer les coureurs qui prennent part bien sur. Mais moi, nan merci.
J’ai laissé une jambe il y a 7 ans sur ce genre d’épreuve et depuis j’ai largement tourné la page des courses nocturnes.

A partir de là, je suis retourné au milieu du peloton et j’ai sagement décroché dans les 300 derniers mètres au moment du sprint.

Dimanche, je prendrai part à une autre compétition sur un terrain plus accidenté. Elle sera aussi organisée par mon club.

En invité

En visite dans une école à Meaux pour raconter ki ke koi le Marathon Des Sables…

2h de bonheur, d’attention respectives, d’explication, d’échanges mutuels, de transmission de valeurs et en cadeau les petits dessins des enfants qui ont illustrés à leur façon 250km de course à pieds dans le désert… Choukrane !

Vainqueur !

Vainqueur des 8h solo de Saint sauveur le Vicomte Manche(50) !

2e du classement scratch (avec toutes les autres équipes de 2,3 ou 4 coureurs) après s’être échappé à 2 dans la 8e heure d’épreuve ( battu par une équipe de 2)

7h58 de course 306km 38,3km/h de moyenne

Levé à 1h30 du matin, 5h de trajet, 8h de vélo et 5 heures de voiture derrière: ouai mais ça en valait la peine…

Merci aux organisateurs pour leur accueil et leur attention à mon égard

2e !

2e aujourd’hui d’une compétition cycliste à Cramant(51) en 2e catégorie.

45 tours de circuit une montée/une descente: de quoi devenir chèvre…
On s’est mis une peigné, ça a brûlé, ça a piqué et au final 2e ça le fait bien.

Ça sentait bon la fumée du barbecue de la buvette de la course, le champagne que le moindre spectateur s’enfile, ça sonnait bon la cloche agitée à la moindre prime sur la ligne, ça respirait le vélo d’autrefois avec la voiture ouvreuse et ses 2 hauts parleurs sur la galerie qui diffusait de la musique à tue tête.

Merci aux organisateurs qui sont des gens bien, retraités et totalement investis dans ce qui est leur championnat du Monde.

Une belle journée, un truc à part aussi…

3e !

Je termine 3e de l’épreuve « Entre Dhuis et Marne », course à pied nature de 16km.

200m dénivelé, de l’herbe qui pousse et du chemin poussiéreux qui sent bon l’été.
3e en 56’25 – 3’30/kil.

Nous nous sommes détachés à 3, j’étais bien accompagné par 2 athlètes connus et au niveau tout aussi reconnu ( record 2h30 au marathon entre autre).
On s’est mis une peigné comme il faut avant que je cède au kilomètre 10 dans une longue portion plate sur du chemin pourrave. Ils ont maintenu la vitesse tandis que j’ai fléchi.
Preuve qu’on s’est mis une peigné, nous avons tous les 3 battus le record de l’épreuve !
Une belle matinée quoi…

Demain, je serai au départ d’une compétition cycliste.

Victoire !

Victoire aujourd’hui sur la cyclosportive LA ROUTE VERTE. 154km d’épreuve depuis Épinal et vers les contreforts Vosgiens.

D’abord échappé à 2 durant 60 bornes, nous avons été repris par 5 types à 30km de l’arrivée.
J’ai attaqué dans la dernière difficulté du parcours à 4km du but pour rallier en solitaire l’arrivée.

Demain, je brosse les baskets: y a compét’ à pieds dimanche…!