Je commence le reconditionnement alimentaire et la préparation de mon sac
cette photo représente tout ce que j’emmène dans mon sac, avant reconditionnement…!
Après avoir tout pesé, je sacrifierai peut être des barres de céréales par exemple: à voir d’ici mercredi soir.
Parmi l’alimentation que j’emmène, des sachets d’ACM20 (complément proteiné), un comprimé de supradyne boost par jour (il sera emballé dans mon sac journalier), un comprimé de de GU BREW pour après la course ou encore 7 bonbons des Vosges pour les soirs(pour avoir un gout mentolé et cassé le gout de l’alimentation de course).
D’ici mon départ, je vous listerai exactement ce que j’emmène.
Il est 7h15, Je pars d’ici 10min faire mon entrainement à pieds, le dernier de la spécialité !