J’ai pris la 4e place de la cyclosportive « les 3 ballons » après 205km, 6h35′ d’effort et 9 ascensions.
Près de 2200 participants étaient présents dont + de 50% d’étrangers.
La victoire revient à un Allemand devant un coureur vosgien qui se sont tous 2 détachés dans le Ballon d’Alsace. Sorti en contre en compagnie d’un Allemand, celui-ci prend la 3e place.
C’est une magnifique épreuve, très difficile et qui s’est courue sous un ciel sans nuages.
RESUME:
7h15 km0: les participants s’étendent sur toute la traversée du petit village départ, d’ordinaire si paisible; je suis en 3e ligne.
km25: Sommet du ballon de Servance – Après 15km d’ascension, nous sommes une quinzaine en tête après une montée effectuée à bon train par les équipiers du vainqueur sortant Hollandais.
km40 Col du Ménil – La vallée s’est effectuée à faible allure et nous sommes désormais une centaine à constituer le peloton principal. Je tourne bien la patte et m’économise au maximum.
km100 Route des crêtes Une attaque sèche d’un concurrent Hollandais dans le dernier km du col du Bramont fait voler le peloton en éclat d’autant que nous enchainons aussitôt par 6km d’ascension de « la route des Américains » qui nous emmène sur la route des Crètes.Chacun est occupée…! Au sommet, nous ne sommes + que 5. Je refuse de collaborer car une quinzaine de coureurs sont à 30s de nous et il reste encore 100km à parcourir: il faut encore être patient et nous attendons ce groupe.
km113: Alors que nous nous relayons, le concurrent devant moi chute et je ne peux l’éviter: je tombe et me relève aussitôt après avoir remis ma chaine et redressé mon guidon. je saigne au genou droit mais vraiment rien de méchant, juste une frayeur! Je rentre sur la tête et mes « adversaires » qui prennent des nouvelles des 2 malchanceux du moment.
km120 – Sommet du Grand Ballon d’Alsace – Sur le toit des Vosges et de l’épreuve, je franchis en tête ce col et m’arrête 20s pour ravitailler au contrôle; le temps d’échanger avec un bénévole et lui dire que ça manque de Coca light…!
km130- Col d’Hundsbruck- Une partie de la course se joue là car nous nous détachons à 9 dans l’ascension. je remarque que 2 coureurs font preuve d’aisance et je commence à me dire qu’il va pas être facile de les cogner d’autant + que je commence à jouer du braquet pour soulager la musculature
km145- Vallée du Ballon d’Alsace- 9 hommes en tête et la contre attaque à 1’45. Nous nous relayons efficacement en pointant du regard, face à nous, le sommet de ce col mythique.
km153- A hauteur du Lac de Sewen- A 7km du sommet, je cède sur une attaque progressive et laisse filer le futur vainqueur et son dauphin. Je maitrise mon ascension et garde en point de mire un Allemand qui est parti en contre. Au sommet, Steven Tronet professionnelle chez Roubaix Lille Métropole rentre sur moi en compagnie d’un autre Germanique et nous collaborons à 3 dans la descente (compteur à 90km/h) pour revenir sur la contre attaque.
km180- J’attaque dans une montée de 2km afin de m’isoler et d’anticiper la montée finale car je redoute de coincer et de ne pouvoir entrer dans les 5 premiers.Un concurent rentre sur moi et nous voilà parti pour la dernière heure de course.
km200 Montée des Belles Filles – Avec 1’45 d’avance sur mes anciens compagnons, je suis confiant au pieds de la montée finale terrible de 5km; mon compère de contre attaque me « pose un sac » d’entrée de jeu et je décide ne pas le suivre pour monter à ma main car j’ai l’impression qu’il va me mettre dans le rouge. je le garde en point de mire. les pourcentages sont terribles et mon compteur n’affiche + à un moment qu’un seul chiffre. Je suis en 39X25 sur une portion de 15%….Je double nombre de concurrents du petit parcours qui monte à pieds. Je me relance et finit efficacement pour prendre la 4e place après 6h35′ d’effort…
Auteur/autrice : Eric Leblacher
Cyclosportive Les 3 ballons
Je participe samedi 13 juin à la cyclosportive Les 3 ballons.
