Le Prix des Rousses

Je termine 7eme du Prix des Rousses ce matin. 40km avec l’ascension de l’Alpe d’Huez et de Vaujany. Les sensations n’étaient pas terribles. Je suis rentré sur le groupe de contre derrière les 2 échappées au prix d’une grosse descente … et d’une chute dans un virage mais heureusement sans gravité ni casse matérielle.
Les jambes ne m’ont pas permise de jouer la place de 3 dans la dernière ascension.
Au total 1h40 de course avec 300 participants. Je suis le 3eme français de l’épreuve.
Demain course de col sur les pentes du Galibier.

Entrainement

Avant de la clôturer par 2 direct sur Sport+ à l’occasion de la coupe du monde VTT, la semaine a été volontairement très chargée en entrainement avec entre autres 2 sorties de + de 7 heures, une dans les Vosges et l’autre dans les Alpes.
Pour les Vosges, je suis allé reconnaitre et repérer la partie du Raid extrême Vosgien que j’effectuerai durant la nuit(rappelons que le parcours ne sera pas fléché et que chaque concurrent disposera d’un simple road book avec de multiples points de contrôles obligatoires et des tapis de chronos intermédiaires).
Pour les Alpes, 6 cols au menu et les retrouvailles avec cet endroit majestueux qu’est le lac du Cormet de Roselend…
Je vais désormais décharger jusque mercredi où je débute une série génial de 4 épreuves en 5 jours dont…La Marmotte et l’étape du Tour le lendemain.

Un an à y penser et voici que mon mois « gargantuesque » de juillet est arrivé…

La chaine est changé, la guidoline neuve est posée, la roue libre de montagne est montée….
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Cyclosportive Les 3 ballons Vosges

Un jour avant de commenter sur SPORT+ la 4e manche de la coupe du monde de VTT descente depuis Fort William en Grande Bretagne, je serai au départ samedi des 3 BALLONS VOSGES longue de 205km avec arrivée au sommet de la planche des belles filles.
Le parcours, totalisant près de 70km d’ascension, traverse le parc naturel régional des Ballons des Vosges, en passant par le Ballon de Servance (1200m), les cols des Croix (678m), d’Oderen (884m), du Herrenberg (1186m), le Markstein, le Grand Ballon (1325m), le Hunsdruck (748m), le Ballon d’Alsace (1200m) et pour finir la Planche des Belles Filles (1148m après une montée finale de 5.5km à 9,5% de moyenne et un pourcentage maximal de 20%).
C’est une des plus importantes cyclosportives de France et le peloton se compose par ailleurs de nombreux étrangers. 2500 coureurs sont attendus.
J’y ai pris la 4e place l’an passé(1er Français).
C’est un objectif et je suis en condition.
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La Claudio Chiappucci

Je serai samedi au départ de la cyclosportive La Claudio Chiappucci, sur 165km.
Ce sera ma 6e participation (2007:3e -2008:1er -2009:5e -2010:1er – 2011: 1er).
Près de 500 participants sont attendus.

La Claudio Chiappucci est une épreuve au profil accidenté, un vrai test.