Je dispute le semi marathon de Beaune le week-end prochain.
Je reste un peu dans le flou quant à mes sensations à pied en ce moment.
je reste perturbé par des douleurs inter osseuses au pied gauche qui empêche de libérer ma foulée. Du coup, je fatigue plus vite.
Physiquement, mis à part le pied, je suis de mieux en mieux grâce à un bon programme à vélo et au fait que j’enchaîne les compétitions à pied depuis 3 semaines.
J’ai borné 3h30 ce matin, tout seul et dans la campagne vallonnée qui est la mienne.
Demain, je remets ça avant un jour de repos la veille de l’épreuve.

J ‘ai la chance de bénéficier aussi de soins sur une nouvelle machine qui accélère le processus de guérison des cellules, contribuant ainsi à une réduction significative des temps de récupération et de guérison du traumatisme interosseux.

Le semi de samedi va être le vrai indicateur sur ce que je dois espérer sur le marathon de la Rochelle.

Le parcours de Beaune est assez difficile donc ce n’est pas le chrono qu’il faudra juger mais davantage le temps au regard du parcours, les sensations, le positionnement dans la course et le niveau de fatigue à l’arrivée.

Partir sur 2h50 serait bien vu ma foulée actuelle mais bon, il y a encore 17 jours d’ici au jour J et beaucoup de chose peut faire évoluer la donne. Je ne partirai pas sur les bases de moins de 2h40 c’est désormais quasi acquis.
Je n’en reste pas moins motivé et super content d’avoir en vue une participation à mon 9e marathon…!