4300 dénivelée au programme et 205km seront à parcourir sur cette épreuve classée parmi les épreuves majeurs du calendrier tant par sa difficulté que par sa participation (2000 participants attendus et de nombreux étrangers).
Le parcours, totalisant près de 70km d’ascension, traverse le parc naturel régional des Ballons des Vosges, en passant par le Ballon de Servance (1200m), les cols des Croix (678m), d’Oderen (884m), du Herrenberg (1186m), le Markstein, le Grand Ballon (1325m), le Hunsdruck (748m), le Ballon d’Alsace (1200m) et pour finir la Planche des Belles Filles (1148m après une montée finale de 5.5km à 8,5% de moyenne).
5e d’une épreuve bien arrosée
Sous une pluie parfois forte, j’ai pris la 5e place de la cyclosportive La Claudio Chiappucci. Près de 900 coureurs s’étaient données rendez-vous avec comme invité surprise, le k-way…!!
7 hommes se sont détachés dans une descente km30 et je me suis retrouvé piégé dans le peloton. Au pieds de la 1ere grosse difficulté du parcours km55, j’ai attaqué seul du peloton pour boucher les 2′ qui me séparaient des hommes de tête km80. Cet effort m’est resté un peu dans les pattes car je n’ai ensuite jamais retrouvé de second souffle; les muscles étaient durcies par la pluie…
3 coureurs sont ressortis dans une (nouvelle !)descente et je ne les ai jamais revu. Nous sommes partis en contre à 3 puis 2 (on a perdu un Belge en cours de route) pour accomplir les 70 derniers kms en bascule entre l’échappée et le 1er peloton.
Il n’y a pas eu de sprint pour le 4e place, j’étais « secoué » et j’ai laissé filer.
Le vainqueur est un Belge élite. A noter que 3 des 5 premiers sont en 1er catégorie séniors ce qui montrent le niveau croissant de ce type d’épreuve où convergent l’élite, le cycliste chevronné et la masse.
Pour ma part, je n’étais pas dans un très grand jour mais suffisamment bien pour signer un bon résultat sur cette épreuve où l’organisation sans faille et la qualité du parcours font d’elle un rendez-vous prisé pour des coureurs venus des 4 coins de la France.
[url=http://www.photo21.fr/]Crédit Photo Photo21.fr[/url]
[url=http://www.photo21.fr/]Crédit Photo Photo21.fr[/url]
Cyclosportive La Claudio Chiappucci
Je participe samedi 6 juin à cette cyclosportive qui rassemblera près de 800 participants. Elle se déroule à Arnay Le Duc, en Côte d’Or et offre, sur les 161 kms du parcours, de belles montées pour un dénivelée totale de près de 2500m.
J’ai remporté l’épreuve l’an passé. Je défendrai les couleurs du Team Bianchi.
C’est la 1ere de mes 3 cyclosportives prévues au mois de juin.
J+ 365 Un an après…
Un an après mon accident, l’heure n’est pas encore au bilan .
La 3e opération est programmée le mardi 10 novembre et visera à ôter le matériel dans la jambe; une rééducation post opératoire est bien évidemment programmée .Je ne peux pas me plaindre, le recouvrement actuel et annoncé total pour 2010 reste inespéré…
Pour la pratique du vélo, je n’ai aucune gène mais un manque de force et de tonus musculaire dans la jambe qui vont revenir avec le temps, les heures de selles et les heures de rééducation: il faut 18 mois, estiment les spécialistes.
Je garde malgré tout des difficultés à la course à pieds dû au frottement du matériel sur l’os, mais après l’intervention , plus rien ne m’empéchera de recourir normalement et vite, plus vite, bien plus vite qu’avant…
Ci joint les dernières radiographies.
Il y aura toujours un avant et un après Mardi 3 juin 2008 22h40…
Forfait
Diminué par une gastro entérite, je suis forfait pour Thorigny sur Marne,épreuve qui me tenait pourtant réellement à cœur. . Voilà un week-end bien frustrant et décevant.
