J’ai effectué un dernier entrainement important hier (4h00 vélo) au lendemain d’une journée de repos. J’ai tout fait sous la pluie et le vent et ce sont les prévisions météorologiques du week-end annoncées en Charente maritime!
Aujourd’hui, 40′ de course à pieds avec 4 X 40″ 40″ récup. Les sensations sont bonnes, j’ai hâte d’être au départ du 3e marathon de France (dossard 132).
Demain 1h de vélo, 30’à pieds le lendemain et enfin 20′ de footing samedi clôtureront 9 semaines de préparation.
L’objectif temps reste le même, j’espère juste que le vent ne sera pas trop handicapant.

crédit photo Toutenphoto Thierry Labonne