Mon partenariat avec MUTUELLE BLEUE est renouvelé pour la saison 2013.
Il est aussi envisagé des actions directs auprès des mutualistes par le biais d’une chronique sport-santé dans la presse écrite spécialisée.
MUTUELLE BLEUE m’accompagnera sur la saison cyclosportive et la saison de course à pieds.
Des conditions météo difficiles depuis 1 semaine avec une couche de neige renouvelée plusieurs fois.
En 7 jours, j’ai enchainé plusieurs sorties de 2 heures à 2 heures et demi de home trainer et quelques sorties à pieds parfois en travail bi quotidien.
Le home trainer apporte beaucoup, c’est mon outil de travail.
Cette saison, j’enchainerai aussi plusieurs longs trails à pieds en avril,juin et juillet.
Sur route, je suis sorti jeudi par -8 degrés pour faire 3 heures. Demain, je fais 4h00 et ensuite ce sera en récupération globale jusque dimanche ou je serai au départ du trail D2B long de 20km sur plage et dunes. l’épreuve relie Berck sur Mer au Touquet par le sable et des changements de rythme incessants….
J’ai cette épreuve là à l’esprit tout comme un trail de 30km de nuit samedi 9 février.
L’enseigne de supermarché CARREFOUR MARKET m’a renouvelé son partenariat pour la saison 2013. Il porte sur l’ensemble de la saison course à pied,vélo et particulièrement sur les épreuves cyclosportives.
Les 3 magasins du Pays de Meaux et plus particulièrement le magasin CARREFOUR MARKET de Nanteuil Les Meaux seront les maillons de ce partenariat.
Une relation de confiance et d’engagements mutuels s’est instaurée entre nous depuis 3 ans et j’en suis fier…
Dimanche, je prendrai part au cross du Père Noël de Meaux(8000m), quasi 5 ans après avoir pris part à mon dernier cross country. Je suis en bonne condition meme si occupé à l’entrainement. Je vais prendre cette compétition comme une étape vers le trail blanc 30km de Serre Chevalier du 13 janvier que j’ambitionne particulièrement.
Pour 2013,J’ai pensé tenté de monter sur la distance mythique du 100km, je l’ai annoncé même mais aujourd’hui je préfère renoncer.
La préparation et sa récupération nécessiteraient de mettre trop d’échéances à la marge pour être à 100% sur cela. Finalement, ce n’est pour moi qu’une découverte et je ne suis pas près à mettre « tout de coté » ou presque en 2013 pour cette épreuve.
A la place, je vais bien préparer le marathon international d’Annecy du dimanche 21 avril(mon 7e marathon) et si tout se passe bien, course à pieds et vélo compris, je ferai une folle parenthèse dimanche 16 juin pour m’aligner sur le trail de la vallée des lacs au départ de Gérardmer(88).
C’est une épreuve de 63km au travers les Vosges, avec 3000m de dénivelée et qui rapportera 2points à la qualif pour l’Ultra trail du Mont Blanc. Mon objectif suprême est d’être au départ de l’UTMB 2015 et plutôt que de tout miser sur 2014 pour aller chercher les 7 points nécessaires, ces 2 points déjà pris si jamais j’y parviens seront très précieux.
La date est idéalement positionné pour moi pour ne pas empiéter sur mes ambitions cyclistes, bien au contraire même. Totale découverte à venir donc…!
En 2013, je serai en 2e catégorie FFC et pour sur que je prendrai part à plusieurs épreuves de ce type malgré tout mais uniquement celles que j’aurai défini et qui me correspondront à 100%; celles aussi qui se dérouleront à une période propices en vues d’autres objectifs vélo montagneux…
Coté cyclosportives, mon choix est défini et ciblé (voir rubrique programme). Les 3 ballons, le prix des Rousses, La Marmotte, la Serre Che, le tour du Mont Blanc, la Grandfondo Les 2Alpes. Reste à me décider pour une participation ou non au majestueux Raid extrême Vosgien. Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte dans cette réflexion et si je choisis de ne pas y être, ce sera pour m’aligner sur la Risoul Queyras(05) et garder du souffle pour le mois d’aout.
Tout commence par des appels à Météo France…Depuis plusieurs jours, les prévisions ne sont pas bonnes. Mince de mince.
Me voilà arrivé cet après-midi(mercredi) au camping de Bourg d’Oisans. 1h20 de vélo tranquille et je file me reposer en réfléchissant à cette heure de départ…
La nuit qui suit est mauvaise, il pleut donc c’est décidé je ne pars pas à 7h comme évoqué pendant un temps.
Toute la matinée est mauvaise puis les éclaircies arrivent. Un coup de fil à ma femme: « t’en penses quoi si je pars en fin d’après-midi » ? Vas y fonce, vis ton bonheur tout de suite demain il sera trop tard(on se répète souvent cette phrase tous les deux donc elle me la répète une nouvelle fois..!)
