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Ultra raid golf du Morbihan 177km 24 au 26 juin

Engagement fait !

Les plus beaux challenges à relever sont ceux qu’on imagine sois même sans doute un peu trop haut…

Jour J-51 !

D’ici là, je disputerai à vélo les 8h de Saint Sauveur le Vicomte-Manche(50) ainsi que les 24h solo du Castellet sur le circuit Paul Ricard. Ces 2 épreuves me motivent vraiment beaucoup…

Finisher de l’Ultra trail de la Brie des Morin.
87km 9h53 de chemins pleins de boue et une 7e place pour me récompenser.
Tous mes critères de performances fixés au départ ont été validés, c’est juste chouette une satisfaction personnelle…
A ceux qui pensent que je suis un ultra traileur ou un traileur ex coureur cycliste, je vous rassure:
je suis rien de tout ça, je suis rien en fait….je suis juste un peu tout.
Prochain ultra trail le 17 septembre sur le tour de Belle-Île(56)
Prochaine objectif les 28-29 mai sur les 24h du Castellet vélo

photos à suivre

Je suis actuellement en préparation pour l’ultra trail de la Brie du Morin(87km) que je disputerai samedi 30 avril.

Comme toujours, mes entrainements sont articulés autour du vélo et la course à pied avec une place prépondérante pour le vélo.

Je ne vise pas la victoire ! Je vise d’etre finisher et de finir proprement c’est à dire en ayant été acteur du début à la fin.

J’essaie de penser à tous les paramètres, du physique au matériel, de l’entrainement à la récupération.

Je ne sais pas pourquoi mais cette épreuve me fait peur. sans être très difficile, elle est exigeante et sur des terrains gras, pleins de pierres et de dévers en tout genre.
C’est un très beau ultra trail, je suis très motivé.

2e du trail urbain de Nanterre. 10km en 35’09.
On arrive à 3 au sprint.

Trail urbain sans prétention mais très sympa avec montée/descente d’escalier, de passerelles SNCF, berges de Seine, tunnel piéton sous l’A86, 3 petites marches par ci, 3 trottoirs par là ou encore vire vire entre les bâtiments de l’université de Nanterre.
Une chouette matinée pleine de chaleur humaine.

Prochaine épreuve l’UTBDM 87km samedi 30 avril.

4 semaines d’entrainement avec plein de belles choses à faire d’ici là.

Beaucoup de pluie cette semaine et quelques péripéties personnelles…
J’ai effectué 2 heures à 2 heures 15 de home trainer par jour mardi-mercredi-jeudi.

Prochain objectif l’ultra trail de la Brie du Morin 87km le 30 avril.
Un gros morceau, ce sera la 5e + grande distance que j’ai jamais accompli sur 1 jour. C’est ma finalité, mon aventure du printemps..
4 semaines d’entrainement sans compétitions s’ouvrent à moi, il me faudra bien ça !

J’avais prévu une dernière épreuve ce week end en Alsace avant d’être contraint d’annuler.
Finalement, j’irai à Nanterre faire un 10km intime, depuis l’université de Nanterre. J’ai jamais foutu les pieds à Nanterre, encore dans cette université connue. 2h de vélo bien tôt le matin et hop en route

Pour courir, pour m’entraîner, pour être à « ma hauteur » le moment venu, pour clôturer ma 1ere partie de saison (11 épreuves en autant de semaines), pour que ça fasse mal, pour toujours découvrir de nouvelles choses, de nouveaux endroits, de nouvelles personnes aussi…

Ensuite dimanche dès 6h, j’enfilerai le gilet jaune, le sifflet et le panneau de signalisation sur la brocante du village.

Grande première pour moi ce matin puisque pour la 1ere fois j’ai choisi de doubler 5km et 10km dans la matinée.

Je rentre dans la 2e partie de saison ( je l’ai coupé en 5!) avec derrière moi les courses à pied rapides ultra bitumées ainsi que les duathlons!
Place à un ultra trail de 87km et des épreuves cyclistes d’endurance en mai.
Hou là, va falloir être au niveau…!!

Après m’être entraîné 4h à vélo le matin, je me suis décidé hier soir à ma présenter aux départs des foulées de la mer de sable qui se disputaient à l’interieur même du parc d’attraction.
Des parcours plein de sable, des raidillons, des relances et une épreuve bien physique.

Je suis sur une charge d’entrainement jusque mercredi prochain donc cette matinée était idéal pour moi d’autant que je n’ai pas couru de la semaine.

J’ai remporté le 5 kilomètre avant de prendre la 6e place 1h15 + tard.

C’était top et entre temps mes enfants ont disputé leur épreuve !!

Samedi prochain, je serai en Alsace sur le trail du Vieil Armand(22km) disputé sur les contre fort des pentes du grand ballon d’Alsace.