Auteur/autrice : Eric Leblacher

Je termine 8e du trail 13km Jean de la Fontaine de Château Thierry en 59’10.
Un peu moins de 300 coureurs s’étaient donnés rendez-vous sur ce trail présentant un bon dénivelée, sur un parcours très agréable (franchissement de ruisseaux, troncs d’arbre, montée dans les vignes Champenoises, descente boueuse en foret,…)
Longtemps 3e de la course, j’ai perdu 5 places sur les 2 derniers kilomètres en descente où j’ai volontairement fait de plus petites foulées (et ce sera ainsi tant que j’aurai ma plaque car elle frotte sur l’os sur les foulées de descente donc je contrôle ma mécanique!)
Je suis satisfait de ma forme ascendante et de cette petite place d’autant que je me suis décidé hier soir à y participer…
Enfin, j’ai découvert ce type d’épreuve, le trail, avec grand plaisir: je compte poursuivre dans cette spécialité, qui + est très physique (169 puls de moyenne et des changements de rythme incessants)

Je participe demain au trail « Jean de La Fontaine » à Château Thierry (02). C’est une épreuve à 98% sur chemins et sous-bois dominant la vallée de la Marne.
Départ à 10h. 300 participants avaient pris le départ en 2008
L’occasion est bonne de travailler en course à pieds sur du spécifique fartlek et en faisant abstraction du chronomètre.
Ce sera par là même une première pour moi que d’être au départ de ce type d’épreuve nature.

Ce marathon, bien compliqué avec près de 400m de dénivelé était mon premier. Le longs de paysages très pittoresques, l’épreuve, parfaitement organisée, n’est pas à faire pour viser un record…
Je suis très satisfait d’avoir terminé ce premier marathon, en 3h02min24s. C’est un chrono satisfaisant vu le parcours. Je suis passé au semi en 1h25min50s mais les 10 derniers kms ont été difficiles et j’ai du réduire mes temps de passages pour chuter à 5’10 au kil.
Je termine 8e sur 150 participants alors que la victoire s’est jouée en 2h40min (c’est dire si ce marathon est pas simple!)

Durant la course, je suis passé par tous les états: très bien, inquiet, épuisé, à moitié en fringale, puis à nouveau bien, puis à nouveau inquiet, puis la délivrance…!
C’est une aventure que je rêvais de vivre; cela ne dure que 3heures mais quelle épreuve ! c’est le 1er marathon de ce qui sera, j’espère, une longue série car j’objective désormais, entre autre, de m’inscrire sur la distance.
Pas de douleurs à la jambe, si ce n’est le frottement de la plaque mais je sais maintenant depuis ma dernière visite à l’hôpital que c’est sans incidence.
Je serai très certainement au marathon de la Rochelle le 29 novembre prochain soir 2.5 mois après la nouvelle intervention avec la petite famille comme supporters, pour un week-end à la mer !
Il me reste une dernière épreuve cycliste le week-end prochain (difficile de pousser encore une semaine…) avant un peu de repos et le début de ma préparation de 4 semaines pour un gros morceau: le Championnat de France élite de duathlon puis les cyclosportives montagneuses de juin.
Je tiens à remercier, à nouveau, le [url=http://www.velo-running-fitness-71.com/presentation.htm]magasin de cycle et running VO3Sport d’Autun[/url] pour son partenariat.

Je m’étais promis, il y a 10 mois, alors que je n’étais pas « au top », d’essayer faire un marathon en 2009…Juste pour me donner un horizon.
Dès lors que je suis cliniquement apte à assouvir mon ambition(et c’est pas rien que d’être désormais en mesure de le dire), la juxtaposition de mes divers calendriers a restreint l’éventail d’épreuves tout en sachant que je cherchais,finalement et pour débuter, un marathon à petite échelle.

Impossible de + d’être au départ du Marathon de Sénart car je suis consultant sur Sport+ le 1er mai.
J’ai donc coché le samedi 18 avril et le Marathon du Charolais Bourgogne-sud à Gueugnon(71).
C’est un marathon quelque peu vallonné et au travers de très beaux paysages.
Le nombre de participants n’excédera pas 150 à 200 sur ce marathon intime dont la qualité de l’organisation est unanimement saluée par les spécialistes.
42.195km m’attendent pour ce qui est un vrai défi.
Voilà 1 mois que je l’ai en tête et que je m’y prépare sans avoir, malgré tout, effectué une prépa marathon au sens premier car cela était impossible vu le positionnement du duathlon de Meaux fin mars.
Ceci dit, je suis physiquement prêt et cette distance représente tout un symbole…
L’objectif ? Devenir « marathonien » au soir du 18 avril…
Depuis 2007, le record de l’épreuve est détenu en 2h18’33 par Jose Semprun (VEN)