C’est décidé je pars à 17h00. Un texto à mon ami David et à mes parents pour les avertir que dès ce soir, il ne faut pas me déranger : je fais du vélo !!
Je stationne mon véhicule au rond point situé 500m avant le pieds de la montée de l’Alpe. C’est ici que je me ravitaillerai, que je changerai mes habits, que je me reposerai aussi un peu. Pour ce faire, j’ai essayé de penser à tout car je n’ai aucune assistance. J’ai une puce afin d’attester du nombre de montée.
Prêt…:c’est parti.
Les 2 premières ascensions sont effectuées de jour, il y a un peu de circulation je suis prudent. je croise un véhicule avec 2 personnes qui m’encouragent: sympa(ils seront à nouveau là en fin de soirée). Par contre, il fait frais et je mets rapidement des jambières (que je ne quitterai plus pendant 24 heures tout comme les gants longs et le cache oreilles).
4e ascension: il fait nuit. Je suis équipé de mon éclairage mais la peine lune permet d’avoir une très bonne visibilité. En descente, me voilà entre 40 et 60 à l’heure: waouh c’est grisant !
Coté météo, le ciel s’est éclairci et je distingue les étoiles. Il fait froid au sommet et je sais très bien qu’il doit pleuvoir demain dès l’aube suivant météo France.
2h00 du matin: je suis toujours là…Plus aucune circulation automobile, je suis seul au monde et c’est génial. J’ai un bon rythme, je suis comme motivé par la nuit(je m’entraine souvent de nuit notamment l’hiver et parait-il, mon corps s’est habitué). Les sensations sont très bonnes même si la fatigue est là déjà. Il n’y a qu’un véhicule de touriste hollandais « tombé en panne » au niveau de la Garde en Oisans pour me tenir compagnie un cours instant. Bas de la descente, je m’arrête à la voiture. Là, 2 voitures m’attendent et 6 personnes pour m’applaudir: y’re crazy me dit l’un d’eux ! Ok, c’est des Hollandais et l’un d’eux en profite pour me faire signer un autographe sur une photo du Tour de Norvège 2003 où je porte le maillot des grimpeurs: très sympa, inattendu mais les gars je n’ai pas trop le temps de rester avec vous et l’échange de 45s se termine par un grand au revoir.
Je me ravitaille d’une part de pizza et d’un morceau de gâteau savane(ceux qui me connaissent savent que le gâteau de 300g ne fait pas long feu si il est sous mes yeux au mauvais moment !).
La prochaine montée est tout aussi tonique, j’aperçois un sanglier. Aucun véhicule à l’horizon, rien de rien. Dring…Le téléphone sonne, c’est ma femme qui me demande des nouvelles et j’entends les 2 enfants qui me disent « allez papa », il est 4h10.
L’aube arrive et le ciel se couvre de nuages, j’ai compris que le mauvais temps arrive. En 30 minutes, c’est la forte pluie et la bise très froide qui s’installent: il fait 2 degrés au sommet, 9 à Bourg d’Oisans.
Je ne craque pas dans la tête, je suis bien content d’être là même. La fatigue est là et le compteur n’affiche qu’un seul chiffre au + fort de la pente, je fais aussitôt un sprint par fierté pour me relancer !!
8h50 9ème ascension. Il pleut fort, il fait un froid de canard. Je décide de changer totalement d’habits pour me mettre au sec(très provisoirement). Au passage, le reste du gâteau savane y passe !
Sommet de la 10ème ascension, la neige s’invite sur les 4 derniers kilomètres, le tout balayé par le vent du nord. Le marché de l’Alpe d’Huez que je traverse est riche ce matin de 2 exposants…et d’aucun acheteur !
Ainsi vont s’écouler 5 heures de + et 3 ascensions supplémentaires.
Il est 15h10 lorsque j’arrive au sommet pour la 14e fois. le chrono me donne la possibilité de tenter une 15e ascension mais je suis frigorifié, bien sur cuit mais surtout détrempé. Je décide de ne pas la tenter.
J’avais imaginé pouvoir en gravir 14, c’est fait et je sais que 15 fois était possible. Ce sera pour une autre fois, je n’en doute pas (et vous le savez mieux que moi !)
Pourquoi un tel défi ? Parce que j’ai en moi cette idée d’aventure, cette idée d’ultra longue distance, cette idée de sortir du cyclisme traditionnel parfois. Je voulais tenter ce record aussi qui sauf erreur n’a jamais été tenté ici même.
