Au programme mardi 26 juillet, cette course de côte que j’ai remporté l’an passé.
Cyclosportive La Risoul Vauban
Rendez vous dimanche 30 juillet pour cette superbe épreuve très difficile pour laquelle je suis ambitieux. Mardi 26 juillet, je participerai à une épreuve de côte dans l’Oisans.
Cette année les organisateurs ont orienté les parcours dans le Parc Régional du Queyras. Les circuits emprunteront des sites de renommée mondiale. Le village de ST Véran sur le grand parcours plus haut village d’Europe (2042m) le mythique col d’Izoard et enfin la montée jusque Risoul 1850.
A noter que la montée du Col Izoard et la montée de Risoul seront chronométrées en course et feront l’objet d’un classement supplémentaire avec le GRAND PRIX DE LA MONTAGNE.
Programme
Vainqueur de la Serre Che
J’ai remporté aujourd’hui la Cyclosportive La Serre Chevalier qui s’achève au sommet du Col du Granon qui culmine à 2413m d’altitude.
J’ai d’abord provoqué l’échappée dans la première descente du Col du Galibier, après la monté du Col du Lautaret et d’un premier passage au sommet du Galibier.
A valloire nous étions 4 pour attaquer la seconde ascension de ce col de 17km dont le sommet dépasse les 2600m, avec 20s d’avance sur 12 hommes. Au sommet nous n’étions plus que 2, et nos relais appuyés dans la descente ont permis de consolider l’écart avant d’entamer l’ascension finale de 12km du Granon.
J’ai pris la montée à mon compte tôt, et une attaque à 1500m de l’arrivée m’a permis de lever les bras avec 23 petites secondes d’avance sur un talentueux Fabien Schmitt du club N1 de Nantes et qui sera stagiaire professionnel prochainement dans l’équipe Française des Jeux. Le 3ème est le vainqueur sortant du Team Chamrousse.
Ma prochaine épreuve sera le Tour du Mont Blanc (335km) dimanche prochain.
(Plus d’infos et photos à venir)
La Serre Chevalier au plus haut sommet
Je récupère de la Marmotte cette semaine. Celle-ci est aussi chargée extra sportivement mais il faut tout concilier et j’ai calé la semaine en conséquence.
C’est une grande épreuve qui m’attend dimanche avec la cyclosportive LA SERRE CHEVALIER LUC ALPHAND. Je repars dans les Hautes Alpes ce week-end pour y disputer cette course au menu gargantuesque: col du Lautaret, col du Galibier par ses 2 versants(!) et arrivée finale au sommet du terrible col du Granon à + de 2400m d’altitude.
C’est un rendez-vous coché depuis des mois. Je connais chaque mètre du parcours et je sais que la concurrence sera forte et plusieurs coureurs membre de structures pros GS3 ou réservoir professionnel sont annoncés. Les Français ne seront pas en reste non plus car cette cyclosportive est une des + difficiles du calendrier 2011. J’aurai la chance d’arriver sur place vendredi.
Dimanche soir, nous serons alors à J-6 avant le Tour du Mont Blanc.
7e de la Marmotte et 3e de la grimpée de l’Alpe d’Huez
Résumé dès que possible…
photos LA MARMOTTE
photos LA GRIMPEE DE L’ALPE D’HUEZ
J-4 La Marmotte
Je serai samedi au départ de la cyclosportive La Marmotte, sans doute une des plus difficile épreuve cyclosportive de France.
Il faudra escalader le col du Glandon , le col du Telegraphe, celui du Galibier et enfin l’ascension de l’Alpe d’Huez.
4e en 2009 et 7e en 2010, je suis en très bonne condition physique et espère faire un bon résultat…
Je serai sur place jeudi: une sortie de 2h dans l’après-midi avant un entrainement de 3 bonnes heures vendredi. J’ai effectué 5h aujourd’hui et 3h de home trainer sont au programme demain matin(avec la vidéo du parcours comme fil rouge)
Dimanche, je prendrai aussi le départ de la montée de l’Alpe 2011, épreuve que j’ai gagné l’an passé.
Sacré week-end en perspective et 2 très gros rendez-vous….
Enfin, j’ai déclaré forfait pour l’étape du Tour Modane Alpe d’Huez du lundi 11 juillet afin de me concentrer sur La Serre Chevalier du 10 juillet (avec la double ascension du Galibier, celle du Lautaret et l’arrivée au sommet du terrible col du Granon.
Je préfère aussi bénéficier d’un jour de récupération supplémentaire avant le grand rendez vous du Tour du Mont Blanc dimanche 17 juillet.
4e de la cyclosportive Les 3 Ballons
Je termine 4e de la cyclosportive Les 3 Ballons Vosges au terme de 207km, 6h25 d’effort et 8 cols escaladés.
La victoire revient au vainqueur de la Marmotte 2010 le Hollandais Michel Snel (Team Veltec) devant le Belge Bury Bart (Team Gonfondo) et un autre Belge du même Team. Nous nous sommes extraits tous les 4 d’un groupe de 12 dans le Ballon d’Alsace, un groupe au sein duquel appartenait par ailleurs 2 membres de l’équipe professionnelle GS3 Marco Polo Cycling Team.
Nous sommes arrivés tous les 4 au pieds de la Planche des Belles filles avant de franchir la ligne…un par un…!
Je serai lundi au départ de l’épreuve élite 1ere catégorie de Thorigny Sur Marne (77), sur un circuit difficile.
+ d’infos, photos et compte rendu complet prochainement
La Planche des belles Filles
Voici le profil de la dernière ascension de la cyclosportive Les 3 ballons Vosges.
L’arrivée sera jugée au sommet, samedi, après quelques 6h30 de course.
Cyclosportive Les 3 Ballons – Vosges
Départ samedi 11 juin à 7h15 de la cyclosportive Les 3 Ballons Vosges longue de 205km.
Le parcours, totalisant près de 70km d’ascension, traverse le parc naturel régional des Ballons des Vosges, en passant par le Ballon de Servance (1200m), les cols des Croix (678m), d’Oderen (884m), du Herrenberg (1186m), le Markstein, le Grand Ballon (1325m), le Hunsdruck (748m), le Ballon d’Alsace (1200m) et pour finir la Planche des Belles Filles (1148m après une montée finale de 5.5km à 9,5% de moyenne et un pourcentage maximal de 20%).
C’est une des plus importantes cyclosportives de France et le peloton se compose par ailleurs de nombreux étrangers. 2500 coureurs sont attendus.
Ce sera ma 3e participation après avoir terminé 4e en 2009, 6e l’an passé et 1er…en 1998!
