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J-6 TDS® (Sur les Traces des Ducs de Savoie)

Eric Leblacher 21 août 2014

Après la journée du mardi qui a servi au repos, au menu hier, 1h30 à pieds avec un rappel d’un peu tout et le sac sur le dos. Je suis allé chez mon ostéo le soir.
Aujourd’hui, 2 séances de home trainer: 1h05 ce matin avec 3×10′ 7′ recup et 1h00 ce soir avec 3x (10×30″ 30″).
Demain sera un autre jour de repos avec piscine et sauna.
CSC_0527

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