Pourquoi certains traversent l’Atlantique à la rame, d’autre en planche à voile ? Pourquoi, tel Kilian JORNET triple vainqueur de l’ultra trail du Mont Blanc, tenté de gravir en courant les plus hauts sommets de la planète ? Son objectif sera de les monter (et de les descendre) le plus vite possible… Que ceux qui ne comprennent pas cet appel de l’aventure personnel, cette envie de sortir du chemin, ce désir de faire autre chose en + de ce qui se fait déjà admettent que cela puisse exister…! Les rêves sont fait pour être vécus, le vélo pour être pratiqué sous toutes formes pour peu que les capacités physiques et mentales le permettent…C’est mon choix de vie, ma vision de sportif cycliste ou coureur à pieds. Vous connaissez mon histoire…
Jeudi 30/08/2012 17h: départ
Jeudi 30/08/2012 22h40: 4ème ascension, le ciel est dégagé, éclairé par la pleine lune. Tout va bien.
Vendredi 31/08/2012 4h50: 8ème ascension. La fatigue se ressent.
Vendredi 31/08/2012 8h15: 12ème ascension. Il pleut fort et la température est à peine positive. La condition physique est bonne mais la fatigue est bien présente.
Vendredi 31/08/2012 15h25: 14ème et dernière ascension. Pluie, vent et même neige au sommet.
J’ai établi aujourd’hui et sans assistance mon record officiel sur les pentes de l’Alpe d’Huez en escaladant la montée mythique de 14km à 14 reprises en 24h. J’avais la possibilité de faire une 15e montée avant le gong final mais j’étais cuit et très frigorifié.
J’ai fait les 14 premières heures sur une base légèrement en avance sur le tableau de marche. La nuit fut parfaite jusqu’à ce qu’une pluie violente, un vent froid, 2 degrés et neige sur le sommet ne viennent donner un caractère beaucoup plus difficile encore…comme si il y avait besoin de ça en plus!
Je suis satisfait, je ne le pensais pas vraiment réalisable surtout avec cette météo et en cette fin d’été où les journées commencent à être amputées nettement de jour. J’avais d’ailleurs choisi une date de pleine lune pour m’aider.
Les records sont fait pour être battus, l’avenir est à écrire… mais place au repos pour le moment !
Mon temps est donc de 22h11 pour 14 ascensions de l’Alpe d’Huez. Départ du bas, arrivée au sommet.
En raison d’une météo trop pluvieuse en ce jeudi 30/08/2012, Eric repousse sa tentative de 24h sur les pentes de l’Alpe d’Huez à demain. L’heure de départ n’est pas encore déterminée.
Une fenêtre météo un peu plus propice (en tout cas un peu moins pire …) s’est ouverte et Eric en a profité pour démarrer sa tentative aujourd’hui jeudi 30 août à 17h.
Je termine 3e aujourd’hui et 2e au classement final sur les 2 épreuves cumulées.
Un beau plateau de concurents ce matin au départ avec de fortes individualités.
La course s’est en partie décantée dans le col du Parquetout km 60(et ses pourcentages de 13 à 18% sur 7km). Je l’ai pris en main dès le pieds en durcissant l’allure et en bas de la descente suivante nous n’étions plus que 8.
Je connaissais bien la descente de l’Alpe du Grand Serre et j’ai décidé(km98) de la faire en tête. En bas, j’avais 45s d’avance et j’ai poursuivi mon effort. Certe la vallée qui suivait allait me désavantager mais le vent 3/4 dos était un allié et le groupe de 8 et son entente moyenne ne me convenait pas. Pis, la meilleure défense c’est l’attaque après tout et j’espérais le retour d’un petit groupe et non du reste du groupe dans sa totalité.
Mon avance s’est portée à 1’45 avant qu’un coureur du team Scott Les Saisies ne décide malheureusement de quasiment se sacrifier pour son leader du jour. au sein du groupe de 4 détaché en poursuite. Il a roulé très fort et a réduit l’écart au pieds de l’Alpe d’Huez(30s).
Finalement et après 50km d’échappée solitaire,,seuls 2 coureurs rentreront sur moi à 8km de l’arrivée soit dans la montée finale vers les 2Alpes. Ils me lacheront ensuite
Je termine 3e et je suis satisfait même si je dois laisser échapper la victoire au général des 2 courses , la victoire revenant au 2e du jour le professionnel Hollandais Wouter Sybrandy de l’équipe continental Britannique Sigma sports, 4e la veille sur le chrono.
je pense que j’ai perdu l’épreuve d’abord en n’emmenant aucun coureur avec moi dans la vallée(beaucoup pensent trop aux attaques en montée mais mésestiment les attaques en descentes !) lorsque le team scott les saisies a décidé de sacrifier un coureur à rouler mais c’est la course et c’était bien joué de leur part même si ça ne leur a finalement pas souri.
Place à ma tentative de 24h sur l’Alpe d’Huez…
