Race Across France 2500km
Je suis bien arrivé au Touquet 🥰
Je prends le départ à 17h05’30 de la Race Across France 2500km. Ma 4e participation ! Près de 160 cyclistes prendront la direction de Mandelieu Lanapoule demain via Lille, Sedan, Metz, les Vosges, le Jura, les Alpes etc etc ☀️
L’épreuve se déroule en autonomie.
Mon histoire personnelle s’est enrichie d’émotions et d’expériences fortes depuis 13 mois mais à fond depuis 2 mois avec donc l’accident survenu il y a 1 semaine. Le hasard a décidément frappé à ma porte !
Une commotion cérébrale, une omoplate reconstruite, une dent en moins, des côtes en souffrance, une tension du jour à 10.6, le dos douloureux et le souffle retenu, les diverses plaies à cicatriser et un vélo récemment à nouveau réparé sont des témoins tous récents de ces expériences.
Les douleurs aux côtes sont un vrai sujet, de jour comme.de nuit, elles réduisent évidement ma normalité physique au quotidien. 2h de velo c est compliqué, en danseuse c est pas le Pérou, mais le temps joue pour moi et hop hop hop on garde la tête haute et les épaules droites 😉
Alors, on se met en ordre de marche, on avance , on ferme la porte aux ondes et aux gens qui nous abîment dans ce cheminement de vie, ces certitudes et ses pensées et puis on fonce, éventuellement on grimace aussi, un peu caché pour pas qu’on nous voit et on fait la bagarre contre le mauvais hasard persuadé que son idée l emportera in finé : je veux être au départ de la Race Across France 2500km 🌈🪂🚲🕺
Je prends le départ, sur un rythme et une stratégie de progression à l’écoute de mon ressenti, en accueillant les signaux actuellement à l’orange, comme je peux, et je sais que je rentrerai rentrerai apaisé et pourquoi pas guéri peut importe quand:
dans 1 jour , 5 jours, 7 ou 10 jours je poserai mon vélo 💕
Je porterai en moi l’association des Restos du Coeur à qui je ferai un don final en rapport avec le nombre de kilomètres parcourus. On en reparlera .
Ma progression sera à suivre aussi régulièrement que possible sur ma petite page et sur le live de l’épreuve :
Don’t dream it ; live it !🙂
Life is a joke ! 🙂
Cycling for ever 🚲❤️
Retour en classe !
Je suis allé à la rencontre des élèves de CM1 de l’école Paul BERT de Meaux pour échanger ensemble sur la Race Across France, la pratique cycliste, la sécurité routière et le déroulement de l’épreuve.
Les enfants avaient travaillé, en amont, de la géographie, de l’histoire, l’expression écrite et le matériel cycliste au travers un kit pédagogique élaboré autour de l’évènement.
Merci aux enfants et à Gaétan de m’avoir ouvert sa classe.
Un jour à vivre !
Mercredi 14 juin
Le réveil sonne à 5h00. Ce matin je vais m’entrainer. Il reste 8 jours avant la Race Across France 2500km, c est trop trop bien. J’ai tellement rêvé de pouvoir être au départ et là c’est carrément une certitude !
6h15 je croise par hasard papa qui part faire du vélo aussi . On fait une photo avant de partir chacun de son côté
J arrive dans un village 10km plus loin , je le traverse en ligne droite , le vent de face rafraîchit déjà ma première sudation.
A 100m de la sortie de ce village, un riverain sort de son chemin privé perpendiculaire à ma route….et il entreprend de traverser.
Il me coupe literalement la route à 6,50m de moi. Je ne freine même pas, j ai pas le temps., je ne peux strictement rien faire contre ce fait là
Accident, émotions, constat, je crache la moitié d’une dent cassée par le choc sur le bitume, mes vêtements sont en vrac.
Le vélo est parti aux urgences (les siennes ) et moi aux urgences (les vrais), le dentiste est prévenu, le pharmacien m’a revu.
Abrasion de tout le côté droit, plaie sous la paumette droite , 2 cotes fêlées
L’automobiliste déclare ne pas m avoir vu , géné par le massif de fleurs du voisin situé en lisière de route. Je n’ai pas polémiqué ni même Steph arrivée 15min après en voiture, et à qui j ai aussitôt parlé: on ne laisse pas passer des ondes négatives. Steph et les enfants ont été impeccables: un roc.
2 appels à des précieux ( le fameux coup de téléphone à ami ?) passées sur le bord du trottoir pour garder la voie et le bon timbre de voix.
La suite est à écrire:
La participation à la race accros France dans 7 jours est en partie rendue bien difficile désormais: physiquement, mentalement, humainement et mécaniquement.
Beaucoup de choses sont chamboulées .
Mais , rien n’est perdu non plus. C’est pas non plus un fait qui doit faire dire » t’as vraiment pas de chance toi ».
De la chance, j’en ai plein , plein….
C’est un fait, une actu à traiter et à balayer le plus rapidement possible. C’est le hasard
Je suis remonté le soir meme sur un vélo et je soigne aussi mes blessures depuis.
la photo du mercredi 14 juin 
RACE ACROSS PARIS OUT
J’ai chuté au km 260 de la Race Across Paris 1000km
Apres avoir passé une belle nuit de vélo et m’être assis entre la 1re et la 3e place du classement au grès des points intermédiaires, le jour s’est levé.
