Depuis 2 semaines, à chacune de mes séances de rééducation, je cours 15′ à  20′ en extérieur, sur bitume. Les 10 premiers jours en alternant course à  pieds et marche et désormais en courant sans m’arrêter.
Après chaque séance, nous travaillons les zones « en reconstruction » avec des ultras sons.
Ce n’est que trottiner mais je n’ai pas de douleurs, juste une gêne relative au temps passe sans pratiquer le geste et aux conséquence d’une jambe « plaquée » en reconstruction.
Il faut être prudent mais tout se déroule très bien et mes kinés ne voient pas de barrières à  l’horizon…
Temps que je porterai la plaque et les vis, il ne sera vraisemblablement pas possible de courir libérer ( bien qu’on n’ait pas les réponses définitives à  toutes ses questions, fonctions de tas de paramètres évolutifs) mais pouvoir, actuellement, répéter le geste et trottiner chaque midi, dans les rues de Meaux, suffit à  faire de ces 20′ un grand moment de bonheur et d’espoir.

Cross Melun 2007