Je dois désormais recouvrer mes moyens sur la semaine à venir et qui m’amènera samedi à la cyclosportive La Claudio Chiappucci.
La bonne nouvelle de ce week-end sportif bien écourté est qu’une épreuve cyclosportive Alpestre s’est ajoutée à mon calendrier de juin: La Morzine le dimanche 21.
GP élite de Thorigny sur Marne
Je ne serai pas demain à Crépy en Valois (je préfère récupérer et traiter cette gastro) mais je participe lundi au grand prix élite 1er catégorie de Thorigny sur Marne(77) dont je suis le vainqueur sortant.
Le parcours modifié est annoncé comme étant un vrai chantier avec un total de 2400m de dénivelée pour 120km.
7.5km à faire 16 fois – départ 14h15
Il va donc falloir avoir la bonne patte…!
Résultat
Je termine 33e du championnat de France élite de duathlon courte distance. Souffrant d’une gastro entérite, je n’ai pas été à la hauteur en course à pieds, ma jambe gauche était raide, je n’avais pas de force et je n’ai jamais trouvé une foulée rapide et limpide. Sachant qu’un total de 15km était à parcourir en CP, on comprend vite que je n’ai pas joué les premiers rôles durant les 2h00 de l’épreuve…
Au 2/3 de course, à la fin de la partie vélo (le drafting étant autorisé, des pelotons se sont formés et la course à pieds est alors devenu capitale pour les accessits. Ce format de duathlon nécessite d’être avant tout coureur à pieds), je suis passé en 20e position avant de vivre difficelement les 5 derniers kms à pieds…J’avais pas de force.
Je suis heureux d’avoir participé et de m’être qualifié pour cette épreuve rassemblant les 50 meilleurs duathlètes mais frustré de ne pas avoir pu me battre à 100%.
J’ai aussi découvert le haut niveau de la discipline avec un champion de France qui occupe actuellement le 4e rang européen et possède un joli record de 29’48 sur 10000m.
Il va s’agir maintenant de se soigner pour lundi car je suis pas mieux ce soir…!
Championnat de France élite duathlon
Je serai au départ samedi, à Viliers sur Loir(41), du championnat de France élite de duathlon courte distance.Une soixantaine de coureurs seulement seront au départ puisque le principe fédéral a été de ne rassembler que le plus haut niveau de la discipline (il existe parallèlement un championnat groupe d’ages ouvert à tous).
Autant dire que la tache ne s’annonce pas facile…
Au menu: 10km à pieds – 40km à vélo – 5 km à pieds.
Le parcours pédestre est annoncé sans difficulté autour d’un plan d’eau alors que la partie vélo ne sera pas facile avec de longs faux plats sur un circuit de 10km à répéter 4 fois.
Pour ce faire, j’effectuerai un changement de chaussures.
Je n’ai rien à perdre ou plutot tout à découvrir à l’occasion de mon 1er championnat national de duathlon, discipline que je compte faire entrer davantage à mon programme en 2010, une fois l’ablation du matériel de ma jambe.
L’objectif place se dessinera à la sortie des 40km vélo, soit au 2/3 de la course: une place dans les 20-25 ne serait déjà pas rien, un meilleur résultat ne serait que mieux…
Je participerai dimanche au gp cycliste 2e catégorie de Crépy en Valois(60) et lundi au gp élite de Thorigny sur Marne(77).
Vainqueur !
J’ai remporté ce matin la cyclosportive « La Bernard Thévenet » forte de + de 500 participants.
Sous un soleil d’été et après 170km, j’ai signé en solitaire ma seconde victoire de l’année et ma première sous les couleurs Bianchi.
Échappé à 2 durant + de 40kms, nous avons reçu le renfort de 4 hommes avec qui nous avons composé jusqu’à 5km de l’arrivée et la dernière difficulté qui a provoqué la décision finale.
Au delà de la joie de m’imposer, je suis satisfait de ma condition physique et de ma résistance qui s’est améliorée après les 4 dernières semaines d’entrainements intensifs.
[url=http://www.photo21.fr/photo-detail.php?img=104939]Crédit Photo Photo21.fr[/url]
Eric en discussion avec Bernard Thévenet