Je serai au départ du semi-marathon international de Bourg en Bresse samedi 6 mars, départ 15h08(500 coureurs dont une délégation d’étrangers sont attendus.
Sur un circuit roulant mais susceptible d’être balayé par le vent, je viendrai sous le maillot de l’EFS Reims athlétisme, chercher ma qualification au prochain Championnat de France de la distance.
Si les jambes sont là, je courrai après une qualif’ et un bon chrono…
Pour cela, j’allège mon entrainement depuis 10 jours et ceux jusque le jour J afin d’avoir de la fraicheur, 3 semaines après mon dernier semi.
Après un week-end d’oxygénation (15km de ski de fond et de la randonnée pédestre en montagne),1h30 de vélo ce matin (à bon allure), 1h15 à pieds demain, 1h30 de vélo mercredi et 2 fois 30′ à pieds jeudi et vendredi m’amèneront vers l’épreuve.