Eric Leblacher

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Une semaine d’entrainement 25 au 31/10

Eric Leblacher 27 octobre 2010

Lundi 25: kiné
Mardi 26: 1h00CP 15X1′ 45″ recup + 30′ HT – kiné le midi
Mercredi 27: 1h00CP 5X800m en 3′ 45″ recup
Jeudi 28: 1h00CP + 30’HT
Vendredi 29: 2h10 vélo + 25’CP à l’arrivée en bretagne
Samedi 30:40’CP
Dimanche 31: Championnat de France de semi marathon Saint-Morlaix + 20′ retour au calme

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