J’ai pris le temps de m’arrêter et m’habiller avec une paire de couvre chaussures J’ai aussi pris une photo du levée de soleil à 6h55, puis et j »ai entamé un faux plat descendant en ligne droite les mains sur les prolongateurs.
En un éclair, un lapin traverse la route sous mes roues (compteur bloqué à 46 km/h). Je ne pouvais rien faire. J’ai chuté et à partir de là s’en suivent plusieurs minutes sans aucun souvenir. Je n’ai pas davantage de souvenirs.
Je reprends mes esprits avec les pompiers alors que je suis toujours à terre, et entouré de plusieurs participants formidables qui m’ont protégé, soutenu et parlé après m’avoir découvert en arrivant derrière moi.
Transporté dans une coque par précaution, le bilan final ( j’occulte les etapes intermédaires car ils m’appartiennent) fait état d’une fracture net de l’omoplate gauche, d’un cerveau dit « mis en sécurité » et de quelques égratignures . Mon vélo est lui parti à la poubelle.
L’organisation a été hyper efficace et je les en remercie. Vraiment très tres pro.
Steph a tout géré, les enfants ont dit » c’est pas grave papa »
Ce fut une grande journée, au final
Je vous tiens informé de ma convalescence le + régulièrement possible.
3 volets:
– physique
– mental
– matériel car je n’ai plus de vélo et mes équipements du moment sont en lambeaux.
Je vous remercie pour les très nombreux messages reçus et emplis d’ondes positives
« Tout objectif sans plan n’est qu’un souhait » – Antoine de Saint-Exupéry
Endurance trail des Corsaires 100km
Finisher de l’endurance trail des Corsaires 100km.
Une épreuve en autonomie totale où le parcours n’était pas non plus fléché. 100% bord de mer
J’ai tenu d’une main l’optimisme, dans l’autre main l’enthousiasme, entre les dents la volonté et dans mon sac mes pensées plus personnelles pendant 13h50.
Je suis riche de cette journée, d’être là et d avoir partagée aussi avec ma famille qui a vecu l’épreuve de ports en ports….
Cerise sur le gateau, Theo m’a accompagné sur les 16 derniers kms.
Il reste peu de forces ce soir mais suffisamment pour une soirée crêpes promise 🥰
9
10km de la Saint Valentin – Paris
10km de la Saint Valentin à Paris
6e/501 1erM2 37’02 140m de dénivelé 
4 boucles de 2.5km dans le parc des buttes Chaumont :Il fallait slalomer avec les plus lents
Superbe ambiance des Free Runners de Paris , une course coup de coeur
, une course coup de coeur
10km de Hans sur Lesse ( Belgique)
5km et 10km de Hanse sur Lesse en sur 1 boucle de 2.5km à faire 2 ou 4 fois en plein centre ville .
sur 1 boucle de 2.5km à faire 2 ou 4 fois en plein centre ville .Mon fils fait 8e ( 1er jeune) en 19’31. On a fait ensemble c etait évident.
Puis j ai poursuivi 2 boucles de + pour faire mon 10km. Je fais 5e (1er + grand) en 37 »50 ( 19’31 + 18’19) .
) en 37 »50 ( 19’31 + 18’19) .Si vous saviez comme c est chouette…
10km Champs Elysées
5 février 2023
Le 10km des Champs Élysées
en 41’21. 5000 coureurs au départ.
Avec mon fils de 14ans surclassé exceptionnellement en cadet pour lui permettre d’être au départ de son 1er 10km.
C’était le plus jeune de l’épreuve, j’étais moi le plus content.
La corrida de Rochefort
Ce soir, j’ai pris le départ du 10km de Rochefort, en 🇧🇪, à 50km de la frontière 🇫🇷.
Nous étions mon fils et moi, lui etait sur le 5km (210 classés) et moi donc le 10km (175 classés).
L’objectif était d’accueillir l’effort et.répondre avec les cartes du moment.
L’épreuve 5km et 10km se disputaient ensemble sur un circuit de 2.5km à faire 2 ou 4 fois avec une côte à chaque tour (100m de D+)
Theo fait 11e du 5km er 2e jeune derrière un p’tit gars Allemand
Je fais 9e du 10km et 2e + de 40ans .
Je ne voulais pas le doubler, le lâcher et le laisser seul. Theo est parti plus vite que moi je l ai rejoint après 800m mais impossible de le laisser c est au dessus de mon p’tit cœur de Papa. Il bataillait, je l ai entendu me dire » fait ta course » et je lui ai répondu » je la fais ».
On a fait les 4km suivant ensemble avant que je ne poursuive mon 10km seul au terme de ces 5km pour encore 2 tours à faire 🏁
J ai couru plus vite la 2e partie de course que la 1re
En fin de soirée nous sommes tous les 2 montés sur le podium dans nos catégories, on s est offert 1 pizza pour 2 ensuite et on a repris la route.
Tout est ✅️ des attentes de la soirée…
